為學生奉上“心靈雞湯”

姚秋芬

摘 要： 青少年由于其所處的特殊年齡階段，極易產生心理問題，對其人格的健全與發展產生重要影響。在生物教學中關注心理健康教育，為學生奉上“心靈雞湯”是預防和解決學生心理問題，促進學生個性健康全面發展的一種有效手段。

關鍵詞： 中學生物教學 心靈雞湯 心理健康教育

生物教學是有關生命教學，而生命教學重要內容是健康教學。世界衛生組織對健康的含義做了科學的界定：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會適應方面的完好狀態。”

世界衛生組織宣言中提出的這一理念近年來已經得到了廣泛的認同，人們越來越關注心理健康問題。中學時代是青少年生理和心理逐漸走向成熟的重要階段，此時的中學生既有別成人，又非昔日幼稚的頑童，在身體形態和心理上均發生了一系列質的變化。從全國的調查情況看，35%的中學生有心理異常表現，其中5.3%的中學生存在抑郁癥、恐懼癥、強迫癥等心理疾病。中學生心理健康問題主要癥狀表現為：缺乏自信、意志力不強、與人難相處、經不起挫折、報復心強、考試焦慮、敵對情緒高、厭學、單相思等。這些問題像陽光下的陰影，影響著學生。這表明，我國中學生的心理不健康狀況已經到了非常嚴重的地步，解決這些青少年的心理問題已成為當務之急。

世界衛生組織心理衛生處指出，學校是促進學生心理健康最適宜的場所，課堂教學是進行心理健康教育最好的陣地，而在生物學教學中滲透心理健康教育有其獨特的優勢和特點。心理和行為產生是有生理基礎的，心理是大腦的機能，是客觀現實的反映。生物教師應該有效地挖掘其中心理健康教育的內容，為學生適時地奉上“心靈雞湯”。

我根據生物學和心理健康教育的特點，進行了積極的探索和實踐，初步總結了在生物教學中滲透心理健康教育的心得體會。

一、充分利用生物學知識，進行生命價值觀等心理教育。

生物教學內容豐富，其中自然界的無窮奧秘，生命現象的神秘莫測，會激發學生熱愛大自然，理解人與自然和諧發展的意義。我們在講授生物進化論的相關內容時，要讓學生認識到適者生存，不適者淘汰道理，任何生物的生存都要在競爭中適應環境，才可能生存下來，人類也是這樣，必須適應社會、適應生活。每位學生都要勇敢地面對現實，充分發揮自己的潛能，奮發向上，勤奮學習，努力提高自身素質，使自己成為有用之才。

在學習了《人體內的物質運輸》后，學生了解了血型、血量與輸血知識，懂得了要珍愛自己和他人的生命，樹立了成年健康公民應當積極參加無償獻血的觀念。在學習視覺和聽覺時，告訴他們視覺和聽覺障礙的形成原因，出示了我國視覺障礙和聽覺障礙數據統計及不同的致殘原因，數字觸目驚心，學生的心靈受到了震撼。最后，我向學生倡導為了救助病殘，將來可以捐獻自己的角膜、骨髓等器官。在交流中，同學們講了上課時的感受，并決心將來也做器官捐贈者。

例如在講解呼吸系統結構和功能后，學生了解了呼吸系統對于人體生命活動的重要性，但很多學生還是很困惑，既然吸煙吸毒有害健康，為什么身邊還有那么多人吸煙。青少年的吸煙率呈逐年上升趨勢，一些青少年甚至把吸煙當成成熟的標志。我沒有一味講解吸煙吸毒的害處，而是布置課外作業讓學生自己回家上互聯網搜查吸煙吸毒對人體會產生什么樣的毒副作用，準備下一節課上進行交流。在課上，學生積極上臺交流，師生一起學習。最后學生呼吁，為了自己、家人和他人的身心健康，保障社會安全，請大家一定要不吸煙，拒絕毒品。

又例如結合《生命活動調節》和《動物的行為》的教學內容，使學生深刻理解了條件反射和學習行為的本質，尤其是分析了巴普洛夫的發射試驗，明白了學習是后天性行為，學習能力是不斷強化訓練而成的，是在非條件反射基礎上，而正常人的先天發育情況基本相同，之所以學習能力不同，和后天的不斷努力有著密切的關系。這樣，學生的自信心大大提高。在講到生態平衡的調節時，可以給學生強調自我管理、自我調節、自我完善、自我教育的重要性。

