高職學生團隊理念培養之健美操概念分析

王安然，陳明月

（1.赤峰學院 體育學院，內蒙古 赤峰 024000；2.順華能源學院）

1 健美操概念的變遷

1.1 健美操一詞的由來

1967年，肯尼士·庫伯醫師為了有效、快速的對太空人的體能進行大幅度提升，進而為美國太空總署的太空人設計出了一系列的非常有效的體能運動方式，這一系列有效的體能運動方式的其原理是：使用最短時間，提升最大心跳數、增加最大耗氧量、脈搏輸出量以及身體代謝率，通過這種方式的訓練以達到提高心肺功能、增強肌肉協調性及增加肌肉力量的目的，此種運動方式被稱之為“有氧練習”.由此出現了“Aerobic”一詞，且原始意義為“有氧運動”.

1974年，美國舞蹈教師杰克，在肯尼士·庫伯醫師研究出的體能運動方式的基礎上，配上節奏明快的音樂，根據音樂舞曲的節奏降低了這種體能運動方式的強度，將這種體能運動方式改良成在大眾中可以普及的健身運動，練習形式也由復雜變成了一些較為簡單的身體活動，這樣做的目的是為了主要發展人的心肺功能以及人的身體伸展相交替，并在不同音樂背景的節奏下進行的運動，這就為現代健美操的雛形奠定了基礎.

1980年以來美國人簡·方達，是健美操的著名代表.她是將“柔軟體操、伸展運動和慢跑融為一體”而創編成的“健力舞”.她曾經使用過以節食減肥、藥物減肥等多種減肥方法，但這些方法都以失敗而告終.她從中吸取了教訓，最后創編出的“健力舞”.現代大眾健美操在此基礎上也逐漸的形成了，更多的人也由此受益，更多的人參與到“健力舞”中來.為了健美操運動的長足發展，美國在1983年舉行首屆全美健美操錦標賽.因此隨著健美操的不斷發展，也逐漸成為競技性體育運動.所以，“Aerobic”成為健美操的“標志”.

1.2 我國健美操概念的變遷

20世紀60年代在《體育譯文》中就已出現“有益健康的健身體操”、“女子負重健美體操”等類似的詞匯，在那個年代這些概念也僅僅是以一種資料的形式對健美操進行介紹.到70年代末健美操傳入我國時，與此同時健美操的概念也就相繼出現了如：“爵士體操”、“青春韻律操”、“女子節奏操”、“基本部位操”等詞匯，這些健身活動也逐漸的出現在人們的現實生活中.到80年代，又出現了“女子健美操”、“健力操”、“健身操”、“青年素質健美操”等名詞，最終發展成今日的概念名稱“健美操”.[1]

健美操在70年代初剛被引進我國時，一些健美操學者認為：健美操（女子節奏操）是操化的，為了人體健康而進行的動態選美比賽.[2]從概念上看，最主要的目的是以“動態選美”為主，且是“比賽”性質的.又：健美操（青春韻律操）主要是以舞蹈和體操相結合，配以流行的節奏音樂，達到有氧訓練目的的體操.[3]從這個概念來看，健美操被歸為體操類，而且是與舞蹈相結合的，但我們都知道舞蹈和體操不是同一種屬關系的.緊接著：健美操（基本部位操）是以人體自身為對象，以健美為目標，以身體練習為內容，以若干創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項新興體育項目.[4]截止到這個時段，健美操的基本概念才慢慢地表現出來.

到80年代，隨著健美操項目本身技術的進一步發展又出現了許多相應的概念：健美操（健身操）是融體操、舞蹈、音樂為一體，經過再創造，按照全面協調發展身體的要求，組編成操，在音樂的伴奏下，達到增進健康，培養正確體態、塑造美的形體、陶冶美的情操的一種鍛煉手段.[5]健美操是指以徒手體操動作為主體，以體操運動訓練的方法為手段，以促進身體正確姿勢和形態的形成，塑造美的形體，培養正確的審美觀，陶冶美的情操，提高協調功能，達到形體美、姿態美、動作美、心靈美有機結合為目的的身體操練動作.[6]健美操是融體操、舞蹈、音樂、美學于一體的術性很高、健身性很強的一種新的體操分支.它是以基本體操動作為主體，配合不同類型的風格動作，特殊規定動作，基本難度動作，按照一定的結構、節奏、路線的要求，創造性組合起來的一套在音樂伴奏下進行的身體鍛煉的體操.[7]健美操是把體操和舞蹈中的簡單而具有某種特色的動作，根據練習者的特點，嚴格按照全面協調發展身體的要求，經過再創造編排成操，并在現代音樂伴奏下進行練習，以增進健康，培養正確的姿態，塑造美的形體，陶冶美的情操的一種追求人體健與美的鍛煉手段.[8]

形成具體概念還必須遵循概念的要求：概念就必須是辯證的，是主觀性與客觀性、特殊性與普遍性、抽象性與具體性的辯證統一.客觀事物是運動的，它們始終處于不停的運動之中，只有在運動中的客觀事物發現其事物的各種性質，才能逐漸地明確其概念.因此要對客觀事物的具體概念以整體的角度做出判斷，就必須要把握客觀事物的運動以及客觀事物的變化的過程.

