攀巖運動在青少年中的勇德培育

樊海峰 魏震

中圖分類號：G881 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）01-000-02

摘 要 攀巖運動是由登山運動派生出來的現代競技體育運動項目，是一項富于驚險性、刺激性的休閑運動，攀爬巖壁就是在經歷挫折，考驗意志，它不但需要一定的身體素質，更需要較強的心理素質，還需要頑強拼搏、知難而上，進而不斷認識自我、挑戰自我、超越自我。自1987年進入中國以來，經過了20多年的發展，參與的人群越來越多，規模越來越大，尤其是受到很多青少年學生的喜愛。隨著戶外俱樂部在各個城市的普遍發展，攀巖項目得到廣大青少年的青睞。攀巖是一項以實踐為主的運動，攀巖的教學過程注重青少年之間的積極互動、共同發展，培養青少年的獨立性和自主性，該運動項目的自身特點有其獨特的教育功能，尤其在勇德方面占據著項目優勢。

關鍵詞 攀巖運動 青少年 勇德培育

一、研究目的

“勇德”是美德的一個方面，它作為一種道德力量，一種為善的力量，作為內在于人的穩定的品質，有著豐富的道德內涵，主要包括主體遭遇危險、困難等倫理情境時，行為發生前的“不懼”之勇，行為抉擇時的“果斷”之勇，行為過程中的“堅毅”之勇，以及行為發生后的“知恥”之勇等。

青少年時期的中學生是祖國的希望，是明天的太陽，他們的成長牽動著整個國家人們的心，擔負著祖國的繁榮昌盛的任務。近年來由于社會、經濟、文化等各方面的影響，學校體育中的一種重要的德性“勇”，在逐漸被淡化，甚至被忽視了。我國學校體育的教學目標是向學生傳授體育、衛生保健知識和體育技術技能，促進健康，增強學生體質，發展學生身體素質，培養學生運動能力和良好的思想品德，使其成為德、智、體全面發展的社會主義建設者和接班人。勇德作為個人道德修養的一部分，它是內化于人們的內心，是經過長期的教育與實踐逐漸實現的，因此，培養青少年具有勇德尤為重要。

青少年進行攀巖比賽或訓練中，要克服攀壁上給自己帶來的很多困難如：巖壁的凸凹、路線的難點、對高空屋檐的恐懼、戰勝自我的意志。還會體驗到很多在正常條件下很難獲得的身體感受。在整個攀爬過程不僅體現了克服困難、跨越障礙、挑戰極限、戰勝自我的過硬品質，也體現了積極進取、勇往直前的人生態度，同時也是勇德潛移默化積蓄和養成的過程。

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過查閱中國期刊網、體育科技文獻通報、報刊索引、石家莊經濟學院圖書館相關的文章和書籍，查詢有關攀巖論文36篇，有關勇德論文9篇，閱讀相關書籍十多本。為本論文提供理論依據和方法支持。

（二）專家訪問調查

本文訪問高校從事攀巖訓練的教練5人，根據青少年參加攀巖運動練習之前和練習一定時間后的意志品質、心理素質、道德品質，人生態度等方面的變化進行了詳細的咨詢。

（三）邏輯分析法

結合文獻資料，對數據統計處理的結果和訪談中得到的信息進行歸納和整理并做出邏輯分析，得出論文結論。

三、結果分析

攀巖項目一般分為三種：速度、難度和抱石，所以攀巖運動大多數也是以此為主要教學內容和手段。在攀爬中運動員不僅具有良好的身體素質和嫻熟的技術動作而且還要提前認識線路能力并能準確的應用到比賽中，這需要果斷的判斷力；而在難度比賽里一條完整線路上會出現幾個難點，越過難點會相對輕松一些，這需要堅強的毅力?？傊蕩r項目識線需要的準確性、難度中需要的堅毅性、抱石中需要的及時糾錯性等獨具一格的項目特點是培養青少年勇德的有效途徑。勇德的內涵是極其豐富的，在攀巖比賽和訓練中主要表現形式有以下幾方面：

（一）攀巖中的不懼之勇

不懼就是不害怕，不恐懼，敢于正確的面對事實，面對挫折。在難度攀爬過程中，一條完整的線路會出現幾個甚至多個難點，這些難點里就有很多是需要大幅度的竄跳動作完成，有些是屋檐的俯角，這需要很大的勇氣和膽量來保證動作幅度和力度來完成以便取得更好的成績或攀爬高度。

攀巖作為極限運動之一，必然會對勇敢這種品質的形成起著重要的作用。在日常的訓練和比賽中，青少年要時刻面臨著困難與阻礙，這就需要青少年必須克服種種困難和危險，完成訓練和比賽任務。勇德正是在不斷克服困難和障礙中積累形成的。因此，不懼應是攀巖中首要的，不可缺少的品質。青少年必須要時刻克服自身的恐懼心理，克服外界的壓力，充滿自信的完成技術動作和整條線路的攀爬，從而達到通過鍛煉身體，完善身心的目的。