二、結合生理學知識，重視青春期心理教育和性心理教育。

在初二生物課上，教師經常看見一部分學生偷偷翻閱《人的生殖》。這一現象表現出處于青春前期和青春期的青少年，伴隨著生理的快速發展，他們的性意識萌動，性心理上表現出了神秘感和好奇感，對性知識開始感興趣，十分渴望了解性知識，對異性也有著較強的交往欲望，生物教師必須重視這一現象。由于我國性教育嚴重滯后，性知識對于學生是個神秘的領地，由此引發了許多青少年的與性有關問題，如性犯罪、未婚同居等。為避免學生盲目地從一些媒體中獵取不健康的性知識滿足他們的好奇心理，應把青春期性心理衛生結合學生自身的生理變化進行教育。我就充分利用多媒體和模型等幫助學生學習男性和女性的生殖系統的結構和功能方面的知識，揭開那層神秘的面紗，通過介紹人體生理變化及發育的過程，讓學生認識到男孩遺精、女孩月經都是正常的生理現象，要正確看待，不必恐懼和擔心。結合受精卵的形成及在母體的孕育成長，讓學生了解生命的誕生過程。學生對這些生理現象有了比較系統的了解后，面對自身發育的生理變化，才能消除神秘感，才能夠從惶惑、不安的不良情緒中解脫出來。教師要積極引導學生以積極的心態面對并感受生命的珍貴，同時破除學生對性的神秘感。改變其對性的無知與困惑，使學生形成良好健康的性心理。從而真正懂得男女同學之間應互相尊重，互相幫助，建立真誠的友誼，在人際交往中要做到自尊、自愛、自強，認識到早戀的危害。預防艾滋病及其他性病，正確對待異性交往，把精力放在學習上，立志做有益于家庭和社會的人。例如講到人的身體要到25歲左右才發育完善，闡明我國為何實行晚婚晚育的生理學基礎：課堂上在分析了遺傳病的成因后，使學生正確認識到為何把直系血親和三代以內旁系血親禁止結婚提升到法律的高度，并非不講人情，棒打鴛鴦。

三、利用實驗課和實踐活動，提高學生合作精神和創新能力等心理素養。

在生物實驗活動中蘊藏著豐富的心理健康教育因素，是培養良好心理素質的有效途徑。在每一個實驗過程中，都要有意識地將良好的個性心理品質培養、心理承受能力的訓練滲透進去，和實驗活動有機結合起來。例如，在做《光對鼠婦分布的影響》和心臟解剖實驗時，讓膽子小的同學多參與動手活動，訓練膽量；為自卑、內向的同學多提供成功表現的機會，幫其樹立自信心。比如顯微鏡下觀察寫有“上”字的玻片，因為在已講解了顯微鏡用法之后，幾乎所有同學都能較快地找到物象，這時，我就多讓那些總不敢抬頭的同學講一講看到的現象，并在詳細描述之后，讓同學們給予掌聲鼓勵，這樣使他們在以后的生物學習中越來越有信心。例如，在學習了《生物與環境》一章之后，開展“新農村改造后生態資源調查”的研究性學習活動。在活動實施時，先將學生分成小組，每組由6—8名能力、性別、成績不同的學生構成，并選出組長。然后，以小組為單位，經過查閱資料、訪問、實地調查取樣、實驗分析等環節，寫出調查報告。最后，舉辦成果交流活動。通過研究性學習活動的開展，同學們從中學到了正確認識事物、解決問題的方法，人的各種高級心理機能得到了不斷內化。在幾乎所有的實驗過程中，都需要小組成員分工合作，共同努力才能順利完成，這無疑便加強了同學間的凝聚力。另外，實驗的成功會讓他們體驗到團結協作的快樂所在。

生物是一門重視實踐和創造的學科，在實際活動中，使學生學會觀察、分析各種生物現象，并能搜集、參閱大量資料，說明和解決一些問題，促進學生觀察能力、自學能力、思維能力及獨立工作能力的發展，從而培養學生的創新能力。

如調查本地區主要農作物種類，調查生產中利用植物光合作用和呼吸作用原理的有關措施，生態調查，收集食物營養成分資料，調查家庭一周飲食結構，制訂合理的膳食計劃，調查本村糖尿病患病概率，遺傳病的調查，等等。通過調查活動，學生進一步鞏固了所學知識。更重要的是，實踐活動使學生走出校門，把書本知識與現實生活、農業生產聯系起來，并運用知識，克服困難，提出創造性的合理化建議，在很大程度上鍛煉了學生的意志，使其形成獨立探究、敢于拼搏、自信堅強的人格品質，推動其心理素質的不斷提高。

生物教師應該利用這門學科的特點優勢，在教學過程中不斷更新教育觀念，深入關注學生的心理健康水平，做到學科教育目標和心理健康教育目標的整合，使學生在知識、能力和行為素質、心理素質等各方面得到全面和諧發展。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。我會繼續不斷探索，不斷努力，充分利用生物教學中的知識原理，及時為學生奉上“心靈雞湯”。