淺談在高中體育教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行挫折教育

侯海朝

摘要：高中生面臨升學(xué)及畢業(yè)后走向社會，但很多學(xué)生的抗挫折能力普遍低下，經(jīng)不起困難與挫折。學(xué)校體育要刻意地設(shè)置困難，使學(xué)生在戰(zhàn)勝困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我、完善自我、超越自我。因此，我們要讓學(xué)生明白挫折教育的意義，合理地對學(xué)生實(shí)施挫折教育，使學(xué)生為將來走向社會打下堅(jiān)實(shí)的抗挫、耐挫、越挫越勇的心理基礎(chǔ)，更好地為社會做貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞：高中；體育；挫折；健康；素質(zhì)

目前很多中學(xué)生經(jīng)不起困難和挫折，養(yǎng)成了一些不良的習(xí)慣，如嬌生慣養(yǎng)，不能吃苦耐勞，畏懼困難等，一旦遇到挫折，往往會灰心、自閉、冷漠。在體育課中學(xué)生的抗挫折能力普遍低下，表現(xiàn)為怕吃苦、不敢練、怕失敗、意志弱、難堅(jiān)持，而且在失敗后，容易氣餒等。所以，在體育教學(xué)中，我們要刻意設(shè)置困難，使學(xué)生在克服和戰(zhàn)勝困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我、完善自我和超越自我。讓學(xué)生在體育課中經(jīng)受困難和挫折的考驗(yàn)，對學(xué)生情感的陶冶、性格的塑造、人生觀及價值觀的形成起到積極的作用。

一、挫折教育的定義

挫折教育是指讓受教育者在受教育過程中遭受挫折，從而激發(fā)受教育者的潛能，以達(dá)到使受教育者切實(shí)掌握知識的目的。只有遭受不斷的挫折，人們才能在經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)，只有在逆境中走向成功的人，才更能深刻理解什么是成功。因此，在體育教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行挫折教育是提高學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志的一種方法。

二、對學(xué)生在體育課上實(shí)施挫折教育的必要性

1.對體育新課標(biāo)中的學(xué)生“健康目標(biāo)”的延續(xù)理解。現(xiàn)行的體育新課標(biāo)貫徹健康第一，健康不僅僅指身體上沒有疾病，而且包括良好的心理和較好的社會適應(yīng)能力。高中學(xué)生很快就要面對激烈的升學(xué)競爭，甚至進(jìn)入競爭日益激烈的社會。面臨這些競爭，學(xué)生要經(jīng)受挫折和失敗，承受著比以往更沉重的心理壓力。因此，在體育教學(xué)中實(shí)施挫折教育可以讓學(xué)生知道如何面對失敗；可以提高學(xué)生心理水平和社會適應(yīng)能力；可以更好地使他們適應(yīng)激烈競爭的社會。

2.高中生身心發(fā)展的特點(diǎn)和日益突出的心理問題需要挫折教育。高中生正處在心理行為問題較多的時期，思想意識日趨完善，生理迅速成熟，正是非常逆反、對抗的時期。高中生既沒有脫離少年的心態(tài)，又急于向成年人靠攏，急于得到成年人的肯定、賞識，這個時期的挫折教育是心理教育不可缺少的組成部分，在體育課中對學(xué)生進(jìn)行挫折教育可以一定程度上糾正學(xué)生的心理偏差。

三、學(xué)生在體育課中產(chǎn)生挫折的心理原因分析

1.個性心理不完善是挫折心理產(chǎn)生的溫床。高中學(xué)生個性雖然基本完善，但還需要再加培養(yǎng)，如情緒不穩(wěn)定，容易偏激；認(rèn)識比較片面，比較理想化；自尊心過強(qiáng)，承受能力低等等，這種不完善的個性成了體育活動中受挫的溫床。學(xué)生在體育活動中一旦遇到現(xiàn)實(shí)與自己個性心理有矛盾時，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。

2.主客觀矛盾是挫折心理產(chǎn)生的誘因。這里主觀指學(xué)生在體育課中的自我需求，客觀指滿足其需求的現(xiàn)實(shí)條件，在體育課中主客觀矛盾處處存在，如學(xué)生希望進(jìn)行某項(xiàng)體育運(yùn)動而學(xué)校場地師資不允許之間的矛盾；在課中自我表現(xiàn)與機(jī)遇不平等之間的矛盾；與同學(xué)比賽競爭領(lǐng)先與落后之間的矛盾；強(qiáng)烈的獨(dú)立自主與需要與紀(jì)律之間之間的矛盾等。

