冬日給寶寶來碗糯米栗子粥

冬日，做一碗溫暖微甜而黏稠的糯米栗子粥給寶寶，好吃又養胃。板栗有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血的作用，和糯米一起熬粥是很好的養胃補腎美食。

適合6個月以上寶寶。

用料：

糯米50克，新鮮板栗50克，枸杞5粒，水適量。

做法：

1.提前將糯米洗凈，用適量清水浸泡30分鐘以上，新鮮板栗去殼去皮待用。

2.鍋中放入適量清水煮開，放入糯米和板栗煮開，加蓋轉小火熬至粥黏稠即可，中途注意適當攪拌，避免粥煳底。

小貼士：

湯和米的比例一般是10：1，也可以根據口味調整，給寶寶煲粥最好稠一些。熬粥的米最好選用黏性大的東北大米，如果將米提前用攪拌機打碎熬出的粥會更細膩，還可以在粥中加入紅棗等。