冬日給寶寶來碗糯米栗子粥

冬日，做一碗溫暖微甜而黏稠的糯米栗子粥給寶寶，好吃又養(yǎng)胃。板栗有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋活血的作用，和糯米一起熬粥是很好的養(yǎng)胃補(bǔ)腎美食。

適合6個月以上寶寶。

用料：

糯米50克，新鮮板栗50克，枸杞5粒，水適量。

做法：

1.提前將糯米洗凈，用適量清水浸泡30分鐘以上，新鮮板栗去殼去皮待用。

2.鍋中放入適量清水煮開，放入糯米和板栗煮開，加蓋轉(zhuǎn)小火熬至粥黏稠即可，中途注意適當(dāng)攪拌，避免粥煳底。

小貼士：

湯和米的比例一般是10：1，也可以根據(jù)口味調(diào)整，給寶寶煲粥最好稠一些。熬粥的米最好選用黏性大的東北大米，如果將米提前用攪拌機(jī)打碎熬出的粥會更細(xì)膩，還可以在粥中加入紅棗等。