四、體育教學(xué)中進(jìn)行挫折教育的策略

1.體育教師要抓住時機(jī)，積極引導(dǎo)開展挫折教育。學(xué)生在體育活動中遇到挫折和失敗是不可避免的，如果不加以引導(dǎo)，久而久之，就會成為心理障礙。但是只憑空對學(xué)生講如何提高自己耐挫折能力，學(xué)生往往會反感，他們會認(rèn)為教師在把他們當(dāng)作“小學(xué)生”，很難收到好的效果。因此，在教學(xué)中教師應(yīng)該善于觀察，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到的各種各樣、大大小小的挫折，抓住一閃而過的挫折教育機(jī)會，及時地進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立信心，使他們正確看待挫折，勇敢面對困難。

2.情境創(chuàng)設(shè)，困難磨練，讓學(xué)生體驗(yàn)挫折。很多學(xué)生從小到大都是在順境中成長起來，生活比較單純，與競爭激烈的社會接觸較少，所受挫折與困難相對較少。一旦在生活學(xué)習(xí)過程中遇到不如人意的事，他們往往難以接受，經(jīng)不起挫折和困難的打擊。因此，教師在體育教學(xué)中可以人為制造一定的場景讓學(xué)生承受一定的生理、心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累，敢于克服困難的精神。這種情境教學(xué)的創(chuàng)設(shè)，教師要有一定的把握度，不能一味地打壓，讓學(xué)生受挫。

例如，在田徑跳高教學(xué)中，當(dāng)基本技術(shù)教學(xué)完成，大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握技術(shù)，能順利躍過一定的高度，學(xué)生已多次體驗(yàn)到成功躍過的喜悅。這時，教師要對能力較強(qiáng)的學(xué)生和能力較差的學(xué)生采用分層教學(xué)，分別逐漸提高高度，讓學(xué)生自練，只要學(xué)生能在某一高度連續(xù)完成兩次，教師就繼續(xù)增加高度，直至學(xué)生完全躍不過失敗為止。在整個教學(xué)過程中，教師在旁只做語言鼓勵和必要的技術(shù)指導(dǎo)，讓學(xué)生承受一定的生理、心理負(fù)荷，體驗(yàn)失敗挫折。

在這個案例中教師在課中有意識、有目的地讓學(xué)生體驗(yàn)挫折，從某種角度講，學(xué)生的挫折完全是由教師對學(xué)生提出更高學(xué)習(xí)目標(biāo)故意造成的。如果教師一開始就簡單地直接調(diào)整到一定的高度，讓每位學(xué)生都來一次“挫折”，學(xué)生就會認(rèn)為反正大家都過不去，我過不去也正常，挫折感就不會產(chǎn)生，教師預(yù)期創(chuàng)設(shè)的挫折教育也就一點(diǎn)都達(dá)不到效果。

3.活動體驗(yàn)，承受挫折，“無為而治”地進(jìn)行挫折教育。在體育教學(xué)中，主體是學(xué)生，高中學(xué)生早已經(jīng)有了自己的主見與意愿，因此，在教學(xué)中，教師不能一味地把握著主動權(quán)，放手讓學(xué)生自己去體驗(yàn)。在挫折教育領(lǐng)域我認(rèn)為也一樣，因?yàn)樵隗w育教學(xué)中各類對抗、競爭項(xiàng)目教學(xué)較多，像短跑、跳遠(yuǎn)、投籃比賽等，學(xué)生體驗(yàn)挫折的機(jī)會比比皆是，這些都是學(xué)生認(rèn)識挫折、理解挫折很好的途徑。因此，教師要適時放手，大膽讓學(xué)生自己體會。

現(xiàn)在的社會是全面競爭的社會，競爭的實(shí)質(zhì)是人才的競爭，學(xué)校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)人才的重任，怎樣讓我們培養(yǎng)的人才在競爭失利面前愈挫愈勇，不氣不餒，勇往直前，這需要我們教育者努力探索追求。體育教師應(yīng)該利用好課堂這一良好的契機(jī)和場所進(jìn)行抗“挫折能力”教育，建立培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)，在對學(xué)生進(jìn)行賞識教育、成功教育的同時，還應(yīng)該更多地進(jìn)行抗“挫折能力”教育。中學(xué)階段，學(xué)生正處在青春期，青春期是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)和健全人格的黃金時期，教師必須抓好這一時期，采用適合中學(xué)生身心特點(diǎn)的教育手段和方法，科學(xué)合理地進(jìn)行抗“挫折能力”教育。

【責(zé)編 張景賢】