
最近做菜很喜歡用百合,不僅因?yàn)樗哂辛己玫臓I養(yǎng)滋補(bǔ)之功,能養(yǎng)心安神、潤肺止咳,還因?yàn)樗脑⒁饷篮茫鞍偈潞闲囊狻保彩露柬樞娜缫饬耍@日子不就越過越紅火了嗎?百合搭配西芹,再加上杏仁碎可以美容、減肥、保護(hù)心血管,一道美麗可口清爽的小菜,敲響你幸福的大門。
西芹百合釀蝦球
用料:
鮮蝦10只,鮮百合1朵,杏仁2勺,西芹150克,醬油1勺,蛋清適量,淀粉1小勺。
小叮嚀:
蝦仁用蛋清、淀粉腌制入味后再汆燙泡入冷水,可以保持蝦仁脆彈的口感。百合最好在沸水中燙熟斷生后再入鍋翻炒,不僅口感脆嫩,也會讓整道菜的色澤更美觀。