大一新生“適應教育”課程體系建設初探以同濟大學“大學生涯啟航”課為例*

安 娜 ，陳 華 ，李 憶

(同濟大學，上海 虹口區 200092)

從高中到大學既是人生的一個重要轉折，又是一個全新的開始。脫離了高中生活的大一新生，面對掀開的人生新一頁，如同航船沿著江河駛進了大海，在新目標的確定、自我認同、時間管理、學習方式、思維方式、人際交往、職業規劃等方面不同程度地存在著種種困惑和不適應?！傲己玫拈_始是成功的一半”。“啟航”作為一門通識教育性質的適應教育課，是針對大一新生的特點和成長發展需要開設的公共選修課。通過課程教學，使新生在了解自我的基礎上，盡快適應大學的學習與生活，掌握大學的學習、生活和人際交往等方面的基本技能及心理調適的基本方法，增強抗挫折能力，初步做好適合自己的生涯規劃，以飽滿的精神狀態，健全的人格和積極的人生態度開啟大學學業生涯［1］(P76-79)。

經過四年來的課程教學實踐，課程組老師在“啟航”課的課程體系建設方面進行不斷改革和探索，達到預期的效果。

一、影響大一新生適應的主要原因分析

大一新生正經歷著人生中的大轉折，他們離開原來熟悉的環境，投入到新鮮又陌生的大學環境中，有相當一部分學生存在不同程度的不適應。影響大一新生適應的主要原因有:

(一)人生急轉彎，失去目標的迷茫

在高中期間，學生學習和生活的唯一目標就是高考。進了大學，沒有了升學的目標和壓力，新的目標又沒有建立;沒有了強制性的作業和教師與父母的督促，自我管理和學習方法又沒有掌握，大一新生面對高中相對封閉、充實、學科單一的學習生活方式到大學相對自主、松散、多元的學習生活方式，自我管理要求高的新環境，新生不知如何安排。原來的壓力系統被打破后，他們在感到前所未有輕松的同時，新的價值目標體系卻無從確定。自我定位缺失，使其一下子失去了努力的方向，陷入無所適從的空虛狀態，不知道大學四年怎么過。甚至有部分新生對未來產生迷茫，感到失望郁悶。

(二)專業不稱心，悲觀失望無動力

大一新生由于種種原因，沒有錄取到自己心儀的專業。有的填報志愿是父母做主，錄取到自己并不了解和喜歡的專業;有的是分數原因被調劑錄取到其它專業，學習興趣不大，雖然經過一段時間學習，仍然無法建立專業學習興趣;有的雖然錄取到自己所填報的專業，但學習一段時間后，發覺自己并不喜歡所學專業。大一新生學習一年后雖然可以申請轉專業，但轉專業不僅成績要求十分高，而且還要受到名額的限制，使他們的自信心受到很大影響，更重要的是存在轉專業的盲目性，不知道自己到底喜歡或適合學習什么專業，進而激勵不起學習興趣和動力。

(三)昔日佼佼者，心理落差失去信心

很多新生高中階段成績優秀，是班級、乃至全校的佼佼者。大學里，來自全國各地的優秀學生聚集在一起形成一個群英薈萃的新集體，有些學生自感昔日的“尖子”地位與優越感蕩然無存，心理落差大帶來自我定位缺失，特別是當入學后第一次考試成績不如意時，受挫情緒上升，無法適時自我調節而產生自卑，失去自信。

(四)同學四海來，日常相處存困難

來自五湖四海的同學朝夕相處，由于各地各人的生活方式、學習習慣、作息時間、思維方式、行為模式、以及性格脾氣等各方面的差異，日常生活中矛盾、摩擦、人際交往、為人處事的困惑成為大一新生突出的問題。他們既渴望同學間友情，又不愿意主動與同學交往，久而久之壓抑的“自閉”行為使其產生孤獨和抑郁心理，有的學生只會抱著手機聯系以往的高中同學，有的則為一些生活瑣事產生矛盾和沖突，陷入人際關系緊張的困境之中。

