寶寶吮指的是與非

寶寶吮手指，有家長視之為洪水猛獸，大傷腦筋；有家長認為這本是天性，無可厚非。吮指這一行為，在正確的時間發生就是對，在錯誤的時間發生就是錯。

0～12個月的寶寶

鼓勵其吮吸手指

◆為什么鼓勵？

1.0～12個月的寶寶，吮指是其智力發展的信號，是寶寶必經的生長階段。

2. 在嬰幼兒必經的“口腔期”，寶寶有強烈的吮吸欲，喜歡用嘴探索世界。

3. 在吮吸的過程中，寶寶的吮吸能力得到鍛煉，身體協調能力得到發展，大腦開始迅速發育。

4. 吃手指也是寶寶用來緩解緊張情緒的方法，通過吮指寶寶可以讓自己迅速平靜舒緩下來。

◆怎么鼓勵？

1.喂奶時，滿足寶寶吮吸欲

a.母乳媽媽適當延長喂奶時間，邊喂奶邊撫摸寶寶，和寶寶交流，讓他感到愛和溫暖。

b.混合喂養的媽媽還要注意奶瓶和奶嘴的選擇。奶嘴上的洞口不要太大，以免寶寶因太早喝完奶而使吮吸欲未得到滿足。

2.使用安撫奶嘴

媽媽若擔心寶寶因吃手指導致病從口入，可讓寶寶用安撫奶嘴。許多安撫奶嘴的設計都模仿媽媽乳頭，不僅可以鍛煉寶寶的吮吸能力，還可幫助寶寶安睡。

溫馨提示：

1.保持寶寶小手清潔。用棉質毛巾和溫水清潔其手，或用嬰兒柔膚濕巾為其擦手。

2.勤剪寶寶指甲。建議用嬰兒專用指甲刀。

3.經常消毒安撫奶嘴和玩具。推薦用嬰兒用品專用清洗劑。

1歲～3歲的寶寶

尋找吮指的原因

1歲～3歲寶寶應該逐漸對吮指不感興趣，而喜歡用更多樣的方式探索世界。如果這個階段寶寶還迷戀吮指，就要找找個中原因了。

◆造成寶寶愛吮指的因素

1.沒有得到足夠的愛。父母或看護人很少擁抱和愛撫寶寶，很少和寶寶交談、游戲。吮指此時是一種自我安慰的方式。

2.安全感缺失。經常搬家、受到父母責罵、家庭關系緊張，都可能導致寶寶通過吮指來解壓。

3.孤單。寶寶經常獨自玩耍，缺少玩伴，會覺得孤單寂寞，此時會靠吮指排遣寂寞。

4.不良習慣。因為沒有找到可以替代手指的安撫用品，孩子在不知不覺中養成了吮指的習慣而不能自制。

◆如何應對？

1. 多陪伴寶寶，建立他的安全感

和寶寶一起游戲、對話、唱歌、看書，帶寶寶去接觸大自然，讓寶寶感受到父母無間斷的愛，有利于寶寶放棄吃手指的習慣，健康自信地長大。

2.為寶寶尋找玩伴

為寶寶準備些適合集體游戲的玩具，如積木等，鼓勵寶寶和其他小朋友一起玩耍，讓寶寶在快樂的游戲中體會和別人交往的樂趣，幫助寶寶走出自己的小天地。

3.幫寶寶找個隨身攜帶的“好友”

許多寶寶都有一個他特別珍視的小玩具，它可能是一個毛毛熊，也可能是一個洋娃娃，寶寶喜歡抱著它到處走。這個“好友”可取代手指的安撫功能。

4. 為寶寶建立專屬的活動空間

布置一個溫馨的小空間給寶寶，把寶寶喜歡的玩具都集中起來，讓寶寶在這個地方總有有趣的東西可以玩。

3歲以上寶寶

矯正吮指行為

如果3歲以上的寶寶仍然有吃手指的習慣，爸爸媽媽就必須立即對其矯正，以免影響寶寶齒顎發育，造成暴牙等，更重要的是，吃手指會影響寶寶的心理發育。

◆自我檢查，以下情況可能導致此年齡段寶寶吮指：

1. 是否工作太忙而忽略了寶寶，沒有時間陪他？

2. 是否工作壓力太大而導致脾氣暴躁？

3.爸爸媽媽之間關系是否和諧？

4.家里是否發生較大變故？

5.寶寶是否因為入園、入校而不安？

6.爸爸媽媽是否對寶寶吮指過于緊張，管教過于嚴厲粗暴？

◆怎么辦？

1. 自我調整，滿足寶寶情感需要

根據自我檢查的結果，爸爸媽媽可以針對性地調整自己的狀態，采取一些具體措施來滿足寶寶的情感需要。

2. 咨詢醫生，采取心理治療或行為矯正

寶寶吮指行為非常嚴重的，家長可以帶寶寶一起咨詢醫生，分析具體原因，如果有心理上的問題，就要進行心理治療。沒有心理問題的則可采用行為矯正，佩戴醫用矯正器，如美國T-Guard拇指型矯正器，可盡快幫助寶寶戒除吮指。

3. 多贊美，少批評

事實證明，以鼓勵的方式來促進寶寶改掉壞習慣最有效。多發現寶寶的優點，當他做成功一件事的時候，不管多微不足道，都要表揚他。寶寶會在表揚聲中感受到爸爸媽媽對自己的肯定，積累正面情緒，而一個快樂的寶寶對吃手指是沒有興趣的。

4.轉移寶寶注意力

在寶寶吃手的時候，以某種出乎意料的事來轉移他的注意力，比如準備一些寶寶喜歡的小玩具，講起一個有趣的小故事，把寶寶的心思吸引到其他地方去。同時培養寶寶的多種興趣，如畫畫、彈琴、做游戲、踢足球等，當寶寶投入到這些有趣的活動中時，吃手指的習慣會被逐漸淡忘。

責任編輯/劉穎