療養(yǎng)期間的心理健康教育對(duì)飛行員的影響

劉 璐

（濟(jì)南軍區(qū)青島第二療養(yǎng)院，山東 青島 266071）

飛行員的心理健康問題日益受到關(guān)注，一方面源于飛行員職業(yè)的特殊性，他們的心理健康狀況直接關(guān)系到部隊(duì)和國(guó)家飛行事業(yè)的發(fā)展；另一方面飛行員的心理問題逐漸增多，容易誘發(fā)心理、生理平衡失調(diào)。因此，搞好飛行員心理健康教育是促進(jìn)飛行人員心身健康的有效方法。

心理健康教育在療養(yǎng)中的作用

飛行事業(yè)對(duì)健康的要求是全方位、高標(biāo)準(zhǔn)的，需要從保健、營(yíng)養(yǎng)、體能、航訓(xùn)等各方面來(lái)提高身體素質(zhì)[1]。在心理學(xué)方面要緊緊圍繞與飛行員密切相關(guān)的一些健康問題，采取多種形式開展心理健康教育，可以使他們了解長(zhǎng)期不良情緒容易對(duì)身體健康造成哪些危害及一些常見病、多發(fā)病對(duì)情緒的影響，如何防治。包括一些日常生活中常遇到又容易被忽視的問題，如飛行員亞健康狀態(tài)及預(yù)防，吸煙、飲酒對(duì)飛行工作的影響，如何應(yīng)對(duì)壓力，性格與健康的關(guān)系，如何進(jìn)行調(diào)適等等。對(duì)于有不良生活習(xí)慣的療養(yǎng)員進(jìn)行正確引導(dǎo)，對(duì)于有疾病的療養(yǎng)員則進(jìn)行針對(duì)性的健康教育。總之，對(duì)飛行員進(jìn)行實(shí)時(shí)、有效、科學(xué)的心理健康教育，使他們自覺地避免不健康心理因素侵害是我們追求的目標(biāo)。

心理健康教育的實(shí)施措施及影響

心理健康教育的前期準(zhǔn)備：為了保證質(zhì)量，在進(jìn)行健康教育前先詢問飛行員要聽哪方面的內(nèi)容，講課時(shí)應(yīng)針對(duì)飛行員感興趣的話題，如飛行中如何防止心理疲勞、人際關(guān)系的處理等。每批心理健康教育結(jié)束后，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，并作出相應(yīng)的整改措施。要求每位護(hù)士具備基本的專業(yè)理論知識(shí)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)各種交流技巧，善于與人溝通。注意使健康教育具有科學(xué)性、實(shí)用性、通俗性、藝術(shù)性，增加療養(yǎng)員對(duì)健康教育的興趣和需求感，使療養(yǎng)員變被動(dòng)受教為主動(dòng)索要，養(yǎng)成一種自覺受教的習(xí)慣，最終使施教者和受教者共同達(dá)到提高健康和自我保健能力的目的。

心理健康教育的方式方法：在溫馨的氛圍里、輕松的心態(tài)下、隨意的談話中，注重通過調(diào)動(dòng)療養(yǎng)員主動(dòng)性的方法，從每個(gè)人不同的興趣、愛好和需求出發(fā)，進(jìn)行歸納整理，科學(xué)合理地開展心理健康教育。通過與療養(yǎng)員互動(dòng)的方式來(lái)提高他們對(duì)健康教育的興趣。不斷加強(qiáng)療養(yǎng)員對(duì)心理教育的興趣，從而使他們?cè)趭蕵分械玫叫睦韺W(xué)方面的常見知識(shí)，從中受到啟發(fā)和幫助。如果發(fā)現(xiàn)的問題是專業(yè)性較強(qiáng)的，可及時(shí)與心理科聯(lián)系，以使療養(yǎng)員第一時(shí)間在心理上得到很好的支持和幫助。

個(gè)體差異對(duì)心理教育的影響：要知道療養(yǎng)員的文化層次、習(xí)慣、要求、社會(huì)背景不同，對(duì)健康教育的認(rèn)識(shí)也不同。有些療養(yǎng)員覺得沒必要，認(rèn)為健康教育解決不了他們需面對(duì)的實(shí)際問題等，針對(duì)這種狀況，我們要提高他們對(duì)健康教育的認(rèn)識(shí)，說明其利與弊，目的和意義。幫助他們調(diào)整自己的心態(tài)和不良情緒。另外，我們還要采取靈活多樣的心理健康教育方法，比如我們可以將測(cè)驗(yàn)結(jié)果和心理健康內(nèi)容合在一起講，講課前放一些大家感興趣的，最好是與心理內(nèi)容有關(guān)的錄像片或音樂，供療養(yǎng)員欣賞，不斷提高療養(yǎng)員的健康意識(shí)，提升他們對(duì)心理健康教育的配合。

健康教育是醫(yī)學(xué)發(fā)展的必然趨勢(shì)。通過心理健康教育，可促使飛行員掌握并提高健康的知、信、行水平，自愿采取有利于健康的行為，積極傳播健康[2]，提高生存質(zhì)量。心理健康教育要系統(tǒng)化、規(guī)范化，多角度、多層次，為滿足療養(yǎng)員的生理需要、社會(huì)需要、健康需要作出不懈努力。

[1]侯建敏，費(fèi)艷萍．轉(zhuǎn)變護(hù)理理念更好地為空勤療養(yǎng)服務(wù)[J]．中國(guó)療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2004，13（6）：172．

[2]劉蘇崗，王東棟，姜煜，等．療養(yǎng)院推行健康教育模式的探討[J]．中國(guó)療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2004，13（4）：225．