心理輔導(dǎo)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用

劉永浩

摘 要： 要提高學(xué)生對(duì)體育教學(xué)參與的積極性，體育教師課前的“編”與課堂上的“導(dǎo)”都很重要。

關(guān)鍵詞： 學(xué)校體育教學(xué) 心理輔導(dǎo) 心理健康 心理素質(zhì)

心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分。體育健康必須貫徹“健康第一”的思想，必須重視學(xué)生的心理健康。傳統(tǒng)的體育教學(xué)只注重學(xué)生在課堂上的表演，教師也習(xí)慣于發(fā)號(hào)施令，力圖將全體學(xué)生都統(tǒng)一到自己認(rèn)定的規(guī)范中，其結(jié)果是學(xué)生作為課堂教學(xué)主體的地位被忽略了，缺乏主體的熱情和主體的參與，體育教學(xué)難以滲入科學(xué)理念。提高學(xué)生對(duì)體育教學(xué)參與的積極性，體育教師課前的“編”與課堂上的“導(dǎo)”都很重要。教師必須掌握各種教學(xué)方法和手段，了解學(xué)生的心理需求，精心設(shè)計(jì)制作，這樣的“劇本”才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，得到響應(yīng)和產(chǎn)生共鳴。隨著改革的深入，社會(huì)文明的進(jìn)步大大推動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展，但同時(shí)也暴露出一些問題，其中之一就是身心疾病所造成的死亡率急劇上升。體育作為增強(qiáng)人們體質(zhì)、提高健康水平的重要教育學(xué)科責(zé)無旁貸地要關(guān)注學(xué)生的心理健康，這是學(xué)校體育所承擔(dān)的任務(wù)和順利完成體育教學(xué)的需要。正確的認(rèn)識(shí)、健康的情感，對(duì)增強(qiáng)教學(xué)效果具有很大的影響。否則，對(duì)肌肉的控制能力降低，動(dòng)作失調(diào)，造成傷害事故，如果處理不當(dāng)，日積月累就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閼n慮、沮喪、憤怒、多疑、自卑、敏感等不健康的心理乃至造成嚴(yán)重的心理障礙。

1.讓學(xué)生對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)有理性認(rèn)識(shí)。

在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對(duì)自己的身體狀況、心理水平有正確的認(rèn)識(shí)，從而針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和調(diào)整。結(jié)合我國大學(xué)生的實(shí)際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)為：

1.1正常的認(rèn)識(shí)能力。

正常的認(rèn)識(shí)能力如敏銳的觀察力，較強(qiáng)的記憶力，良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識(shí)能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識(shí)能力也不好，因?yàn)樗?jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)。

1.2良好的人際關(guān)系。

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，還能客觀地評(píng)價(jià)他人和自己，喜人之喜，優(yōu)人之優(yōu)，取人之長，補(bǔ)己之短。

1.3合理的行為。

心理健康直接或間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。

以上標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體，其間有互相依存、互相影響的關(guān)系。學(xué)生可針對(duì)有缺陷的方面，在教師的正確引導(dǎo)下，提高自身修養(yǎng)，達(dá)到更高水平的心理健康。

2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

2.1體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展奠定堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)。

人的心理是人腦的有機(jī)體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過體育運(yùn)動(dòng)，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，這是心理發(fā)展的重要條件。

2.2體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動(dòng)心理發(fā)展的一種動(dòng)力。

體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。

3.針對(duì)學(xué)生存在的問題，學(xué)校體育教育應(yīng)制定相應(yīng)的教育措施。

3.1在高校開展心理咨詢。

幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活、身體等方面出現(xiàn)的心理問題，使之更好地適應(yīng)環(huán)境，保持心理健康。心理咨詢活動(dòng)目前在社會(huì)上已開展，有些高校也已開展對(duì)學(xué)生的心理健康咨詢活動(dòng)，但是尚不普遍，這就使得許多學(xué)生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學(xué)生的心理障礙。我院曾嘗試性地舉辦了兩次心理健康講座，受到了學(xué)生的一致好評(píng)，效果很好。

3.2采取有效方式，加強(qiáng)大學(xué)生的世界觀、人生觀教育。

從根本上促進(jìn)和發(fā)展其心理健康。大學(xué)生的世界觀、人生觀已經(jīng)或正在形成，此時(shí)對(duì)他們進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)，對(duì)于幫助他們樹立正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時(shí)，正確良好的世界觀、人生觀能支配學(xué)生的行為規(guī)范，進(jìn)而使他們保持健康的心理狀態(tài)。

3.3加強(qiáng)體育課和豐富各種課外文娛活動(dòng)。

要使學(xué)生有健康的身體，就必須為健康的心理提供穩(wěn)固的物質(zhì)基礎(chǔ)。通過加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)的鍛煉，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生積極作用。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力，并對(duì)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征產(chǎn)生積極的作用。因?yàn)轶w育促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的作用是通過學(xué)生自己的身體運(yùn)動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的，所以，在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分加強(qiáng)體育課和學(xué)生的群體活動(dòng)，并配以教師的指導(dǎo)和啟發(fā)，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

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