閱讀焦慮對英語課堂教學的啟示

閱讀有助于提高學生的英語實際應用水平和繼續學習能力。影響英語閱讀能力的原因有很多，其中學習者的情感因素不容忽視。從焦慮這一重要情感變量入手，分析閱讀焦慮產生的原因，并對如何降低英語閱讀焦慮，提高英語閱讀效率，提出教學建議。

外語閱讀焦慮 閱讀策略 閱讀效率

人文主義心理學認為，人不僅是思維的存在，更是情感的存在。人的認知與情感是密不可分的，只有在二者同時起作用時，學生才能最大限度地發揮潛在的學習和創造能力。在人文主義心理學和教育思想的影響下，在外語教學領域，學者們逐漸意識到，二語習得的成功與否，很大程度上是由學習者本身所決定的。在眾多情感變量中，焦慮被認為是最重要的因素之一。對于很多學生，英語是最薄弱的學科之一，他們在英語學習過程中存在很多否定的、消極的情感因素。英語閱讀是學生獲取英語語言知識，了解外部信息，提高英語語言實踐能力的重要手段。焦慮這一重要情感變量對英語閱讀有什么樣的影響？本文將從情感角度出發，探究英語閱讀焦慮的成因，并提出解決辦法，從而喚起更多的英語教師關注學生的情感因素，促進外語教學的“知”“情”統一。

一、外語閱讀焦慮的研究背景

語言學習焦慮研究始于20世紀40年代初。20世紀80年代以來，外語焦慮的研究逐漸深入，國外研究者多采用Horwitz等人在1986設計的外語課堂焦慮量表（FLCAS），進行研究并得出了比較統一的認識：外語學習焦慮對外語學習的影響普遍存在，呈中度負相關關系。但是，外語課堂焦慮量表重點關注口語方面，隨著研究的深入，焦慮對外語學習的其他方面如聽力、寫作、閱讀的影響開始受到關注。在20世紀末，Saito等人設計了外語閱讀焦慮量表（FLRAS），提出外語閱讀焦慮和外語學習焦慮既有聯系又彼此差異。Horwitz（2001）把找出更為具體的焦慮源及焦慮與不同二語水平之間關系的努力，稱為21世紀外語焦慮研究的新趨勢。

二、英語閱讀焦慮狀況與閱讀成績的關系

同比國內外研究表明，英語閱讀焦慮增加學生的心理壓力，束縛學生的認知活動，導致學生閱讀效率降低。此外，閱讀作為英語學習的重要輸入渠道，閱讀焦慮還在很大程度上負面影響著學習者的英語整體水平。Krashen的情感過濾假說指出，情感障礙越強，學習者輸入大腦語言機制的東西就越少。因此，廣大英語教師應更多關注焦慮這一重要情感因素對學生英語閱讀的影響。

三、英語閱讀焦慮的主要來源

很多學生對自己目前的閱讀能力不滿意，感到閱讀自信心不足，將閱讀看作一種負擔和任務，只有少數學生明確表示，能從英語閱讀中獲得樂趣。因此，對自己閱讀能力不滿、不自信，使得學生閱讀英語有一種畏難、恐懼心理，是閱讀焦慮的主要來源。缺乏必要的文化背景知識，則是閱讀的第二大焦慮源。文化差異也使學生在閱讀時產生了很大的思想壓力。此外，語言知識的不足和缺少閱讀策略的學習，也影響學生的閱讀理解能力，引發焦慮。

四、降低閱讀焦慮，提高閱讀效率的方法

第一，教師應幫助學生正視自己的閱讀焦慮。Foss和Reitzel（1988）認為，如果學生能夠承認自己的恐懼或擔心，對于容易引起焦慮的情景就能作出客觀的判斷，并選擇面對而不是逃避。教師可以讓學生在英語學習和閱讀中的緊張、不安說出來，甚至可以寫在黑板上。學生之間的傾訴也不失為一個好辦法，不僅可以互相安慰，還可以互相學習經驗，達到減壓的目的。

第二，教師在課堂上應重視培養學生的閱讀興趣，幫助學生樹立閱讀的自信。事實上，當我們對閱讀內容感興趣時，自然會覺得放松并體會閱讀的快樂。所以，在閱讀材料的選取上要注意閱讀的內容能夠貼進學生生活，能夠吸引學生，注意難度和篇幅，應選用難度適中的文章。教師應當因材施教，為學生提供更多、更廣泛體會成就感的機會。教師更應告訴學生閱讀中的錯誤并不意味著英語學習的失敗，而是正常的學習過程。教師積極的反饋和持續的鼓勵，也能夠降低學生英語閱讀的焦慮，提高學生的閱讀自信心。

第三，英語文化教學應給予更多的重視。現代圖式理論認為，閱讀的過程是讀者頭腦中已有的背景知識和所閱讀的文章內容相互作用的雙向過程。圖式就是記憶中的經驗，是一種背景知識，是在經驗中形成的，而不同的文化背景造就了完全不同的經驗，文化的差異導致外語讀者可能缺少與文章相適應的圖式，從而引發閱讀障礙。因此，英語文化教學應當滲入日常課堂教學，并延伸至課外。教師應充分利用多媒體技術，通過靈活多樣的途徑，增加語言文化的輸入機會。在選取閱讀材料時，可以選擇一些蘊涵英語文化的閱讀材料，如英語文化習俗、詞語典故、歷史故事等，使學生不僅學習語言而且得到文化的熏陶，潛移默化地樹立圖式，減少文化沖擊，自然降低閱讀焦慮。

第四，重視學生語言知識學習的同時，加強運用閱讀策略的培養。當學生英語詞匯量少，語法知識薄弱，面對有難度、復雜的閱讀材料時，容易產生焦慮，所以系統的語音、語法教學是非常有必要的，能夠為學生的閱讀打下基礎。此外，閱讀教學應加強閱讀策略的培養，使學生成為有效使用閱讀策略的讀者。教師可以有計劃地結合各類閱讀材料展示各種閱讀策略的使用，通過大量練習鞏固策略的使用，并提高學生使用閱讀策略的意識和運用策略的能力，降低閱讀的焦慮。

第五，開展合作學習。閱讀通常是個人行為，而在以學生為中心的合作學習中，學生組成小組，為完成任務而共同學習，互相促進，取長補短。合作學習有利于增強學生的自信心和自尊心，促進內向、害羞、膽小的學生交流，激發學習動機，促進學生主動參與、積極思考，提高分析、推理、歸納等綜合認知能力，從而緩解閱讀焦慮。

五、結語

閱讀能夠有效地提升學生的語言綜合能力，是學習外語最直接、也是使用最廣泛的方法。提高英語閱讀能力，對英語教學具有重要意義。學生由于對自身英語閱讀能力的不滿意，自信心不足，缺乏文化背景知識和語言基礎知識薄弱等因素，對英語閱讀感到焦慮，影響了閱讀成績和英語學習的提高。英語閱讀焦慮應該得到更多的關注，教師應采用積極有效的教學策略，促進學生積極情感的培養，建立和諧、高效的英語課堂。

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