用“陽光60分”打造學生的陽光人生

陽光體育——小學生體育學習的動機

體育課教學的主要手段是掌握身體練習的各種活動的運動技能。這里說的基礎運動技能是通過用各種不同類型的訓練方法與手段，在一定時間積累的基礎上，在潛移默化中形成的。如走、跑、跳、轉、投、攀、爬等技能，它對孩子的一生將起著至關重要的作用。學生能否快樂地參與到體育活動中，在很大程度上取決教師在學生參與活動的先行設計。比如：體育比賽能讓眾多體育愛好者欣喜若狂，徹夜難眠，能參與到比賽之中，并感受到樂趣，一切均因發自肺腑，不需要規定，更不需要強制，情感與運動的交融，參與的滿足也就足夠了。

陽光體育——學生人格培養的基礎

高水平的大課間將以它充滿藝術感染力的內容和多種展現形式，去吸引學生積極參加。同學們在做操中體驗蘊涵在活動中的形體美，領略與之相配合的韻律，以及伴隨各種隊形和造型變化，使學生受到了藝術的熏陶與教育。結構為：熱身運動、小學生廣播操、學校自編的特色操、小學生自由活動、放松性舞蹈。整個做操過程音樂控制，廣播操與特色操交叉進行。在做操時個體與隊伍間的方位變化，使學生做操時注意力集中，興趣盎然，大大提高了課間操效果，并體現了體育獨有的藝術性。

陽光體育——讓學生身心象陽光一樣燦爛

這里必須明確體育要區別“健身”與“競技”的關系。學校體育的根本目的是健身，增強學生的體質，必須以人為主導地位，根據學生身體的基礎和需要，按照學校體育課程所獲得鍛煉身體的科學知識與健身方法，科學地自我選擇體育內容與方法，以達到增強體質的目的。培養學生的自我鍛煉能力，也是小學體育教學的一個重要內容，是培養終身體育鍛煉的意識、習慣和能力的主要手段。自我鍛煉能力與常規教學有機地結合。一是要注意全面培養學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力貫穿于整個教學過程。二是要求老師在課堂教學中，除了技術教學外，應著重培養學生的認識能力，使學生真正懂得鍛煉的意義、作用。三是在我們教學中要培養學生，在獨立鍛煉時，對練習的次數、時間、強度、動作的自我糾正等有很好的自我調控能力，主動積極的鍛煉，使學生終生受益。

陽光體育——教師職業技能的催化劑

學校體育作為終身體育的基礎工程，它必須通過學校教育計劃，體育課程教學來實現健身的指向目標。這就要求教師根據青少年的年齡特征和身體發展的敏感期，科學地選擇符合身體需要的健身內容、形式和相應的體育方法體系。體育健身過程的輸入與輸出都是以教師為主導，用科學的健身內容與方法，向學生輸出和反饋過程。同時，兒童的身體條件也要求我們要用科學的方法來促進兒童的健康。這就要求我們應該做到以下幾點：

1、培養少年兒童正確的身體姿勢。

2、發展兒童柔韌性，增加小力量練習。

3、參加活動以有氧代謝為主。

4、避免耐力性、大力量、閉氣性練習。

5、開展活動時，活動方式應生動、有趣，避免單調、靜止性練習。

6、多安排以游戲和模仿性質為主的各種基本技能活動。

7、多采用直觀教學，使孩子們喜歡教師、喜歡練習、喜歡體育。

作為一名體育教師，無論其身體素質怎么好，技術有多么全面，他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專長。但是面對無數的學生，每個學生各有各的興趣和愛好。學生不懂體育方面的知識自然而然地找體育老師來幫助。作為體育老師的素質高低就很關鍵，因此必須具有較全面的專業知識和技能，不斷提高自我的知識面，才不會出現尷尬的場面，隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育方法的改革也隨著教學教育現代發展而緊跟時代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。教師可將更多最近發生的體育事情更直觀搬上講臺。

不難看出，體育是促進人體發展和增進健康，并且有積極影響的重要因素，而運動技能伴隨于人的整個一生。持之以恒的體育鍛煉，是家庭體育，社會體育的基礎。也只有實行體育的社會化，才能可望實現身體的終身健全。陽光體育是讓學生在學生時代學會有“一技之長”，養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣。陽光體育為學生終生體育打好體質基礎，更重要是培養學生終身體育的意識、習慣和能力。讓我們共同努力，用“陽光60分”，打造學生的陽光人生。

【作者單位：贛榆縣石橋鎮第二中心小學 江蘇】