直到到今天，健美操的概念被定義為：“健美操是在鮮明的音樂節奏伴奏下，以身體練習為基本手段，在保持身體標準姿態的基礎上實現身體控制節律性彈動技術，達到提高身體協調能力，實現人類追求以健身、健心與健美為鍛煉目的的一門體育學科.”

因此，我們從健美操概念的變遷中發現一個明顯的規律，即：各事物之間的有機結合.

2 健美操概念之團隊理念

2.1 換詞能否改變其概念

我們先從上面的概念的定義去應對健美操概念的變化來看，發現如果將健美操概念中的“健美操”三個字去掉，而換成街舞、花樣滑冰等，這個概念又能否成立嗎？答案是否定的那我們又怎樣去理解這個概念？

2.2 健美操概念理解—團隊理念

我們來看一下健美操概念中的三個關鍵點：人，音樂，身體控制.這三個關鍵點的有機結合，就組成了健美操獨特的概念.從健美操與其他事物的分類和區別來看，就能讓我們知道什么叫做“有機結合”.首先健美操的服飾與街舞、花樣滑冰等服飾有著明顯的區別；其次健美操的音樂與街舞、花樣滑冰等音樂也有著非常明顯的不同；再次，對于健美操、街舞、花樣滑冰來講良好的身體控制能力是必不可少的，但這三個項目要達到的動作要求及標準是有本質區別的；最后隨著社會不斷向前推進，人們對各種事物追求和要求的提高，將其各種事物所具有的特點都清晰地進行劃分，健美操的概念也就越發清晰.而有機結合的特點也相繼明顯，由各種不同事物中的某一些部分的有機結合最后形成健美操的概念.

因此我們可以從健美操概念的變化來看，尊崇兩個關鍵的要點：第一，根據我們對事物的深刻理解而不斷調整這“概念”，使其“概念”更加接近事物的本質；第二，“有機結合”始終出現在其概念當中得到充分的體現.

3 高職學生習得的知識構成“團隊”

3.1 團隊的含義

有多少教科書就有多少種關于團隊的解釋，這里把團隊定義為：團隊是由員工和管理層組成的一個共同體，該共同體合理利用每一個成員的知識和技能協同工作，解決問題，達到共同的目標.管理學家羅賓斯認為：團隊就是由兩個或者兩個以上的，相互作用，相互依賴的個體，為了特定目標而按照一定規則結合在一起的組織.

3.2 習得知識構成“團隊”

通過對健美操概念的分析，讓我們學到什么呢？那就是團隊理念，有機結合.這種理念存在與我們生活當中的每一個部分.

為什么當奧運會的賽場上五星紅旗飄揚，國歌奏響時，坐在電視機前的我們仍然會激動不已，仍然會熱淚盈眶？因為我和我們的國家組成了團隊；為什么當我們站在機場大廳的VIP貴賓室前能夠得到贊揚，并且在贊揚我們句子的后面加上一個“遼服畢業的”？因為我和我們的學校組成了團隊；為什么當我們在走在大街上隨意吐痰的時候，會被人家說成“家教不嚴”？因為我和我們的家庭組成了團隊.

那么我們和所習得的知識內容能否組成團隊呢？從某種角度來看，我們和自小學到的知識也都構成了一個團隊，那些知識構成了我們生存的基本.例如：自小我們學過語文、數學等科目，但由于我們每個人追求的方向不同，因此我們使用語文和數學的知識也就不同.我們學會寫字，但不能像中文學者那樣認識過多的繁體字、甲骨文等；我們學習數學可以用與生活中的每一個部分，但不能像數學家那樣做出那么多貢獻.這些也都體現出“健美操概念”、“團隊理念”中的“有機結合”.

4 高職院校課程設置體現“團隊理念”

那么我們為什么要上學？我們選擇的專業又是什么？我們的專業方向是什么？我們專業方向的課程設計為什么是這樣的呢？原因都只有一個，那就是“目標”.學習知識豐富我們的頭腦，讓我們做一個有益于社會的人；選擇的專業是奔向我們理想的基點，但從這個基點開始也只是一個大的方向或是基本中的基本，然而我們還會有專業的方向，這個專業方向就是我們通向最終目標的路途，也就是我們的定位；最后我們專業方向所需的課程，只有學會這些課程，也只有這些課程的有機結合即綜合能力，才能夠達成我們的目標.

5 小結

綜上所述，通過對健美操概念的分析帶給了我們以啟示：有機結合，引出了“團隊理念”，最后我們將這個“團隊理念”從各種不同的角度去理解和分析，并將其理念運用到生活的各個環節中去.這就是我對健美操概念的另一種理解，希望這個健美操概念中團隊理念的精神同樣給大家一種啟示.

〔1〕李沛，馬鴻韜，孟憲君.健美操概念研究[J].北京體育大學學報，2004，27（10）：1433-1435.

〔2〕女子節奏操.生命在于運動，1972（3）.

〔3〕新時代的體操-韻律操.健康顧問，1977.

〔4〕各部位健身操.體育譯文，1979.

〔5〕健身操.貴州體育，1981.

〔6〕健美操之商榷.北京高校體育，1989.

〔7〕健美操風靡世界.體育愛好者，1989.

〔8〕健美操概述.健美操：北京體育大學出版社，1994.