如何打好“防猝死保衛(wèi)戰(zhàn)”

關(guān)于猝死，世界衛(wèi)生組織定為發(fā)病后6小時(shí)內(nèi)死亡者為猝死。但目前大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為發(fā)病后1小時(shí)內(nèi)死亡為猝死。猝死的特點(diǎn)是發(fā)病急、死亡快，而且死亡原因還沒有來得及查清楚。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年死于心臟性猝死的人數(shù)達(dá)55萬。醫(yī)學(xué)研究表明，由于人體器官不斷老化和不健康的生活習(xí)慣，導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝障礙，血液中膽固醇及其他脂質(zhì)和復(fù)合糖類在動(dòng)脈內(nèi)膜中沉淀下來，形成肉眼能夠看到的灰黃色斑塊；斑塊發(fā)生軟化、崩潰后可見黃色“粥樣”物質(zhì)；隨著脂質(zhì)不斷沉淀下來，纖維組織不斷增生，還有鈣質(zhì)沉淀下來，結(jié)果，動(dòng)脈管壁就變脆、變硬，管腔變窄，這種病變稱為動(dòng)脈粥樣硬化。

當(dāng)有外部因素如寒冷、情緒波動(dòng)、勞累等發(fā)生時(shí)，誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，斑塊破潰或脫落，形成血栓阻塞冠狀動(dòng)脈，很容易發(fā)生猝死。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，冠心病、糖尿病、高血壓、高血脂等疾病患者，肥胖、工作壓力大和長(zhǎng)期高強(qiáng)度勞動(dòng)的人及老年人，都是猝死高發(fā)人群。

猝死雖然可怕，但并非不能預(yù)防。心源性猝死預(yù)防方法有：

1.早發(fā)現(xiàn)，早治療，定期體檢。

2.堅(jiān)持治療。我們?cè)谠\療中發(fā)現(xiàn)，很多冠心病患者不遵醫(yī)囑，服藥時(shí)斷時(shí)續(xù)，這是錯(cuò)誤的。比如，醫(yī)囑要求長(zhǎng)服抗血小板藥阿司匹林抗凝，麝香保心丸穩(wěn)定斑塊，保護(hù)血管內(nèi)皮，促進(jìn)血管新生，建立側(cè)枝循環(huán)，但很多患者癥狀一緩解就停藥。

3.學(xué)習(xí)急救技巧。自己或家人要學(xué)習(xí)一兩種所患疾病的急救技巧。心源性猝死最佳救護(hù)時(shí)間是10分鐘內(nèi)，對(duì)大多數(shù)患者來說，急救車10分鐘內(nèi)不可能到達(dá)。因此，冠心病急性發(fā)作，首先舌下含服麝香保心丸（或硝酸甘油）擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，然后撥打120。其他如心肺復(fù)蘇、拳擊除顫等方法也應(yīng)知曉。

4.隨身攜帶急救藥。猝死高危人群應(yīng)隨身攜帶麝香保心丸（或硝酸甘油、消心痛），身體感覺不適，立即舌下含服。

5.其他注意事項(xiàng)還有防寒保暖、勞逸結(jié)合、穩(wěn)定情緒、不吸煙飲酒等。

責(zé)任編輯/鄒佳璇