法國媽媽的絕招

為什么法國孩子在出生2個月～3個月后就可以睡上整晚的覺？為什么法國孩子能在餐廳里優雅而安靜地吃飯？那圍繞在法國家庭的不可見的文明力量究竟是什么？法式育兒的秘密到底在哪里？

美國記者帕梅拉·德魯克曼在遍訪了多位法國學者、醫生、家長之后，探尋出了一些培養聰明耐心的寶貝和成為輕松父母的秘訣。

孩子哭了，不要立即去抱

自寶寶出生起，不要在夜晚動不動就出現在寶寶面前，給寶寶一個自我安撫的機會，即使是剛出生的嬰兒，也不要主動回應他（她），這就是法國媽媽的所謂“暫停法”。如果在嬰兒早期就使用這個方法，可以顯著改善孩子的睡眠。

暫停的一個原因是，新生兒在睡覺時，會有很多動作，或發出一些聲音，這是正常的。如果父母一聽到聲響，就立刻沖上去把寶寶抱起來，反而會把寶寶弄醒了。

暫停的另一個原因是，寶寶會在兩次睡眠周期之間醒過來，睡眠周期一般大約為兩小時。在他們學習連接這兩次睡眠周期時，哭一下是非常正常的。如果父母把這個行為自動解讀為是寶寶餓了，或者不高興了，而趕緊安慰寶寶，寶寶就無法自學連接睡眠周期了。結果變成，在每個周期的最后，他（她）都需要大人插手，把自己哄睡。所以，那些夜晚對寶寶哭鬧反應慢一點兒的父母，大多會有一個乖乖睡覺的孩子。而立刻跳起來回應的父母，則會有一個夜里反復哭鬧的寶寶，直到父母自己都無法忍受。

但這個“暫停法”基本上只對4個月以內的寶寶有效，再長大一點兒，不好的睡眠習慣就已經養成了。……