抓好中學(xué)田徑訓(xùn)練，提高運動競技水平

田徑運動是競技體育領(lǐng)域里的一個大項，項目多，觀賞性極強，影響范圍廣的特點。這是衡量一個國家體育運動發(fā)展、學(xué)校體育工作開展的重要標(biāo)志之一。同時也是其他競技體育項目的基礎(chǔ)。在我國學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練是發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育后備人才重要途徑。

一、要力爭取得各方面的支持

由于受傳統(tǒng)重智輕體育的思想影響，向?qū)W生要成績，與老師的考核掛鉤。參加體育訓(xùn)練會占用很多時間，勢必對學(xué)習(xí)有所影響。并且大多是獨生子女，家長對他們呵護備至，不愿讓他們受一點點苦，都不大支持參加田徑訓(xùn)練。我們也經(jīng)常碰到這個問題。隊員身體素質(zhì)比較全面，學(xué)習(xí)成績在年段也名列前茅，本人也很喜歡，但家長怕練壞身體，影響學(xué)習(xí)，堅決不讓參加訓(xùn)練。我多次找到家長，向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長顧慮。另一方面通過班主任一起做家長工作，終于使家長理解同意這學(xué)生參加訓(xùn)練。八年級時代表學(xué)校參加區(qū)級、市級運動會取得200米、400米第一名，高中畢業(yè)順利的被西北師大提前錄取了。這就是領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心重視調(diào)動了體育教師的積極性，我們認(rèn)真完成教學(xué)任務(wù)，堅持抓好田徑代表隊的訓(xùn)練工作，廣大家長和老師的支持，學(xué)校田徑才取得了可喜的成績。

二、不斷提高自身素質(zhì)

田徑訓(xùn)練的參加者是教練員和運動員。教練員在運動訓(xùn)練中起著主導(dǎo)作用，是運動訓(xùn)練過程的設(shè)計者、教育者、指導(dǎo)者。體育教師業(yè)余訓(xùn)練整個環(huán)節(jié)中最關(guān)鍵的只有不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，完成好訓(xùn)練任務(wù)。學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地。必須明確本質(zhì)工作，樹立事業(yè)心和責(zé)任性，這樣才能腳踏實地得進行工作。體育教師工作辛苦，社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見。特別與某些主科比較起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)而輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶來許多困難。如何做，作為體育教師，我們對體育教育和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識，而不能自輕自賤，用我們自身的品質(zhì)、言語和行為改變這種偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻。這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師不僅有吃苦奉獻精神。而且有腦力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的環(huán)境是“露天工作”“夏天太陽曬，冬天西北風(fēng)”，除了每天上了3～4節(jié)課外，還有早操、課間操、課外活動組織和實施、代表隊；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)失敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自己業(yè)務(wù)素質(zhì)。教師要關(guān)心，愛護學(xué)生。深入到學(xué)生中去，了解他們的思想動向，加強與他們的思想交流，感情溝通，耐心細致地做好學(xué)生的思想工作。要有強烈的職業(yè)責(zé)任感、豐富的專業(yè)知識、熟練的教育學(xué)和方法學(xué)技能、高尚的道德情操和高度的政治覺悟。

三、選好運動苗子，培養(yǎng)興趣是關(guān)鍵

我校田徑隊之所以能連續(xù)幾年在區(qū)中小學(xué)生田徑運動會比賽中取得優(yōu)異成績，與我們認(rèn)真選苗，建立梯隊訓(xùn)練分不開的。不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不容忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。有了好苗，就有成功的希望，為了訓(xùn)練系統(tǒng)性與科學(xué)性，以保證后備力量源源不斷，我們幾位體育老師不辭辛苦地深入各自班級，一年四季，無論在操場上課，課外活動等運動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并做好記錄。做好選苗工作的同時，通過學(xué)校田徑運動會進行再次選苗。根據(jù)田徑運動會各個項目的不同要求，從身體形態(tài)、身體機能、心理及遺傳因素方面考慮，進行測試、選拔適合于體育類型和項目的學(xué)生參加學(xué)校田徑代表隊的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，嚴(yán)格要求，防止形成錯誤動作定型。同時教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生技術(shù)長處。不同的競技運動項目對運動員的競技能力有著不同的特點，田徑運動是體能類項目，要充分發(fā)揮利用運動員的先天性競技能力，來保證多年的系統(tǒng)訓(xùn)練。成功的早期選材是培養(yǎng)優(yōu)秀選手、攀登運動技術(shù)高峰的重要組成部分。多年來我們始終堅持上好課，做好兩操；同時積極開展各種田徑、球類等項目的課外活動，做到全校100%學(xué)生參加課外活動。同時教師從課外活動中選拔身體形態(tài)和身體身體素質(zhì)適合參加田徑運動，并對田徑運動有興趣的學(xué)生參加訓(xùn)練。群眾性體育活動的普及為運動隊的選拔創(chuàng)造良好的條件，也為田徑運動水平的提高打下了堅實的基礎(chǔ)。要帶好學(xué)校田徑運動隊，首先要加強對運動員的思想教育。運動訓(xùn)練的主要目的雖然是提高運動技術(shù)水平，創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，但歸根結(jié)蒂它是一個培養(yǎng)人、塑造人的教育過程。其最終是要把他們培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。再結(jié)合我校的典型的例子，如咱們隊的同學(xué)被體工隊少年隊錄取。參加市運會獲得前三名等。在教學(xué)課堂上給他們盡情表現(xiàn)的機會，比如在班級里比一比他的優(yōu)勢項目，讓同學(xué)們?yōu)樗湴磷院赖取＜顚W(xué)生的興趣，從而使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。

總之，要使運動隊有特色，隊員成績有較快的提高，除了注重以上幾點外，還要制定針對運動員切實可行的訓(xùn)練計劃，按客觀規(guī)律，抓好隊員梯隊銜接，堅持持之以恒地訓(xùn)練，這樣才能帶出一支高水平的運動隊。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我想只要我們兢兢業(yè)業(yè)，踏踏實實的努力工作，我們的業(yè)余訓(xùn)練水平將達到一個新的高潮。

參考文獻：

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