云南省昭通學院健身健美操發展現狀分析與對策研究

田德林，劉 波，楊朝忠

（昭通學院 體育系，云南 昭通 657000）

健美操是在音樂伴奏下，以身體練習基本動作為內容，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習.它節奏快、時代感強，貼近生活，適應各種社會層次、年齡結構，更是體現健身、健美，陶冶情操整體實效的良好健身方式，體現出健美操“健、力、美”的項目藝術性特征，深受廣大學生的喜愛.

1 我校健美操的發展現狀

1.1 學生認知與公體健美操選課現狀

學生整體認知性不足.興趣是學習的內在動力，調動學生的學習興趣是最主要的.大多學生在選擇體育項目的時候大多是根據自己的興趣進行選擇.但對學校開設的部分項目，大多學生在大學之前從未接觸過，缺少整體性的了解；學生只能憑借媒體或口耳相傳進行興趣的選擇[1].自2003年起我校開始開設公共健美操選修課程，目前是大二的學生春季學期進行一學期的選修，一直以來選修健美操項目的學生是最多的.但學校為了各項目均衡發展，所以對健美操項目選修人數進行了一定控制，在預設的幾個班，每個班多少人，選滿后系統自行關閉，其他學生再要學就進不去了.健美操具有塑形的作用，愛美是女生的天性，因此女生占絕大部分，而男生卻偏好力量型的運動，羞于學習柔美式的運動，認為“健美操是一種舞蹈，是女生的權力，跟女生在一起學習舞蹈會遭人恥笑”，這也是在健美操項目中很少見到男生身影的原因.

1.2 以賽促教、促學

自我校開設健美操選修課以來，已連續開展了六屆校健美操比賽（每年春季學期舉辦一屆），我校目前包括體育系在內共十個系，為了促進男生參與健美操運動，在比賽時還特別規定每個隊十二人參賽，其中男生不得少于三人.雖然有此規定，但是男生的參與積極性和參與程度還是很差，大都是為了應付比賽而臨時選派的男生，這也成為各系參賽時選派男隊員的一大難題.多年來組織健美操比賽的效果反饋總體來說還是不錯的.近一兩年來有個別系很重視，比如計科系，今年的比賽剛結束就開始準備明年的比賽，讓學生下去練習后組織班與班之間的比賽，然后選出下一屆的參賽隊員.因此在選修健美操課堂教學中，計科系男、女生選修健美操的人數相對比其它系要多一些，教學也相對容易一些.

1.3 師資力量現狀

目前我校體育系共有教職工35人，任課教師31人，從事過公體選修健美操教學的教師有七人，其中包括男教師1人.年齡最小的36歲，最大的49歲，平均年齡在41歲左右，在這七名教師中無一人是健美操專項畢業的，其中負責健美操課程的兩名女教師，一名是藝術體操專項畢業、一名是體操專項畢業，其他教師大都是籃球專項畢業，這些教師都是2002年及以前畢業的，具了解，他（她）們畢業以前，其所在大學只開設過一學期的健美操必修課，而沒有開設健美操專項課.在大學生參加過健美操專業訓練的教師有兩人，占選修健美操任課教師的28.6%；在大學期間參加過大、小型健美操比賽的教師有兩人，占選修健美操任課教師的28.6%；公體健美操選修課程開設以后，由于學校的重視派出培訓學習過的教師有四人，占選修健美操任課教師的57.1%；目前有國家級健美操社會體育指導員一名，占選修健美操任課教師的14.3%；健美操國家二級裁判員一名，占選修健美操任課教師的14.3%；碩士一名，占選修健美操任課教師的14.3%；再讀碩士三人，占選修健美操任課教師的42.9%，

1.4 教學現狀

在實踐教學中，由于選修時間只有一學期，教師大多教授固定的一兩套健美操，一般由教師先示范，講解關鍵;然后學生跟學，教師巡視糾錯，最后學生練習.內容單調，教師領教，學生跟學，教學方式單一，學生等于動作的接受者和識記者，這與當前思想活躍、追求個性的大學生性格格格不入，難以培養大學生的創新意識和調動大學生的學習興趣.

