巧設輔助練習 強化教學效果

【摘 要】巧設輔助練習，是高效體育課堂的重要環節，便于以學生為主體，讓學生全體參與練習。簡化了動作的難度，使教學重點突出，難點突破。同時還能克服場地器材不足的現象，使學生在課堂上參與練習的次數增多，運動量增加。既有利于學生的心理滿足，體驗成功的樂趣，也有利于教師教學水平的提高。

【關鍵詞】輔助 練習 教學 效果

高效課堂是課程目標的要求，也是學生學習的要求，更是每一位一線教師所孜孜追求的。如何提高課堂教學效果？選擇合適的教學方法，選擇恰當的練習方法及學習梯度，為突出重點、突破難點，搭建“扶梯”。我就巧設輔助練習，對提高課堂教學效果的重要性談幾點自己的認識和體會。

一、巧設輔助練習，有利于以學生為主體，讓學生全體參與練習，提高課堂教學效果

四十分鐘的課堂能有效地達成教學目標，使學生學會一個體育動作，這就需要每一個學生積極投入到學習當中去，參與練習，體會動作，掌握技術。而要做到這一點，體育教師就要認真鉆研教材、研究學生，選擇適合全體學生的練習內容，選擇學生平時做過的練習，貼近生活的練習，這樣才能吸引學生的注意力。激發學生的興趣，讓學生積極參與練習，通過對簡單動作反復練習體會完成動作的技巧，達到掌握完整的技術動作，達成教學目標。比如：我在一堂跨越式跳高教學課中，第一次上課時，我通過認真講解，反復示范，然后就分組讓學生練習，結果，學生面對沙坑、橫竿有懼怕心理，練習不積極，大部分學生不能掌握所學動作，教學效果較差。在第二次上課時，我針對上次課堂出現的問題，精心設計了輔助練習：①二踢腳練習（跨越橫桿時擺動腿和起跳腿的動作）；②跳斜拉橡皮筋的練習（降低動作難度，避免橫竿掉落），然后擺放器械，讓學生做原地過桿練習，最后讓學生做完整動作的練習，結果學生參與練習的次數多起來了，參與學習的積極性也很高，掌握動作快，教學效果好。

二、巧設輔助練習，有利于簡化動作的難度，使教學重點突出，難點突破

一節新授課的教學，學生對所學內容的要點、技術動作從未涉及。如果是一開始就讓學生練習，學生就會漫無目的，很難達到教學目標。而相反，教師如果能就教材的重點，結合學生學習情況和學過的動作，選擇創設有針對性的輔助練習與分解練習，那就能使學生通過簡單的練習來體會動作。在分解練習動作的基礎上，練習完整動作，這樣就能使學生循序漸進的學習動作，也就學得快，同時還教給學生學習的方法。比如：在籃球運球上籃教學中，針對學生情況，我設計了徒手跑跳練習，拍一次球持球上籃練習，行進中拿固定球上籃練習，通過這些輔助練習，學生在一節課中基本掌握了運球上籃（三步上籃）的技術動作，教學效果明顯，學生再通過課外練習，運球上籃技術有了進一步的鞏固提高。

三、巧設輔助練習，有利于克服場地器材不足的現象，使學生在課堂上參與練習的次數增多，運動量增加，促使學生運動能力提高，凸顯教學效果

在體操項目教學中，技術動作復雜，器材也不足，直接讓學生上器械就會讓學生產生恐懼心理，不敢練習。一節課下來，學生很難做幾次練習，這樣學生就不能掌握技術動作，一節課的運動量就不夠。如果把復雜的動作簡單化，通過分解動作的練習，學生就敢練習、想練習。比如在體操“山羊分腿騰躍”教學中，器材少、動作難度大，我設計了腹撐舉腿、分腿、落地推手練習。學生相互間的跳背練習，這樣克服了器材少、動作難度大、學生練習次數少的問題，在教學過程中，學生練習興趣濃了，學生練習次數上去了，運動量增加了，完成教學目標效果就好了。

四、巧設輔助練習，有利于學生的心理滿足，體驗成功的樂趣

在許多田徑項目的教學中，動作單一，如果機械練習，學生就會感到練習枯燥、乏味，對練習沒有興趣，而在課堂上設置游戲形式的練習就能改變這些枯燥而單純的運動，使死氣沉沉的課堂變得充滿活力；學生也“想學”“樂學”“會學”；體育課堂成為學生學習的樂園，甚至在一生中留下了美好的回憶。比如在力量練習課上，把負重深蹲、跳臺階練習，變為有趣的“開火車”“多人勾手連續蹲跳”。中長跑課堂上把乏味的跑變為游戲形式，如“網魚”“丟手絹”練習。學生一下樂了，動起來了，課堂活了，課堂效果非常顯著。

五、巧設輔助練習，有利于教師教學水平的提高

一堂體育課，體育教師通過研究教材、研究學生、研究場地器材，然后依據教材的重難點，找準新舊知識的內在聯系，設計切實可行的針對性強、由簡到難的輔助練習，激發學生學習的興趣，滿足學生的心理需求，達到教學預設的目標，從而使授課教師也增長了教學知識，教學的成功使教師對教學充滿了樂趣，也提高了教師的教學水平。

總之，巧設輔助練習，是上一堂高效體育課的重要環節，是提高課堂教學效果必不可缺的，也是走上成功的關鍵。