(五)慣于被管理，恐懼焦慮常襲心

高中階段，習慣了“家長式”、“保姆式”的家庭生活，平時生活瑣事、飲食起居多由父母料理，形成了較強的依賴心理。大一新生進入大學，大多數異地上學，第一次“離井背鄉”，要過自立式的集體生活，衣食行財等都要由自己安排，習慣于被包辦、被管理的許多新生，自我管理的獨立生活能力缺乏，而產生孤獨、焦慮、無助、沮喪等心理。有些性格較脆弱的女生會時常想家而偷偷哭泣，不知道怎樣去適應大學里的新環境［2］(P65-67)。

二、以專題教育為主導構建課程教學體系

(一)課程定位

根據以上影響大一新生適應大學新生活的主要原因分析，“啟航”課程對開始大學新生活的大一新生普遍存在的共性問題給予啟發和指導，使他們從入學起就能開好頭、邁好步，有良好的開端。因此，“啟航”課程定位為既是一門具有“傳道、授業、解惑、啟思、增智、強能”特點的課程，又是一門應用性、實踐性和經驗性的課程。該課程既要教師作相關知識的講解和介紹，更需要學生在課程中有更多的參與，在參與中獲取更多的感受，進而能夠反省、思考進而使自己得到成長。

(二)課程形式

課程以專題講授為主，輔以多種形式、豐富多彩的實踐教學。主要包括以下8種教學形式:①課堂討論:教師提供案例、情景，組織學生討論分析，參與教學互動;②校園實踐:在校園里組織開展貼近大學生學習、生活、戀愛、人際交往、社團活動、消費等方面的校園實踐活動，通過自己的眼睛觀察分析，了解大學、了解大學生;③自我測試:通過氣質測試、戀愛觀測試、職業興趣測試等了解自己;④參觀學習:組織參觀上海市院士風采館、國防教育館，使學生樹立遠大的理想和目標;⑤新老生交流:邀請學長與新生開展交流活動，分享學長的經驗與體會，少走彎路;⑥職場成功人士講座:邀請職場成功的校友，以他們成長成功經歷和體會，現身說法給予大一新生積極的啟迪;⑦素質拓展:通過開展主題貼切的集體項目或者互動小游戲，理解課程主題、結交新朋友、培養團隊精神;⑧課前10分鐘校園新聞播報:課前10分鐘安排3位學生上臺播發校園新聞，培養新生關心大學、鍛煉膽量、鍛煉語言表達能力。

(三)課程內容

如一位教育家所言:“有史以來，教育所追求的目標都是雙重的，一是幫助青年人開啟智慧，二是幫助他們發展良好的品性?！迸囵B合格的大學生，做人是首要的。因此，大學生的“人格養成”教育應納入課程教學主線。圍繞同濟大學“知識、能力、人格”三位一體的培養目標，在大一新生學會適應的基礎上，學會做人，學會做事，培養良好的品質和人格。課程內容設計思路為先適應、后發展，從當前、到未來，塑造大學人生。結合新生的實際，緊密聯系他們成長發展需要，體現出課程內容的科學性、思想性、針對性、鮮活性、時代性，并具有吸引力、感染力和親和力。課程組老師以九個教學專題構建課程內容:起航篇——塑造大學人生，適應篇——贏在人生新起點，學習篇——大學生活主旋律，交往篇——成功人生助推器，歷練篇——挫折造就強者，愛情篇——大學校園永恒話題，社團篇——大學生成長沃土，規劃篇——生涯規劃啟蒙，幸福篇——幸?？鞓反髮W生活。

每個專題還配有相關內容的案例和大學生心理訪談的視頻，在教學過程中組織學生討論，師生互動，教學相長。通過課程內容的教與學，使大一新生盡快具備各種適應能力，包括自我認識能力、自主學習能力、自我管理能力、人際交往與調適人際關系能力、生活自理能力、心理調適能力、團結協作能力和生涯規劃能力。

