社區(qū)健康教育對老年糖尿病的行為干預

摘要：目的：探討老年糖尿病患者的社區(qū)健康教育對策，以及社區(qū)健康教育對老年糖尿病的行為干預方法。總結(jié)分析100例患者的隨訪資料及護理經(jīng)驗。結(jié)果：健康教育指導貫穿糖尿病患者自我保健的始終，有效改善糖尿病患者的生活質(zhì)量。結(jié)論：健康教育指導貫穿糖尿病患者自我保健的始終，有效改善糖尿病患者的生活質(zhì)量。

關鍵詞：老年糖尿病 健康教育及用藥指導

【中圖分類號】R-1 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1879（2012）12-0442-02

老年糖尿病（diabetesmellitus，DM）是內(nèi)分泌代謝疾病，治療目的是控制血糖、糾正代謝紊亂、防止并發(fā)癥，延長患者生命。我們對糖尿病患者實施健康教育指導，效果滿意，總結(jié)如下。

1 臨床資料

我中心隨訪的老年糖尿病患者100例，均符合1999年WHO糖尿病診斷標準。其中男42例，女58例；年齡65-82歲；病程1—25年。空腹血糖（10.8-3.61）mmol/L，餐后血糖（16.64-2.8）mmol/L，全部病例均符合糖尿病診斷標準。患者可表現(xiàn)為多尿、煩渴、多飲、體重下降；多飲、多食；消瘦、疲乏；皮膚瘙癢；四肢酸痛、麻木、腰痛；性欲減退、陽痿不育、月經(jīng)失調(diào)、視力模糊等。

并發(fā)癥：糖尿病的慢性并發(fā)癥可遍及全身各器官，主要有：心血管病變、腎臟病變、神經(jīng)病變、眼部病變、皮膚病變、感染等。

2 健康指導

2.1 心理指導。老年糖尿病并發(fā)癥多，往往因病程長，用藥多而出現(xiàn)憂慮、抑郁心理，易產(chǎn)生消極情緒，有時拒絕服藥不配合治療。故社區(qū)醫(yī)務人員要理解、關心患者，多與患者交談，多講解一些治療效果好，患者配合好的事例。將糖尿病的的病因、發(fā)病機制以及誘發(fā)因素等告訴患者和家屬，使他們知道糖尿病雖然不能根治，但通過終身治療及適當?shù)捏w育鍛煉，也能和正常人一樣生活和長壽。只要有信心和持之以恒的耐心，就能延緩和減少并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量，延長壽命。

2.2 飲食指導。多數(shù)老年患者攝入肉、魚、蛋、食油較多，從而導致高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等，故應控制脂肪膽固醇的攝入量。注意補充維生素、鈣和鐵，增加磷的攝人，提高紅細胞釋放氧的能力，防止微血管病變的發(fā)生。指導患者養(yǎng)成良好的飲食習慣，總熱量每天三餐各占三分之一，或少食多餐，使糖份平均分配。禁食糖果、糕點；限制含膽固醇高的食物。飲食以少鹽清淡為宜，少食動物內(nèi)臟、少食松花蛋黃、少食含飽和脂肪酸多的食物，少食肥肉、動物油等。最好是粗纖維含量較多的食品，如：糙米，面，蔬菜等，因含粗纖維較多的飲食能增加胃腸道蠕動，促進排空，減少消化吸收，有利于控制高血糖。指導病人記錄每天出入量，定期復查血糖，觀察病情轉(zhuǎn)變情況，定期測量體重，發(fā)現(xiàn)病情變化，應遵醫(yī)囑適當改變進食量。

