如何促進大學生心理和諧

李鑫巖　趙義泉

【摘要】近年來，大學生的自殺率呈逐年上升趨勢。大學生心理和諧問題引起了社會各界的高度關注。本文將對學校心理和諧定義和影響當前大學生心理失衡產生的原因進行詳細分析，然后就如何構建大學生的心理和諧提出了幾點自己的看法。

【關鍵詞】大學生；心理和諧；思想政治教育

【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】A

一、學校心理和諧定義

國內學者從不同角度對心理和諧進行了解釋。周彬指出了心理和諧可分為三個層面：主體心理過程和諧、心理狀態和諧以及心理價值取向和諧。石國興則認為，心理和諧是心理健康與否的重要表現，從三個方面對其加以闡述，即“它首先表現為個體內部心理和諧，即個體內部心理成分（認知、情感、意志、個性等）的協調統一；其次表現為人事心理和諧，即人在處理事情時的冷靜、適度和樂觀，善于‘息事；第三表現為人際心理和諧，即人與人交流上的默契和融洽，善于‘寧人”。在了解了心理和諧的內涵并對學校的心理系統進行分析的基礎上，筆者認為，學校心理和諧，是指學校社會心理系統中的個體心理、群體心理、組織心理等系統要素自身及其之間的協調、均衡，以致整體的協調、功能的優化。

二、大學生心理和諧的主要影響因素

（一）家庭因素

家庭因素是大學生心理和諧的一個重要影響因素。大學生來自全國各地不同的家庭，而每個家庭的結構、教育方式、經濟狀況等方面都存在很大差異。某些家庭經濟狀況不太好的大學生，同那些出身于經濟條件優越的同學形成較強的反差后，容易在心理上覺得低人一等，以致其在學習、人際交往及社會活動過程中產生低人一頭的感覺。處于這樣的心理狀態下，他們在學習、人際交往和社會生活中，會不自覺地認為別人瞧不起自己，缺乏自信心，不愛與人主動交往。

（二）學校因素

學校是大學生學習和生活的主要場所，學校的環境、管理及風氣等方面會直接影響到大學生心理和諧的發展。當代大學生多數都為獨生子女，以自我為中心是其較為突出的一個特點，因此，學校的各項規章制度是否完善，管理方式上是否以人為本，各項評優選先的過程是否民主、公平、公開，校園文化的建設是否得當，此類因素都有可能引起大學生心理上的起伏。

（三）個人因素

因為每個人的生活背景、受教育情況、個人經歷都有所不同，所以大學生在生長發育、智力水平、個人能力、氣質類型等方面都存在一定的差異。在學習和生活的過程中，一些感覺自身能力一般又沒有特長的大學生，看到其他同學各有本領，有的能唱能跳，有的能寫能畫、有的能言善辯，在羨慕之余，更感到自己不如別人。這種自卑心理一旦形成，更會發展到不敢在眾人面前表現自己，不能客觀地認識到自己的優點和長處。

三、構建心理和諧的途徑

從外部環境構建心理和諧，外部環境主要包括家庭環境、學校教育和社會環境三個方面。

（一）家庭環境

家庭環境指的主要是家庭教育方式。筆者認為，大學生之所以會在心理方面出現不和諧的現象，就是因為他們缺乏自主性，不具備獨立而且健全的人格。而在中小學時期或者更早的兒童時期人格的獨立性和自主性就已經形成了，在這期間家庭教育對人格的影響可以說是最重要的。所以說家庭教育應該重視培養孩子的獨立性和自主性，家長也要注意更新自己的教育理念，采用科學的教育方式，重點培養孩子人格的獨立性。

（二）學校教育

學校是學生成才的搖籃，應注重培養當代大學生的綜合素質和綜合能力，學校要營造和諧的氛圍，為大學生心理和諧的發展創造條件。首先，配備專業師資隊伍，設置心理健康教育課程，普及心理健康知識，開展心理咨詢。實際上，多數高校已經開設了心理健康教育課程，但是效果并不理想。據了解主要原因是缺乏具有實踐經驗的專業教師，心理健康教育課主要是由相關專業的研究生來任教的，授課內容還停留在書本知識，因為他們缺乏實際經驗，不能因人而異地給學生準確的幫助。所以學校應致力于加強專業的師資隊伍建設，加強心理咨詢，培養學生心理和諧發展。其次，高校應重視校園文化建設。大學生的學習和日常生活都是在校園中進行的，和諧的、積極向上的校園文化有利于陶冶學生的情操，也會影響大學生人格的塑造。因此，高校一方面應重視制度方面的建設，加強對學生組織、公寓等的人性化管理，創建融洽和諧的氛圍。另一方面，應致力于美化校園環境，發揮校園文化的育人功能。

（三）社會環境

社會環境主要指的是教育政策。近些年，大學擴招使更多的學生有進入高校學習的機會，但與此同時，也使大學生的就業問題凸顯出來。學業壓力、就業壓力，都會影響大學生的心理和諧，所以，教育部門應該重視教育政策的制定和實施，切實解決學生面臨的實際問題。

（四）提高個人素養

首先，要了解自己，正確地認識自己，客觀評價自己的優缺點。要了解自己的人生觀、價值觀，制定符合自身特點的奮斗目標，以避免對自己的期望值過高與現實狀況發生沖突，導致心理的不和諧。其次，要培養心理協凋能力，增強適應能力。比如說多參與學校的各項活動，加入學生組織，擴大自己的交往范圍，使自己融入到別的圈子當中。

近年來，大學生由于心理問題而發生的惡性案件呈上升趨勢，全社會都應關注大學生的心理和諧發展。高校應積極貫徹十八大精神，用社會主義核心價值體系來幫助大學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀；社會、學校和家庭要緊密結合起來，為大學生提供更多的心理疏導和人文關懷，使大學生在獲取知識的同時，不斷提高個人素養，成為心理和諧發展的人才。

（責任編輯：劉婷婷）