淺論跆拳道比賽戰術應用

【摘 要】本文對跆拳道戰術的運用加以分析，給跆拳道運動員在比賽中作為指導并給教練員以參考。比賽中，運動員要充分了解戰術本身的優點以及缺點和對方的適應情況，挖掘發展潛力大的戰術，不斷創新戰術。

【關鍵詞】跆拳道 比賽 戰術運用

【中圖分類號】G886.9 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2012）14－0070－02

跆拳道被稱為“世界第一搏擊運動”。自1975年世界跆拳道聯盟被國際體育聯盟正式接納為會員起，在短短二十幾年的時間里，跆拳道已在140多個國家廣泛開展，其發展速度之快令世人震驚，同時也引起了世界各地技擊愛好者的濃厚興趣。跆拳道和中國武術、日本空手道有著不可分割的淵源關系，然而它在自身的發展過程中，不拘泥于傳統形式，在固有的傳統技擊術的基礎上，接受融合了其他武技的精華，從而走出了一條現代競技技擊的道路，較好地解決了傳統技擊轉變為現代競技體育的問題。重規則，充分體現腿技的精美藝術，觀賞性強，同時也有效地減少了傷害及意外事故的發生，合乎現代體育運動的宗旨，是一項易于普及開展，值得大力提倡的體育運動。

一 研究對象與方法

本研究采用文獻綜合法、觀察法和統計法，對南京市跆拳道隊在比賽中的戰術進行調研。

二 戰術運用分析

比賽的戰術是指運動員在復雜多變的臨場比賽中，根據比賽的規律和各方面的情況隨機應變，有判斷、有目的、有預見地決定自己對付對手的策略思維活動。符合自己特點的戰術容易掌握和運用，并可以達到有效使用的目的，還可以切實提高戰術的質量。下面是對幾種戰術的分析：

第一，技術戰術：利用技術全面、熟練、有效果的特點，變化運用各種技術，發揮自己的得意技術，掌握比賽的主動權，抑制對手，達到取勝對手的目的。

第二，假動作或假象戰術：利用逼真的假動作或假象欺騙對手，引其上當，分散其注意力，使其露出破綻，利用這個機會猛烈攻擊而得分。

第三，破壞戰術：在比賽中使用黑招、重招，使對手先受傷，令其失去正常的比賽能力；或用技術破壞對手技術，控制其動作發揮，使對方進攻無效，并且使其消耗體力，喪失信心，導致比賽的失敗。

第四，先得分戰術：比賽時利用對方立足未穩或未適應比賽的機會，主動先得分，然后，立刻轉入防守，以靜制動，利用防守反擊戰術與對方對抗，既節省體力，更保住得分。

第五，防守反擊戰術：利用防守好的特點，在防守的基礎上利用反擊技術打擊對方。

第六，搶分戰術：比賽中在得分落后的情況下，利用各種手段有效地組織進攻，力爭得分。這種情況下，要主動出擊，不能與對方靜耗或糾纏，要打破對方的保分意圖，以動制靜。

第七，優勢戰術：在比賽平分的情況下，利用規則上允許的技術，依靠主動進攻次數或使用高難技術而取勝。（規則中規定，在比賽平分的情況下，裁判員根據雙方主動進攻的次數和使用高難技術的多少判定對方，進攻次數或使用高難技術多的一方為勝方。）

第八，特長發揮戰術：利用自己的特長、優勢技術而不斷得分的戰術。

第九，空間戰術：充分利用賽場的空間，攻擊對手不同的得分部位或同一部位，或故意露出某一部位引誘對手進攻，實行反擊。

第十，接近比分戰術：在比賽得分落后的情況下，利用各種有效技戰術爭取將比分拉近或反超對方。

第十一，迫使對方失分戰術：比賽時利用規則限制，給對方制造陷阱，迫使對方犯規而失分。

第十二，壓迫式進攻：又稱為猛攻，是一種先發制人的主動進攻，是有計劃有準備的戰術行動，這種戰術的優點是直接掌握主動權，迫使對方只能招架而沒有反攻的機會。

第十三，引誘式進攻戰術：這種戰術是跆拳道中最常用的基本戰術之一，也是充分發揮假動作與真動作聯合的較好手段。

第十四，反擊戰術：當對方正面猛烈進攻時，適當移動步法，既可避其鋒芒，又可制造戰機，還可乘對手進攻時，在防守的過程中反擊對方。

第十五，克長戰術：一般來說，每個運動員都有自己擅長的技術，在比賽中要能及時發現對方擅長使用的方法，及時調整自己的戰術，采用相應的方法，克制對方的技術專長，使其不能正常發揮。

三 做好戰術運用的條件

第一，心理戰術：比賽開始前，利用情緒、動作和表情等威懾對手；比賽中用氣勢壓倒對手，或者利用規則允許或基本允許的各種手段干擾對方情緒，給對方造成心理負擔，使對手技能戰術發揮失常，挫傷對方的銳氣，發揮自己的優勢，在氣勢上戰勝對方。

第二，體力戰術：對于耐力好的運動員來說，要充分發揮體力比對方好的優勢，讓對手一直處于運動之中，與對方比拼體力，最終因耗掉對方的體力而戰勝對手。

第三，步法戰術：利用自己步法靈活和動作敏捷的優勢，圍繞對手游斗，誘使對手上當或擾亂其情緒；待對方反擊時又迅速撤退或靠近對手，擾亂對手的情緒和攻防意圖，破壞對手進攻而戰勝他。

四 總結與建議

跆拳道比賽體力消耗大，采用體力戰術，就是合理分配體力，每一局用多少體力要根據對手而定。如果對方技術較弱，那就保持體力以技術獲勝；如果對方技術好，可以以消耗體力的打法取勝；如果對方實力相當，還應有打持久戰的準備；如果對方耐力差，應連續進攻，不給對手喘息之機，迫使對方體力迅速下降，以此取勝。

競技跆拳道的各項戰術是互相矛盾、互相克制的，正如每個進攻方法都有反攻一樣，由于跆拳道比賽過程情況復雜，變化多端，對手多種多樣，運動員應根據比賽中隨時變化的情況，靈活機動地運用一種或多種綜合戰術，從而達到預定的比賽目的。

參考文獻

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〔責任編輯：李錦雯〕