聲樂(lè)教學(xué)中氣息運(yùn)用的基本要求與訓(xùn)練方法

〔關(guān)鍵詞〕 聲樂(lè)教學(xué)；歌唱；氣息；要求；訓(xùn)練方法

〔中圖分類號(hào)〕 G633.951〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕 C

〔文章編號(hào)〕 1004—0463（2013）01—0081—01

歌唱的效果如何，取決于歌唱方法是否科學(xué)、正確。我國(guó)著名聲樂(lè)藝術(shù)教育家沈湘教授指出：“呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，氣息是歌唱的動(dòng)力?！睔庀⒌恼{(diào)整與控制在歌唱中具有至關(guān)重要的作用。在聲樂(lè)教學(xué)中，教師只有使學(xué)生學(xué)會(huì)正確地調(diào)整、運(yùn)用氣息，他們才有可能唱出圓潤(rùn)動(dòng)聽(tīng)且富有感情色彩的歌聲。

一、氣息運(yùn)用的基本要求

1.音量方面。（1）控制強(qiáng)音時(shí)氣息的運(yùn)用。唱強(qiáng)音時(shí)，氣息既要雄渾有力，使聲音能產(chǎn)生充分的共鳴，又要使氣息在歌唱的腔體內(nèi)具有回旋的余地，以達(dá)到豐富、適度的聲音效果。（2）控制弱音時(shí)氣息的運(yùn)用。唱弱音時(shí)，需要高位置、集中、靠前、渾厚和豐滿的聲音效果。這就要求歌唱者要具有較強(qiáng)的氣息控制能力。歌唱者要把腔體打開，聲音越高，氣息越深，應(yīng)在較弱的氣息控制下，引起歌唱腔體共鳴，從而產(chǎn)生優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的弱音。

2.音域方面。（1）唱高音時(shí)氣息的運(yùn)用。在發(fā)聲過(guò)程中，胸腹應(yīng)隨著吸氣而蓄氣，氣息逐漸下沉，并稍有憋氣的感覺(jué)，尤其是后腰的肌肉應(yīng)當(dāng)明顯下墜。此時(shí)的氣息是平穩(wěn)的，氣息的流量要相對(duì)小一些。（2）唱低音時(shí)氣息的運(yùn)用。發(fā)聲時(shí)，氣息的位置相對(duì)唱高音時(shí)要低一些，氣息的流量要相對(duì)大一些，整個(gè)腰部的肌肉適度放松。（3）唱中音時(shí)氣息的運(yùn)用。各聲部的中音區(qū)是最好唱的。從發(fā)聲效果來(lái)看，它沒(méi)有低音的壓抑，沒(méi)有高音的緊張；從發(fā)聲方法來(lái)看，唱中音時(shí)，發(fā)聲器官的肌肉不緊張，彈性力度比較強(qiáng)，氣息較容易控制。

二、提高學(xué)生氣息運(yùn)用能力的訓(xùn)練方法

1.吸氣。（1）用鼻子聞花的感覺(jué)來(lái)吸氣。在練聲過(guò)程中，教師可以啟發(fā)學(xué)生用聞花的感覺(jué)來(lái)深吸氣。因?yàn)槁劵ǖ膭?dòng)作是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｊ煜さ膭?dòng)作，學(xué)生更容易掌握。練習(xí)時(shí)，肩膀和上半身自然放松，用鼻吸氣，感覺(jué)就像聞到花的“香味”。隨著緩慢、柔和的吸氣動(dòng)作，“花香”同氣息深深地吸入小腹處。此時(shí)小腹微微鼓起，橫膈膜下降兩肋，后背向外擴(kuò)張，喉嚨打開，呼吸自然順暢。這就避免了吸氣時(shí)吸得過(guò)淺的問(wèn)題。（2）用數(shù)數(shù)的辦法練習(xí)快速吸氣、換氣。要提高學(xué)生氣息運(yùn)用的能力，使他們學(xué)會(huì)吸氣，教師也可讓其嘴里不停地像喊操那樣數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)時(shí)聲音不能太大，要有節(jié)奏地?cái)?shù)，不去想怎樣吸氣和換氣，在數(shù)與數(shù)之間要停頓，只留意于腰部的“緩勁”和小腹的起伏動(dòng)作，這樣氣息就會(huì)自然地被吸入。

2.控制。（1）采用“慢吸5秒——停吸5秒——慢呼5秒”的訓(xùn)練方法。這種訓(xùn)練方法能使學(xué)生初步體驗(yàn)到氣息被控制的感覺(jué)?！奥?秒”時(shí)，意守小腹，緩慢地鼓腹吸氣?！巴Ｎ?秒”時(shí)，收腹提臀，腰部膨脹，不吸氣卻想著吸氣的感覺(jué)?！奥?秒”時(shí)，腰部保持吸氣的膨脹感，鼻腔打開緩慢均勻地呼氣。（2）采用“打哈欠”的練習(xí)方法。即小腹微收，上腹部和腰部向外膨脹，且頭頂和耳內(nèi)要有欲張開的感覺(jué)。這可幫助學(xué)生體會(huì)“上腹部、腰部、兩肋舒展地向外松開，氣息自然流入”的感覺(jué)。（3）練習(xí)“驚訝”與“驚呆”的感覺(jué)。其主要是利用人在驚訝時(shí)身體所作出的相應(yīng)反應(yīng)，以達(dá)到快速吸氣的目的。這種吸氣既吸得快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，可鍛煉呼吸器官的靈活性，使氣息不進(jìn)也不出，這時(shí)能明顯地感覺(jué)到腰腹是向外擴(kuò)張的。同時(shí)，做嘴巴張合的動(dòng)作，要保持腰腹擴(kuò)張的狀態(tài)。這可以提高學(xué)生控制氣息的能力。

3.流動(dòng)。進(jìn)行嘆氣練習(xí)。眾所周知，嘆氣在日常生活中是很普遍的現(xiàn)象，它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好地吸入氣息。具體做法是先嘆后吸。學(xué)生心里主要想著嘆氣而不是吸氣。當(dāng)氣息隨著“嘆”被排出后，意味著呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會(huì)立即開始吸氣，這個(gè)循環(huán)是自動(dòng)完成的。學(xué)生在唱的過(guò)程中要保持嘆氣的感覺(jué)，每個(gè)樂(lè)句的表達(dá)都應(yīng)如此，這樣才能形成良好的呼吸循環(huán)。

總之，聲樂(lè)的學(xué)習(xí)與氣息的運(yùn)用和控制密切相關(guān)。氣息的流量、流速影響到歌唱的各個(gè)方面。圓潤(rùn)動(dòng)聽(tīng)且富有感情色彩的歌聲來(lái)自有準(zhǔn)備、有節(jié)制的氣息運(yùn)用。要想完美地演唱一首歌曲，不僅需要好的嗓音，而且更重要的是學(xué)會(huì)氣息的調(diào)整與控制。

編輯：孟 剛