需要注意的是，飲食治療是糖尿病重要的基礎治療，應嚴格和長期執(zhí)行。

2.3 運動指導。運動療法能促進糖的氧化利用，增強末梢組織特別是肌肉對胰島的敏感性，從而降低血糖，將更多的皮下注射儲存的胰島素調(diào)動到血液中，使肥胖患者的體重降低，對糖尿病患者十分有益。應要求患者堅持長期而有規(guī)律的體育鍛煉，采取的鍛煉形式應為需氧活動，如步行、老年舞、健身操太極拳及適當家務勞動等，因人而異、循序漸進、定時、定量。一般每日堅持半小時左右，可酌情延長至1小時。運動時間宜在餐后1小時，可達到較好的降糖效果。不宜空腹運動，長時間運動者應適當增加食量。為了避免低血糖的發(fā)生，最好選擇在飯后血糖較高時進行。但活動要以不感覺疲累為主，運動時手邊要備有糖塊或餅干等易食用的小食品，一旦自覺有出汗、心慌等低血糖癥狀時，立即食用，以預防或減輕低血糖癥狀。

2.4 藥物指導。降糖藥：老年糖尿病患者多數(shù)為Ⅱ型糖尿病，常常給予口服降糖藥治療，醫(yī)務人員應準確掌握各類藥物的藥理及其適應證和禁忌證、劑量數(shù)據(jù)、毒副作用及過敏反應，必要時采取相應措施。經(jīng)飲食控制無效的肥胖患者及飲食控制加磺脲類降糖藥未能控制血糖的非肥胖患者，可選用雙胍類藥物治療。

胰島素：胰島素不能冷凍，避免溫度過低或過高（不宜<2℃或>30℃）及劇烈晃動，注射前1小時自冰箱內(nèi)取出。普通胰島素于餐前30分鐘注射，魚精蛋白鋅胰島素在早餐前1小時注射。長、短效胰島素混合使用時，應先抽短效胰島素（普通胰島素），再抽長效胰島素（魚精蛋白鋅胰島素），以免長效混入短效內(nèi)影響普通胰島素的速效作用。注射部位應選皮膚松軟處，如上臂外側(cè)、臀部、大腿前及外側(cè)、腰部、腹部，且要按順序輪流選擇，每次注射要離開上次注射處至少3厘米，重復注射部位要間隔8周以上，以防止皮下組織萎縮或增生、皮下硬結(jié)、局部紅腫等反應，影響胰島素的吸收。胰島素治療的不良反應包括低血糖反應、胰島素過敏、注射部位皮下脂肪萎縮或增生。教會患者注射胰島素的正確方法，并講解胰島素和各種降糖藥的藥理作用、副反應及注意事項。一般要求每2～3個月復查糖化血紅蛋白，以了解病情控制情況，并及時調(diào)整用藥劑量。

2.5 皮膚護理。糖尿病患者的皮膚及血液內(nèi)含糖量較正常人高，細菌繁殖力強；機體形成抗體能力較正常人低，且白細胞殺菌力與吞噬力均降低，易出現(xiàn)皮膚瘙癢與感染，且感染后不易康復。注意指導患者勤洗澡、勤更換衣物，用溫和的洗浴用品，減少對皮膚的刺激。

2.6 日常護理。勞逸結(jié)合，避免過度勞累。注意個人衛(wèi)生，保持全身及局部清潔，尤其是口腔黏膜、皮膚、會陰部的清潔。少去公共場所，戒煙酒，注意保暖，防止上呼吸道感染。注意飲食衛(wèi)生，防止消化道感染。指導患者學會尿糖血糖定性測定，有便攜式血糖測定儀者向患者說明并演示血糖儀的使用方法，同時讓患者了解尿糖和血糖測定的結(jié)果意義，囑咐患者定期隨訪。定期進行糖尿病知識講座。

3 小結(jié)

老年糖尿病治療目的是控制血糖、糾正代謝紊亂、防止并發(fā)癥，延長患者生命。護理人員應做好患者的心理護理，指導患者，使患者能夠積極配合治療，掌握、控制疾病的主動權。總之，護理指導貫穿糖尿病患者治療的始終，通過社區(qū)健康指導可以提高患者對糖尿病的認知水平，堅持科學地、系統(tǒng)地治療，以提高患者的生活質(zhì)量。

參考文獻

[1]于翠鳳.糖尿病患者的護理.中國實用醫(yī)藥，2010年5月

[2]內(nèi)科護理學.糖尿病的治療與護理