
三色素開花,選用胡蘿卜、黑木耳、平菇三種食材搭配,做出來的菜顏色漂亮、味道清新,清甜微咸鮮,軟糯易消化。胡蘿卜煸熟再用美味鮮醬油調味,吃起來竟有肉味,好神奇。
用料:胡蘿卜150克,黑木耳25克,平菇200克,食用油2湯勺,糖1茶勺,美味鮮醬油1.5湯勺,蒜2瓣,小尖椒1個。
1.黑木耳洗凈,用溫水泡發,摘去根蒂,與洗凈的平菇一同撕成大小均勻的小片。胡蘿卜洗凈去皮,切成滾刀塊。
2.鍋中燒開水,將黑木耳和平菇分別氽燙2分鐘后撈出控干水待用。
3.另起鍋將油燒到五成熱,蒜切成薄片放入鍋中煸出香味,下胡蘿卜炒熟。
4.將黑木耳和平菇倒入鍋中翻炒幾下,加糖和美味鮮醬油、尖椒再翻炒數下,即可起鍋裝盤。