(四)課程考試

課程考試是學生在學習中的一個重要環節，不僅是對學生學習知識與學習表現的評價，更是對學生的學習行為具有很強的導向作用。高校傳統的課程考試大多以命題考試為主，教師命題，學生作答。命題考試內容過多關注理論知識，重點測試知識點，一張試卷定分數，于是學生中出現“背多分”裸考現象，靠考前劃劃重點、熬熬夜、臨時抱佛腳死記硬背功夫來得分。這種考試方式客觀上助長了學生不積極聽課、逃課行為。作為應用性、實踐性強的課程，需要不斷探索和改革考試方式，因此，課程組老師構建了“3.5+1.5+1.5+1.5+2.0”結構考評體系，即期末考核占35%，平時作業占15%，課堂交流與討論占15%，校園實踐與撰寫調研報告占15%，平時學習紀律與學習態度占20%。五項指標按各自一定的權重比例納入期末成績評定。多樣化、全方位的考評體系，將平時考核與期末考核相結合，學習知識與日常學習表現相結合，目的在于引導學生重視學習過程的各個環節，而不是為了考試而考試。這種學生學習成績的評定方式，既充分體現了學習過程、學習表現、學習能力在學生學習成績評定中的重要地位，突破以往學生不重視平時學習，突擊死記硬背應試性考試辦法，同時又以學習成績評定改革，帶動了課程內容和教學方法的改革，激發了學生學習的興趣與熱情，得到學生的肯定，學生的“到課率”相當高，幾乎達100%。

三、以學生主體、教師主導構造多樣化的教學方法［3］(P60-61)

“啟航”課是一門應用性、實踐性的課程，不能采用傳統的“教師講，學生聽”、“滿堂灌，填鴨式”的教學方法，既不利于大學生學習興趣和積極性的提高，也不利于大學生創新思維和創新能力的培養。課堂是教學的主陣地，教學方法是實現教學目的的重要手段。通過幾年課堂教學改革的探索與實踐，課程組老師注重啟發式、引導式、探究式、互動式的教學思路，在教學實踐中不斷嘗試新的教學方法，搭建“高效愉悅”的教學平臺，把教師“言傳口授”與“學生能動思考”結合起來，采用了情感教學法、案例教學法、情景教學法、自主研學法、現身教學法的“五法”教學模式，增強教學吸引力、感染力和實效性，致力于實現知識傳道、啟發思考、融通應用教學目標，真正讓學生受益。

(一)情感教學法，注重師生情感上的溝通

剛進大學的新生對教師有陌生感、距離感、敬畏感，不敢主動與教師交談。為了突破學生與教師的距離感，教師在開學的第一堂課上，除了自我介紹外，還把教師的辦公室地點及辦公室電話、手機和電子郵箱寫在黑板上，讓學生有事隨時可以找到，并結合自己的經歷、人生體驗和對學習與生活的理解與學生交流，拉近了師生的距離，消除學生對教師的神秘感、陌生感。為了讓來自不同專業的60位學生盡快熟悉起來，教師組織了“破冰活動”，要求每位學生在短時間內與前后左右相鄰的陌生同學互相認識，然后原先讓學生在課堂上作自我介紹改進成介紹自己新認識的同學，課堂氣氛一下子活躍起來。教師還為每一位學生發了作業本，除提供給他們做作業外，要求他們在新的專題講授前，書面提交自己碰到的困惑或問題。教師針對收上來的作業本，對有共性的問題結合教學內容在課堂上集體解惑，對于個人特殊的問題，有的以寫信方式進行書面交流，有的在作業本上給予指導，有的利用課前課后時間當面交談，不同方式的溝通，消除了學生顧慮，增進了師生情感，贏得了學生信任和贊揚。

