淺談中學生心理健康教育

陳詩仙

當今社會信息發達，發展迅速，而中學生正處在心智逐漸成熟的階段，心理行為問題影響著青少年自身的健康發展和綜合素質水平，進而也影響了學生的生活和學習。因此，在學校開展心理健康教育具有十分重要的意義。我與其他幾名教師一起就中學生心理健康教育做了一段時期的研究，結合親身經歷談談自己的認識。

我認為學校展開心理健康教育應從以下幾方面入手。

一、普及心理健康教育的重要性

為了普及心理健康教育，學校應充分利用廣播、板報、班會、專家的心理講座、家長會等多種形式開展宣傳工作，使廣大教師、學生、家長了解了什么是心理學，如何使學生培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。

二、從日常的教育教學工作出發，開展形式多樣的心理健康教育

（一）圍繞學生的主體地位開展活動

以學生為本，以學生的發展為本，正確認識學生在教育中的主體地位，自覺而真誠地尊重學生的主體地位，充分發揮學生的主體作用。學生是心理健康教育工作的主要對象，為了能讓學生健康和諧發展，我們開展了以下活動。

1.建立學生資料檔案。在班主任的幫助下，我們經過觀察和了解，確定了一些具有比較嚴重困擾心理和障礙的學生作為研究對象，并且進行跟蹤輔導。對這些學生，由本年級的課題教師每周進行一次詳細的交流，做好記錄，通過與學生面對面的交流，認真分析產生心理問題的原因，以便提高后期教育的針對性。經過觀察和教育，大多數學生能正常地學習與同學交往，心理認知能力與其他同齡孩子已相仿。

個案一：初一（12）班張某，個性好動，紀律較差，作業不能按時上交，并且經常和老師以及同學爭吵，攻擊性和自我保護意識非常強。通過跟家長的溝通，我們課題組輔導老師發現，該名學生自小在老家跟隨爺爺奶奶長大，小學六年級才轉學過來跟父母同住，以前在老家并無攻擊性行為，學習也比較自主，自律性也比較好。我們經過討論研究，從學生和家長兩方面進行輔導，對孩子獨立意識過強進行疏導溝通，引導家長對孩子心理變化進行關注，多關懷孩子的心理進程。現在該生已經完全融入班集體，再也沒有出現破壞紀律和老師同學爭吵的行為。學生評價：他上課認知聽講了，下課也能和同學友好相處了。

個案二：初一（9）于某，個性內向，不愿與老師同學說話，聽課注意力不集中，作業不能按時完成。在課題組輔導老師多次與其溝通后，她才說出她不開心的原因，原來她的父母經常吵架甚至動手，最近又在鬧離婚，她在家庭環境中沒有安全感。我們針對她的情況，分別將其父母叫到學校進行心理疏導和溝通，最后兩人一同前來說明自己認識到了問題的嚴重性，會理性地解決問題，不在家里當著孩子的面進行爭吵。一段時間過后，于某的心情明顯轉好，上課還積極回答問題，作業按時上交，成績也有明顯的進步，也在班上有了幾個聊得來的好朋友。學生評價：性格開朗了好多，肯跟我們玩了，作業也能及時完成了。

個案三：初二（10）孫某，性格內向，上課注意力不集中，作業寫得不認真，成績較落后。多次溝通發現他抵觸和課題組輔導老師溝通。家長過來后反映了一些基本情況，父母做生意忙，經常出差半個月到一個月，期間給孩子錢，孩子一個人生活，而且孩子沉迷網絡，經常深夜還玩，家長對其教育也不見成效。我們針對這種情況，首先從家長入手對其進行輔導，強調了孩子心理健康的重要性，家長也認識到自己忽略了孩子的教育，決心和老師配合共同關注孩子的健康發展。對該生我們也進行著輔導，鼓勵他多和其他溝通，特意與其班主任通話，調換了一個陽光學習積極的男孩做他的同桌。半個學期過后，該名學生成績明顯進步，性格也活潑很多，網絡游戲也不打了。學生評價：他現在跟我們說話了，學習也比以前用功了，還喜歡上打乒乓球了。

個案四：初二（7）班張某，表現為個性偏激，做事沖動，以自我為中心，曾因一件小事與爸爸發生沖突，因而舉起木棍砸向爸爸，被及時制止。經有針對性的教育后，現在家長評價：與人相處時能較理智，對長輩尊重，知道了遵紀守法的重要性。

2.籌辦專題講座。為了使學生增強自我意識和行為控制能力，學校可聘請心理咨詢師舉辦講座，每學期不少于一次，指導學生調控自己的心理。心理咨詢教師致力于教育研究學生的心理，借助講座形式與廣大學生交流，讓學生受益匪淺。

3.利用班會。通過跟班主任溝通，每月在班會上進行統一內容的關于心理學健康教育內容。讓學生認識心理學，了解心理健康的重要性，讓更多學生掌握科學的學習方法及自我調控的方法。

4.進行心理咨詢與輔導，幫助學生解除心理障礙。學校成立“咨詢室”，學生可以預約時間與教師交流。高年級組的心理輔導教師還可以組織優秀學生成立咨詢小組，共同商討成長中的煩惱。

（二）增進學校與家庭的溝通，優化家庭氛圍，使得學生能更加健康成長。

1.積極為家長舉辦心理健康知識講座，讓更多的父母在關心子女的生理健康的同時，懂得如何關心孩子的心理健康。各類專家指導講座，讓廣大家長擁有穩定和健康的情緒、堅強的意志、不斷完善性格，從而更好地與孩子溝通，教育好孩子。

2.協助家長組成家長會，通過網絡（QQ群、微信）、座談等形式分享在教育子女的成功和失敗的經驗，以班級為單位在QQ上建立家長群，家長可以隨時與教師以及其他家長溝通。以年級為單位每個月圍繞普遍存在問題，開展家長們的座談會。

3.對個別有心理困擾的家長進行心與心的溝通與交流。對學生出現的問題及時與家長聯系，共同商討解決辦法。

（三）與班主任溝通，促進班主任水平的提高

通過從以上幾方面入手，希望在學校、家庭、學生之間建立好牢固的紐帶，也希望社會更多地關注學生心理健康教育，讓更多的人來為我們祖國的未來創造更和諧的環境，讓學生能茁壯快樂的成長。

【責編 張景賢】