如何應對手機的危害

手機是人類最偉大的發明之一。在手機問世之初，人們就發現這種電子產品具有瞬間拉近人與人之間距離的奇妙功能。如今，手機已經成為人們生活中必不可少的通訊和娛樂工具之一。近日，國際電信聯盟發布的最新數據顯示，在全球范圍內，平均每100人中就有86人擁有手機，全球的手機用戶已經多達60億，我國的手機用戶已接近9億。隨著手機的智能化，很多人無論在進餐時、工作中或入睡前都與它寸步不離，充分享受著高新技術帶來的便捷與樂趣。然而，大多數人都忽視了手機對人體造成的危害。據報道，手機內可藏匿阻燃劑、聚氯乙烯、溴、鉛、錫、鉻、汞、鎘等數十種有毒化學物質，并具有較大的輻射性。長期以來，手機制造商一直對手機所含的危險成分秘而不宣。于是，科研人員只好拆開手機，分析其化學成分。2004年的一項研究結果顯示，有超過75%的手機會向環境中析出達到危險水平的鉛。這種環境污染與幼兒發生生理缺陷、學習能力受損和其他嚴重的健康問題有密切的關系。2009年，多個歐洲國家的研究人員在一項研究中發現，人們在使用手機10年后，患腦癌和口腔癌的幾率可明顯增加。他們還指出，手機輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為障礙、男性不育等疾病均有密切的關系。2010年3月，一名英國癌癥專家發表了一份驚人的研究報告，該報告稱隨著智能手機的廣泛應用，因長期使用手機而導致死亡的人數將超過因嗜煙致死的人數。2012年年初，法國和德國政府警告人們，尤其是兒童不要過度使用手機。不久前，世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構將手機定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經膠質瘤（一種腦瘤）的發病有關。這個消息使人們對手機輻射的關注達到了前所未有的程度。近日，美國著名的時尚IT產品拆解網站“iFixit”和健康研究網站“healthystuff.org”共同對最近5年上市的36款手機進行了X射線熒光光譜分析，結果發現，這些手機都含有鉛、汞或鎘等有毒物質。其中，有6款手機的“危險系數”最高。iPhone一代（iPhone2G）是所有受調查手機中毒性最大的，而iPhone4S和iPhone5中所含的有毒化學物質相對較少。摩托羅拉Citrus、iPhone4S是毒性最小的兩款手機。iPhone5在毒性排行榜中位列第五，安全性優于其主要競爭對手三星GalaxySIII。

對此，資深電磁環境專家、中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的趙玉峰教授指出，人們使用手機時，手機會向信號發射基站傳送無線電波，而這些無線電波會被人體吸收掉相當一部分。無線電波就是人們常說的“輻射”。手機發出輻射的強度與手機和人體的距離成反比。手機和人體的距離遠1倍，其對人體的輻射就會衰減10倍。手機發出的輻射主要來自其外置天線或內置天線。手機外置天線的輻射強度比內置天線要大得多。人們在接打直板手機時，其頭部與手機天線的距離最近，因此直板手機對人體的輻射強度最大。翻蓋手機對人體的輻射強度最小，滑蓋手機對人體的輻射強度介于直板手機和翻蓋手機之間。此外，手機的品牌、運營商、使用方法和使用環境也是決定其對人體輻射強度的重要因素。那么，人們在使用手機時如何避免受到過多的輻射呢？

1.在打電話時使用耳機

研究發現，手機天線距離人的頭部越遠，人的腦組織受到的輻射就越小。因此，人們在打電話時應使用耳機，以盡量減少腦組織受到的輻射。

2.用發短信代替打電話

研究發現，用發短信代替打電話可大大減少人的頭部和身體所受到的輻射。

3.打電話時常換手

在長時間打手機時，人們最好用左右手交替著拿電話，以免使單側腦部受到過多的輻射。

4.別在封閉空間內打手機

研究發現，人們在電梯、火車、地鐵等相對封閉的空間里打手機時，手機會不斷發出大量的無線電波，以維持隨時可能中斷的通話信號，這會使人受到非常大的輻射。

5.不要長時間打電話

研究發現，人們在使用手機通話2分鐘后，其腦組織受到的不良影響至少會持續1個小時。因此，人們若需長時間與他人通話，最好使用座機。

7.少用手機上網

智能手機的內部均裝有無線裝置。這種無線裝置主要負責接收電子郵件和上網信息，其發出的輻射很強。因此，人們不可長時間用手機上網，而應使用有線網絡設備。

8.別將手機放進褲兜里

研究發現，男性的睪丸最易受到手機輻射的傷害。經常將手機放在褲兜里的男性，其精子的數量比將手機放在其他地方的男性少25%，其精子的活力也會顯著降低。但手機輻射對女性卵巢的影響并不大。

9.別將手機帶進臥室

研究發現，人們若在睡夢中受到手機的輻射，會降低褪黑激素的分泌量，增強自由基對機體的破壞性，增加罹患癌癥等疾病的幾率。因此，人們在睡覺時不可將手機放在枕邊。

10.不要在高輻射的時間段撥打手機

為了盡量避免受到手機的輻射，人們在以下的時間段不要撥打手機：①剛開機時。手機在剛剛開機時其功率會達到最高峰值，其輻射強度也會達到最高級別。因此，人們在剛剛將手機開機后應盡量遠離手機，稍待片刻后再使用手機。②下雨天。在下雨時，電磁波在空氣中的傳輸速度會顯著減慢。在這種情況下，手機和手機信號基站都要通過提高發射功率來維持通信質量，從而可顯著提高電磁輻射的強度。③接通手機的瞬間。在電話被接通的瞬間，手機發出的輻射會突然增強，并會在幾秒鐘后迅速減弱。因此，人們在接通電話的瞬間應伸展手臂，讓手機遠離頭部，稍等片刻后再開始通話。④信號弱時。研究發現，人們在手機信號弱時或在乘坐高速行駛的交通工具時打手機受到的輻射會更強。

11.留意使用手機的“禁忌癥”

研究發現，以下人群應盡量少用手機：癲癇病患者、裝有心臟監視器的心臟病患者、神經衰弱患者、白內障患者、甲亢及糖尿病患者、孕婦、哺乳期女性、兒童、青少年及60歲以上的老人。