(二)案例教學法，增強學生思維能力

教師在“傳知”中貫徹“啟智”的教學理念。案例教學法是以案例為載體，注重啟發學生獨立思考和實際分析問題的能力。課程組老師根據各專題的教學內容，針對學生在學習、生活、人際關系等各方面存在的不適應問題，不知道如何去調適與處理，教師精心挑選大學生中有代表性、典型性、針對性、時代性和真實生動的案例，組織學生進行案例的分析和討論，有時選用大學生心理訪談視頻中的案例，借鑒視頻教學案例集形、聲、像、文于一體的、互動的、貼切的、現身的案例剖析，啟發和引導學生獨立思考，激發學生的學習興趣。案例教學法特點，一是案例都是發生在大學生實際生活中，具有吸引力和啟發性;二是案例討論過程是開放的，可以從不同角度、不同觀點去思考問題，討論結果有時不一定有對與錯這種唯一的標準答案，起到開拓思路、鼓勵學生積極參與發表意見的作用;三是案例作為課堂教學內容的切入點，將知識的獲得與應用、分析問題能力的提高不僅靠教師強行“灌輸”，更是通過同學朋輩間相互切磋產生共鳴;四是案例教學法活躍了課堂氣氛，改善了“枯燥、呆板、沉悶”的課堂現狀，師生、生生互動、教學相長。

(三)情景教學法，增強教學的感染力

課堂教學缺乏感染力，是影響學生學習興趣和熱情的重要原因之一。歡快活潑的課堂氣氛是調動學生學習積極性、取得優良教學效果的重要條件，學生情緒高漲和歡欣鼓舞之時往往是知識內化和深化之時。情景教學法就是在課堂教學過程中，教師有目的地引入或創設具有一定情節、情緒色彩的，以形象為主體的、生動具體的情景，讓學生扮演情景中的角色，使學生身臨其境，通過學生肢體語言等來表演展示鮮明具體的形象，在寓教于樂中運用所學知識處理情景中碰到的有關問題，吸引學生眼球，增強感染力。例如大學生談戀愛是熱門話題，通過創設的情景:“XXX是你班上一位異性同學。一次在教室里只有你們兩個人時，這位異性同學左右張望一下，膽怯小聲地對你講了一句話:我，我……我們兩個交個朋友好嗎?”當你面對異性同學突如其來的表白，該怎么辦?教師請男女各一位同學走上講臺，讓他們扮演體驗情景中的角色:①看中對方，如何表達?②被看中者，是同意，拒絕，不表態……③看中對方，表達被拒怎么辦?然后兩人互換角色，再盡情表演一次。同學們在別開生面又令人難忘的笑聲、掌聲和輕松愉悅的氣氛中學習、鞏固相關知識，增進理智、藝術、有效處理問題的能力。

(四)自主研學法，增強學生的綜合能力

針對大學教學，學生缺少自主研究和實踐的平臺，根據問題導向和學習興趣，自主研學法以知識教育為依托，以能力培養為重點，以問題為課題，以校園社會實踐為方式，引領學生自主研學，充分發揮學生自主研學的主體性、主觀能動性和創造性。通過“學生自主 選擇課題，團隊合作 探究課題，登臺講課 展示成果”開展自主研學法。教師圍繞課題教學專題，提出十多個與大學生成長和發展密切相關的，或他們關注的問題，讓學生自主選擇感興趣的問題作為研究課題，或自擬研究課題。有共同研究興趣的同學自愿組成學習小組，激發學生自主學習的內驅力，使研學成為一種濃厚興趣指導下的主動鉆研，在研究過程中發現問題，思考問題，解決問題。自愿組成的學習小組在組員推薦下擔任學習組長的同學組織和帶領下，根據個人的特長和興趣分工負責。從校園社會實踐方案的策劃、問卷調查表的設計，組織不同年級的學生開展問卷調查、上網學習調查資料、收集信息、匯總篩選統計數據、討論分析、制作PPT課件、派代表上講臺展示學習成果等，處處凝聚團隊合作的力量。翔實資料、圖文并茂、動漫視頻、生動鮮活、內容豐富、侃侃而談的話語、現場提問、主持討論、臺上臺下多向交流等各個環節充分挖掘鍛煉了學生們的各種能力，提高學生綜合素質。學生“動”起來，課堂“活”起來，學習小組成員享受著自主研學成就感的快樂，掌握了獲取知識的途徑。

