聽過毛澤東主席講課的百歲老人

現居住在廣西桂林市的百歲老人宋秋生前半生很傳奇——他和江青一同從上海到延安，拜在毛澤東“門下”。從抗日軍政大學畢業后，他沒有留在延安，而是去了上海。宋秋生的后半生很穩定——安安穩穩工作，踏踏實實養生。

出生于1913年的宋秋生，今年剛好100歲。

熱血男兒 棄學投戎

1913年，宋秋生出生在山東一個普通的農戶家庭。8歲時，母親辭世，家境日益艱難，在上海做生意的大伯把宋秋生和四歲的弟弟接去上海撫養。

宋秋生讀書時，局勢日益緊張，中國大地已放不下一張安靜的書桌。宋秋生說：“有志氣男兒要報國。”于是，和同學好友加入上海市童子軍，放棄學業到前線救撫傷員。他回憶道：“頭頂上的飛機轟隆隆地飛，不停扔下炸彈，好多次扔在身旁，幸好是燃氣彈，只起火，不然早就被炸了。有一次在船上，飛機又扔下炸彈，我趕緊跳到水里，游到岸邊，才逃過一劫。”

當年，追求理想的人都奔赴延安，宋秋生也不例外。他說：“那時候身上都沒幾個錢，很苦，幸好我們穿著童子軍的衣服，坐火車不要錢。”宋秋生和幾個伙伴趴在火車頂上，一路向北，到了延安，后來進入延安抗日軍政大學學習。

報國求學 奔赴延安

在延安，宋秋生接受了很多先進思想，包括軍事的、政治的，當然，最讓他印象深刻的是艱苦的生活。

“毛澤東和他的老師徐特立是我們的老師，他們經常給我們上課。當時，很多團長、營長也給我們上課，打了勝仗，會告訴我們怎么打的。”宋秋生說，具體講了些什么，他不太記得了，在他印象里，包括毛澤東在內，很多老師都沒有架子。

江青也給宋秋生留下了深刻印象，這個跟他一起從上海來的姑娘有些與眾不同，只要是毛澤東的課，江青總會表現得很活躍，找各種問題向毛澤東討教。

雖然那段歲月過得很充實，但在生活上卻很艱苦，由于常常只能吃到黃小米，油水不足，宋秋生犯了嚴重的胃病。

從抗日軍政大學畢業后，徐特立找宋秋生談話，想讓他留在延安，可以分配工作，如果想走，也不攔著。宋秋生最終選擇回上海，他覺得回到上海家里后，至少有飯吃，胃可能就養好了。

宋秋生輾轉回到上海后，報了當時的熱門專業，進入中華無線電學校學習。畢業后，他先后進入中國銀行、海關等部門做無線電報務員。

養生筆記 勤做按摩

談起宋秋生為何如此長壽，妻子苗美珍說：“這跟好習慣和心態有關系。”

幾十年如一日，苗美珍照顧著宋秋生的飲食起居，宋秋生什么都不用操心。每天，他們堅持早睡早起；退休后，早晚一起散步一個小時；肉食少吃，一日三餐吃軟米飯。而宋秋生本人也特別注意養生。

宋秋生說：“我喜歡看養生的書，看到好的知識就剪下來。”在客廳的書桌和柜子上，整整齊齊地擺滿了他的幾十本筆記本，里面都是從各式報紙剪下來的剪報，大部分內容都是介紹如何養生的。直至今日，宋秋生還經常翻看他的剪報，并認真執行。

現在，宋秋生每天堅持做的事情就是按摩，他說：“有空就按按，胸口、手、腿啊，都按按，促進血液循環。”

責任編輯/鄒佳璇