對于初中學生心理挫折的幾點思考

潘銀釵

摘 要：正確認識、分析初中生心理挫折的原因，教育、引導學生采取理智、積極的態度面對挫折，應付挫折，提高承挫能力，盡快消除因挫折帶來的各種不良影響，使之健康成長，成為廣大教育工作者一項重要的任務。

關鍵詞：初中學生 心理健康狀況 調查分析 對策研究

中圖分類號：G625 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2013）02（c）-0-01

近年來，在報紙、電視等大眾傳媒上，經常會看到這樣一些報道：一名初中女生因害怕期中考試成績不理想在考前自殺；一名初三學生覺得受到父母的冷落，居然放火燒家；四名初中女生，由于受到同學的嘲笑而集體服毒自殺……，當為這些花季少年的行為唏噓不已的同時，也發現類似的事件正悄悄地在筆者身邊的學生中發生。追根溯源，導致這些“悲劇”和各種不良反應的“罪魁禍首”其實就是學生的心理挫折。因此，正確認識、分析初中生心理挫折的原因，教育、引導學生采取理智、積極的態度面對挫折，應付挫折，提高承挫能力，盡快消除因挫折帶來的各種不良影響，使之健康成長，成為廣大教育工作者一項重要的任務。引起學生心理挫折的原因是多方面的，歸根結底可以分為外部原因和內部原因。

1 外部原因

（1）自然因素：包括個人能力無法預測、不能抗拒的自然災害，如洪災、火災、臺風等，以及自然變故，如傷、殘、病、死等，這些都可能導致受害家庭的學生產生挫折感。（2）社會因素：包括遭受來自學校、家庭、朋友、周圍環境等方面的干擾、影響而引起的心理挫折。如學校以學習成績作為評價學生的唯一標準，經常公布學生成績的名次等。

2 內部原因

（1）生理因素：指學生個體由于身體、容貌、健康狀況、生理缺陷等先天或后天因素所帶來的種種限制而產生的心理消極反應。（2）心理因素：它比生理因素更加復雜、更加廣泛。常見的有：①自我期望過高。②自我意識過強。③心理承受力過弱。

那么，如何引導學生戰勝自我，從挫折中解脫出來呢？筆者認為可采取以下方法進行疏導。

2.1 提高認識，正視挫折

在初中階段，教師應注重對學生進行挫折教育，引導學生認識到人生道路不可能是一帆風順的，每個人在成長的過程中總會遇到這樣或那樣的挫折，挫折是不可避免的，只要對挫折有心理準備，當挫折降臨時就不至于驚慌失措或灰心喪氣。教師可以在教學中，也可通過主題班會、故事會、演講會等形式，讓學生學習古今中外名人對挫折的態度，學會正確對待挫折；同時盡可能地多選用發生在學生身邊的一些活生生的事例來啟發教育學生。

2.2 調適目標，減少挫折

初中學生正值精力充沛，朝氣蓬勃的青春年華，對學習、生活往往抱有較高的期望。但他們對所遇到的困難卻估計不足，對自己的能力和知識水平也缺乏全面客觀的認識，所以一旦達不到自己預期的目標就容易產生心理挫折。為此，教師必須幫助學生調適奮斗目標，即引導學生根據自己的實際情況來確定具體可行的奮斗目標，這樣可以減少一些不必要的挫折帶來的打擊。

在幾年前，筆者遇到這樣一位學生，她與同班的一位同學在小學的時候成績是同樣優秀的。進入初中階段后，由于個人能力的限制，雖然她學習很努力但成績卻差強人意，而另一位同學的成績卻穩步攀升，這對她的打擊相當大，使她變得焦慮不安，對自己失去了信心，筆者多次尋找機會開導她：進重點高中并不是人生唯一的目標，你完全可以發揮你的美術專長，走出一條屬于你自己的人生道路。后來她考上了職高的美術專業，終能一展所長，重拾了信心，有了很好的發展前途。

所以，教師在教育學生的過程中，一定要引導他們樹立切合自身實際的奮斗目標，在遭受挫折和失敗后，學會反思自己的目標是否恰當，或者及時改變目標，確立新的奮斗目標，以迅速擺脫心理挫折感。

2.3 磨練意志，承受挫折

當代的初中生大多是在非常順利的環境中和家長的寵愛下成長起來的，承受挫折，適應環境的能力普遍很差，心理防線極其脆弱，稍有風吹草動，就會全線崩潰。

為了他們的健康成長，使其能盡快適應競爭激烈的生存環境，成為現代化建設的合格人才，教師和家長很有必要根據不同學生的不同的心理水平和特點，創設不同難度的挫折環境，讓學生親身經受挫折的考驗，如專門設計一些軍訓、越野、遠足、吃“苦”夏令營等活動，讓學生感受痛苦，磨練意志，提高學生的挫折承受力。還有一些學校有目的組織學生開展“假如我考不上理想的高中”，“假如我落選”，“假如我失去知心朋友”，“假如洪水淹沒了我的家園”等討論，通過模擬挫折的情境，增強學生對挫折的心理承受能力也是個不錯的方法。

但是更持久的、有效的方式還是要結合學生的日常學習、生活來進行。如在學科教學中，當學生陶醉于自己的成績之中，忘乎所以時，教師可有意識的設計一些難度較大的題目，給學生一次失敗，讓其在挫折環境中磨練意志，使其心理更趨成熟，今后當他們遇到挫折、困境時，就會有勇氣和信心、積極樂觀地去克服困難，戰勝挫折。

2.4 提供機會，釋放挫折

當學生遭遇挫折時，往往會產生消極情緒，總想尋找機會發泄一下。若這種情緒能及時得到適當的宣泄，就能獲得心理上的平衡，恢復理智狀態。

所以，教師應注意從以下幾個方面為受挫學生提供情緒釋放的機會：①建立民主、平等的師生關系，讓學生對老師敞開心扉。在學校里，與學生關系最為密切的除了同學就老師。老師要放下架子，成為學生信任的好朋友，學會傾聽，讓受挫學生把內心的痛苦、委屈、不滿情緒毫無保留地宣泄出來，再針對性地施以教育，可以有效地防止學生走極端。②開展形式多樣的集體活動，讓學生排解心理挫折感。引導受挫學生積極參與新穎、有趣的集體的活動，使他們的情緒在豐富多彩的活動中逐漸得到釋放，以排解其心理挫折感。如開展"模擬咨詢"活動。③開設心理咨詢窗口，讓學生擁有釋放情緒的心靈港灣。

專業的心理咨詢老師會更有效地幫助受挫學生梳理情緒，鼓勵他們把內心的痛苦、困惑和疑問訴說出來，再加以“對癥下藥”的指導，大大減輕或消除學生的心理挫折感。

“陽光總在風雨后，烏云上有晴空”，只要廣大教育工作者堅持用自己的愛心加上正確的教育疏導，讓學生們擁有一個健康的心理，正確地去應待挫折，勇敢地去戰勝挫折，讓美麗的花季告別挫折的陰影，在自信、樂觀中走向充滿希望的未來。

參考文獻

[1] 教育部頒發的基礎教育課程改革綱要.