小小一塊姜男性更健康

生姜甜梨湯

用料：

鮮姜1塊，鴨梨1個，清水500毫升，冰糖、枸杞、蜂蜜適量。

做法：

1.鮮姜洗凈去皮，切成薄片；鴨梨去皮去核切成塊；枸杞用溫水泡發，備用。

2.將切好的鮮姜片放入小湯鍋中，加入清水燒開轉小火煎煮10分鐘，加入冰糖、鴨梨塊和枸杞煮至冰糖溶化、鴨梨略顯清透離火徹底晾涼，再加入蜂蜜拌勻即可。

生姜羊肉粥

用料：

生姜10克，羊肉100克，大米130克，鹽3克，雞粉、胡椒粉少許。

做法：

1.將生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗凈。

2.取瓦煲一個，注入適量清水，待水燒開后，下入大米，用小火煲約20分鐘。

3.再加入羊肉片、姜米，調入鹽、雞粉、胡椒粉，繼續用小火煲30分鐘即可食用。