(五)現身教學法，增強教學的吸引力

課堂教學的講授環節，不僅是教師“教”，學生“學”的平臺，而且要關注學生的需要，拓展成為各類成員現身說法的平臺。課程組老師根據課堂教學內容，物色、邀請大學里德、智、體各方面優秀和有特長的高年級本科生、研究生到課堂，參與到教師教學環節，面對面地與學弟學妹們進行交流，解惑，面對具體問題所采取的措施。學長們現身說法的交流對大一新生更有針對性、說服力、影響力和吸引力。大學生們渴望成功，崇敬成功人士，為此，課程組老師邀請已畢業的校友、在某一領域工作業績突出的成功人士來到課堂，談他們對人生、對社會、對學業、對生活的感悟和體會。校友們為學生詮釋理想信念，用自己成長的精彩經歷為大一新生帶來人生啟迪和思考，增強了教學的吸引力，也對學生的成長產生更大的影響力。

四、課堂教學效果與改進建議

“大學生涯啟航”作為供大一新生選修的適應教育課程，經過四年來的教學實踐，獲得了新生的認同、肯定與好評。學生們反映“很幸運能選到‘啟航’課，對于曾經處于迷茫、困惑的我，受益匪淺，感受頗深，對新生幫助很大，很有必要為大一新生開設”、“課堂內容系統、全面豐富，既涵蓋了大學生成長發展的方方面面，又貼近大學生活，使新生減少盲目，少走彎路”、“慶幸自己能及時選上這門適合新生又充滿針對性、啟發性、指導性的課程”、“教師上課形式多樣豐富，不但貼近學生，而且能從思想道德、心理調適等角度組織教學，案例教學討論印象深刻，解決學生的困惑”、“能為學生在學習、生活上導航，生涯規劃上領航，使新生有一個良好的開始，是一門吸引自己、受益深刻又難忘的課程”、“有收獲，一是使新生了解大學、了解自身，正確看待自己，找準方向，樹立目標;二是讓新生適應大學，學習到處理各種問題的技能”、“對于剛進大學的新生，這樣的選修課比專業課更有益處”……

課程組老師在聽課的兩屆學生中進行教學評價的無記名問卷調查和座談訪談。調查顯示，學生對課程內容、教學方法、校園實踐、參觀考察、素質拓展、考試方式、教學效果等十項指標的滿意度均超過90%，其中四項指標達100%，四項指標為95－99%，還有兩項指標分別為90.3%和92.7%。

隨著教學實踐的改革與深入，“啟航”課還有進一步改進提高之處:

1.作為一門實踐性、應用性的課程，受學時限制，學生參與課堂討論、互動面不夠廣，課堂氣氛還不夠活躍。

2.課程內容多，信息量大，適當刪減部分內容，避免面面俱到，重點不夠突出，從學生學習興趣和吸引力看，學生社團內容可作刪減。

3.校園調研方式單一，大多學生采用問卷調查。教師可提供多種調研方式，如專人專訪或其他喜聞樂見的方法。

［1］歐陽永忠，區瑞珍.大學新生思想政治教育針對性與有效性研究［J］.思想政治教育研究，2009(1).

［2］劉 沂.思想政治理論課教學活動主體認知與教學方法改革［J］.思想政治教育研究，2008(6).

［3］張開城.增強高校思想政治理論課實效性的探索［J］.思想政治教育研究，2008(4).