只有具有了“不懼”，敢于面對一切，有繼續努力的勇氣，他才能戰勝自己，戰勝壓力，達到成功。攀爬中的“不懼”精神會隨著平時訓練的不斷積累變成青少年自身道德品質的一部分，使他們敢于面對困難，勇于戰勝困難。“不懼”是攀巖運動中不可或缺的要素之一，也是青少年戰勝挫折，不斷進步的前提。只有具備了“不懼”的品質，青少年才能真正的成為對國家、社會更有用的人。

（二）攀巖中的果斷之勇

果斷是指堅決不猶豫，當機立斷。它是一個人在行為抉擇時勇敢的表現，是勇德的要組成部分。果斷不是面對抉擇或突變時的瞻前顧后、猶豫彷徨，也不是草率武斷、濫下結論、

輕舉妄動的魯莽。而是指能明辨是非，在緊急關頭能當機立斷地做出決定，并積極執行決定的行為。一個人的當機立斷與勇敢行動應是以深思熟慮和審時度勢為前提條件。

在攀巖比賽中果斷是很重要的意志品質速度攀爬中第一次攀爬果斷的爬出自己識線時的路線不能猶豫以便在最短的時間內完成，第一次攀爬后要發現問題果斷的改進以便能取得更好的成績，在難度攀爬和抱石的訓練和比賽中好多大跨度的點都需要果斷的出手以便能順利的完成路線的攀爬。

果斷這種道德品質是在不斷的練習中養成的，所以在平時的訓練中注重培養青少年果斷的抉擇路線和遇到難點的決斷能力，也潛移默化的養成了青少年勇敢果斷的道德品質。

（三）攀巖中的堅毅之勇

堅毅是一個人成功的必經之路，不管是有天賦的還是后天努力勤學的，只有堅持忍耐，矢志不移才會達到成功的彼岸。作為美德的堅毅之勇不僅需要磨練還要正確的引導。體育運動技術的學習是偷不得半點“懶”的，體育對人體的鍛煉價值是與人自身的運動程度成正比的。如果在體育學習中沒有堅毅的精神，既學不到精湛運動技術技能，也達不到鍛煉身體，促進身體發展的目的。

在攀巖運動中難度攀爬對堅毅體現的淋漓盡致，不僅僅某一個單個動作的動力定型需要成千上萬次的堅持訓練，難度攀爬訓練時指力與耐力痛苦訓練的堅持，更重要的是在攀爬一條完整的線路中會出現幾次難點，每一個難點青少年必須要堅持，一旦完成這個難點的攀爬就能調整以便向下一個難點發起挑戰并最終取得好的成績，如果沒有堅毅之勇他們就會提前退出比賽。

青少年的堅毅之勇是在平時不斷的重復實踐中養成的，日常要培養當他們在遇到不能避開障礙與困難時，必須要忍耐與堅持，并取得最后的勝利。

（四）攀巖中的知恥之勇

勇德在知恥方面的重要表現就是，遇事時既不逃避也不怯懦，能對其行為進行反思，并進行正確合理的價值判斷與思考，勇敢的面對錯誤、失敗、挫折。一個真正的“勇”者，不但要勇于面對外在的危險和困難，而且要勇于正視自身的不足和缺陷。具有勇敢品質的人往往能正視自己的缺點與錯誤，積極的去解決它。

在攀巖的訓練和比賽中每攀爬一條新的路線不論完攀與否都不會做到盡善盡美，都會出現或多或少的失誤和錯誤，因此青少年在攀完后還在不停的總結自己的失誤和錯誤，積極的探尋解決問題的方法。在抱石過程中如果出現錯誤他們會馬上更改動作和攀爬線路以便取得更好的成績。

知恥作為勇德的重要組成部分，是每個人自我完善，自我發展的必要一環。青少年經過長時間的鍛煉與教育，在以后的學習與生活中對于德勇的認識會更加真切，明白認識錯誤，改正錯誤后的奮發圖強才是真正的勇敢，這種知錯必改的精神更有利于他們的成長與進步。

四、結論與建議

當前青少年的心理問題已經非常突出。隨著社會競爭更加劇烈，現代科學技術的發展以及各種信息的迅速傳播，對青少年的學習壓力更趨嚴重。青少年心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點。攀巖運動項目以其獨特的運動特點為青少年塑造良好的人格提供了機會。攀巖運動是一項富于驚險性、刺激性的休閑運動，攀爬巖壁的過程就是在經歷挫折，考驗意志，挑戰極限、戰勝自我的過程，也是積極進取、勇往直前的人生態度與“勇德”積累和養成的過程。同時，它為培育青少年勇德提供了獨特的環境和條件。我們應當充分利用攀巖這項新型項目培育青少年的勇德，為青少年的健康成長打下堅實的基礎。

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