淺析中小學生籃球戰術意識的培養

摘 要：籃球作為一個復雜多變的運動項目，需要運動員能夠靈活地運用綜合性各項技、戰術，這就是意識，被稱為籃球運動的靈魂。籃球意識的培養與訓練，是一個循序漸進、日積月累的過程，教練員的訓練技巧是其中關鍵的一環。根據籃球運動的規律和特點，結合作者教學訓練經驗，對籃球戰術意識的重要性及如何培養運動員的籃球戰術意識進行了分析、探討。

關鍵詞：中小學生；籃球；戰術意識；培養

籃球運動是一項集體對抗項目，要求運動員不但具備嫻熟的技戰術水平，而且要有良好的戰術意識，只有這樣，才能在激烈、復雜的比賽中，合理支配自己的行動，協調同伴間的配合，更好地發揮集體的力量。籃球戰術意識是指運動員在發揮技術過程中的理性思維，是運動員出于戰術目的運用的能力。籃球戰術意識的形成，有其獨特的規律性，只有進行有計劃、有目的的培養，才能使戰術意識與身體、技戰術得到有效和諧的發展。

一、培養籃球意識

各個運動項目均有其專項意識，所謂籃球意識可以理解為：運動員在學習老運動員應付復雜情況的應變經驗，在比賽中全面觀察場上情況的基礎上自覺地有目的地運用控制、支配認識與行動的能力，它是運動員長期的籃球學習、訓練和比賽中逐漸培養和提高的，被認為是籃球運動員最寶貴的精髓。意識越強的運動員，其應變能力越強。籃球意識說來是抽象的，但它具體表現在技術戰術的運用和變化之中。如，原美國布萊特職業籃球隊一號核心隊員波特，身材矮小（不足1.70米），卻能在巨人叢中進退自如。正是因為他具有精湛而全面的技術，根據場上情況采取相應措施，并結合了自己的特點。以斷球快攻為例，他斷球后知道對手必全力追防，故利用變速（加速─減速─加速）和變向控制防守者，充分發揮他那超人的起動速度，擺脫防守，防止籃下封蓋，漂亮地得分。

培養中小學生籃球的戰術意識是必要的。例如，在比賽中，你持球進攻，被多名防守者包夾，你的第一意識是自己攻還是傳球？當然傳球給自己的隊友是上策。因為你被包夾，隊友在空位，當然球要給空位的隊友進攻了。意識好的是一次成功的機會，意識差的是失誤了，結果截然不同。在認識戰術意識對中小學生的影響時，關鍵是要擺脫“意識會在訓練比賽中自然形成和發展”的思想束縛，運用科學的理論和規律去指導訓練，堅持精講多練的原則，有的放矢地講清戰術意識的概念、特點及其作用，有目的地培養學生的戰術意識。

二、提高籃球理論知識，加強基本功的培養

學習籃球理論知識可以使少年運動員更深刻地理解籃球的內涵，使隊員在訓練和比賽中自覺地、主動地完成任務。要使隊員明確籃球運動技戰術發展的趨勢和特點，強調掌握基本技術，善于學習優秀運動員運用技術的經驗，對基本攻防戰術套路的特點和相互制約的原則要明確，教練員根據本隊實際情況和特點確立切實的訓練指導思想。

中小學生思維發展的最顯著特點，是抽象邏輯思維開始占主導地位。可以使用概念，通過判斷推理的思維形式，達到對事物特征和內在聯系的認識過程。但具體形象思維在少年期仍然起主要作用，為此籃球理論知識的學習，應盡可能地在比賽和訓練的實踐過程中有計劃地進行。

培養和訓練運用技術的過程也就是形成動作技巧的過程。因為運動技巧就是有意識活動的結果，熟練而準確地運用技術，使技術達到自動化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。基本功訓練時，對最基本的動作要領要反復練，如手指手腕對球的控制能力、球感等。但單一技術訓練不能拉得過長，要根據比賽規律逐步過渡到與其他技術相結合的訓練。訓練時要多假設情況，不斷地提出問題，設置障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析估計變化情況，提高動作技巧的靈活性和創造性。對一些難度較大的動作要結合隊員模仿體會動作的機會，使之消化理解，在隊員對整個動作有了初步概念的基礎上再進行分解與綜合練習，并多次重復提高動作的準確性。在練習中，教練員要不斷地適時地對動作進行講解和分析是非常重要的，如防守訓練中經常強調“耳胸相齊”這一方法，再通過觀察優秀隊員的防守姿態，使隊員在防對手突破時保持低重心的概念，而重心過高和直立狀態則常常被對手輕易突破。

三、注重在比賽中培養學生的籃球戰術意識

無論在訓練和比賽中，戰術的運用都要有明確的目的性和任務，使隊員不僅能按照預定戰術行動，而且要使隊員理解為什么這樣做，要結合實際講解籃球比賽的規律和理論知識，指導和啟發隊員善于觀察判斷，提高其獨立思考的能力。如，快攻“二打一”時，應根據實際情況迅速做出判斷采取行動；當防守者封蓋能力強時，應用運球吸引防守者，再傳球給空檔處同伴上籃得分；當防守者防守能力較差或已多次犯規，可強行上籃，造成對方犯規；如對方聯防嚴密時，不應貿然進攻，應借鑒毛澤東“運動戰”“游擊戰”的戰略思想，頻頻外圍倒手，結合內部穿插，打亂其陣形，尋其空檔攻擊，而大多數籃球戰術都同《孫子兵法》有相似之處，如“空切”“傳切”“突分”“快攻”等與“暗渡陳倉”“聲東擊西”“兵貴神速”“避實就虛”等戰略思想相似。如果結合戰例講解與分析，能大大提高隊員對戰術意圖的理解和興趣。

總之，在中小學生業余籃球訓練中，逐步培養和提高隊員的籃球戰術意識，是極為重要且完全可能的。只要我們勇于探索，循序漸進，按教學規律辦事，將戰術的概念、要點、方法及運用配合的時機傳授給隊員，在訓練中做到教、學、練、想、用、憶相統一，及時組織隊員總結在實踐過程中成功和失敗的原因，同時給予具體的方法和措施，就一定能夠增強隊員的籃球戰術意識。

（作者單位 浙江省瑞安市錦湖第二中學）