1.5 場地設施現狀

自2003年開設公體選修健美操課程以來，教學大都是在室外進行.負責健美操教學的教師上課時就到器材室借一臺錄音機，自己準備上課用的教學用具，帶著學生找一塊平地就開始教學.目前我校剛由原來的專科學校升為本科學校，場地設施正在建設當中，現在可供上課的也就是一塊塑膠田徑場和幾塊籃球場，暫時還沒有固定的室內場地和固定的音響設備，更沒有專門的多媒體設備.

2 健美操發展對策

針對以上我校健美操的發展現狀結合當前課程改革的新形勢，在注重提高學生的身體素質的同時，還應注重培養學生的學習興趣和創新能力，因此必須抓住學生的心理特征，對教學環境、課程設置和課程內容等進行改革.我們應從以下方面著手:

2.1 提高學生的整體認知性

為了提高學生整體認知性，就要加大宣傳力度.A、可加強健美操理論知識的教育，讓學生理性地認識健美操的特點及功能等.B、可通過組織形式多樣的活動或比賽等讓學生進一步了解健美操，提高學生的學習興趣.C、組織業余的校健美操運動隊，為各系培養健美操骨干，擴大學生的認識面，以此帶動各系健美操發展，只有基層發展好了，整體才能有好的發展.D、充分發揮學校健美操社團的作用，對學校健美操愛好者進行系統的培訓，起到“以一帶十”的作用.

2.2 完善師資隊伍

教師的自身素質、教學水平和能力直接決定著教學質量的好壞，因此，必須重視健美操教師理論知識和教學技能的提升.首先，我校應該多派教師外出培訓或進修學習，不斷更新理念，提升教師素質；其次，學校要加強“有走出去，請進來”的理念，多與其他學校相互交流學習，相互促進，共同提高；再次，不斷提高教師的專業知識水平，并鼓勵教師繼續深造，提升學歷水平.

2.3 改善教學環境

學生積極性的提高有賴于場地設施的完善.場地設施的改善，需有學校領導的重視，需要有大量資金的投入，應有專門的健美操教學多媒體、舞蹈室、地毯、鏡子和把桿等，只有有了好的場地設施，才能把健美操的特點與功能體現得淋漓盡致.并且學校健美操配套設施的不斷完善和跟進，能夠大大的吸引學生的注意，激發學生的學習興趣和提高學生的學習積極性，能夠促進健美操更好、更快地發展.健美操屬于新興體育項目，在動作的不斷完善和更新中，彈跳動作越來越多，只有具備了好的場地設施，才能更好地避免意外的發生，無論從安全方面還是調動學生興趣方面，學校都需要高度重視，增加投入，完善設施，以滿足學生的需求.

3 結束語

健美操正在我國各高校蓬勃發展，隨著普通高校教學改革的深入發展，我校應不斷完善場地設施、更新教學理念，提高師資水平，吸引更多的學生參與其中，培養學生終身體育的理念和自覺鍛煉的意識.

〔1〕戴玉英.論高校健美操教學的改革對策[J].鄭州航空工業管理學院學報，2012（10）.

〔2〕黎力榕.“陽光體育運動”背景下普通高校健美操教學改革與發展的對策究[J].廣西教育，2011(4):43－46.

〔3〕鐘利.“以人為本”視角下的高校健美操教學策略探究[J].重慶文理學院學報，2011(10):83－86.

〔4〕尤佳麗.高校健美操教學現狀及改進措施探討[J].哈爾濱職業技術學院學報，2011(4):66－67.

〔5〕朱麗君.激勵機制對高校健美操教學改革發展的促進作用研究[J].赤峰學院學報，2012（11）.