在柔骨英姿中展現(xiàn)女籃風(fēng)采

摘 要： 運(yùn)動(dòng)不分性別，高中女生是一群相對(duì)比較特殊的人群，她們具有與其他群體不同的年齡特點(diǎn)、身體特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，如何引領(lǐng)她們更好地上好籃球課，必須進(jìn)行仔細(xì)分析和較為深入的探究。本文從分析高中女生生理和心理特點(diǎn)出發(fā)，結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)的個(gè)性特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，談?wù)剬?duì)高中體育課女生籃球教學(xué)的思考。

關(guān)鍵詞： 高中體育教學(xué) 女子籃球教學(xué) 教學(xué)策略

籃球運(yùn)行作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，與其他運(yùn)動(dòng)方式有所不同，它不僅可以鍛煉人們的身體素質(zhì)，培育人們良好的心理素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)人們團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識(shí)；它不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)行，而且是一項(xiàng)智育運(yùn)動(dòng)，促使人的體能、智能和情商都得到促進(jìn)和發(fā)展。高中女生是一個(gè)相對(duì)特殊的群體，教師在引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，必須對(duì)這一特殊群體的基本情況進(jìn)行了解和掌握，引入符合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)方法，切忌不加分析和探討就盲目地引入紙上談兵的教學(xué)理論，只有這樣才能切實(shí)將籃球課上好。以下首先分析高中女生的身體和心理特點(diǎn)，然后結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的基本特點(diǎn)，提出幾點(diǎn)有關(guān)高中女生籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的思考。

一、高中女生生理和心理特點(diǎn)分析

高中女生相對(duì)于初中女生來(lái)說(shuō)，身體發(fā)育情況明顯不同，由于女子發(fā)育通常比男子要早，因此，通常來(lái)說(shuō)高中女生在身體發(fā)育方面已經(jīng)趨于成熟，特別是從身高上來(lái)說(shuō)，他們的身高已經(jīng)基本定型，但她們的身體外表還不夠完善，由于高中文化課相對(duì)密集而緊張，面對(duì)高考學(xué)習(xí)壓力，腦力神經(jīng)細(xì)胞處于常態(tài)化的緊張之中，坐在課桌前的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)久，皮下脂肪層較厚。另外，高中女生正處于青春期內(nèi)分泌旺盛期，性腺活動(dòng)增強(qiáng)，同時(shí)刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生微妙變化，有的在心理方面表現(xiàn)出自我封閉，有的出現(xiàn)較強(qiáng)的叛逆性心理，有的不愿意與他人溝通交流，有的表現(xiàn)為沉默寡言且神經(jīng)較為敏感，有的不愿意參加集體活動(dòng)，有的對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度有較大的抵觸情緒。對(duì)于這樣一個(gè)群體，引導(dǎo)她們上好籃球課具有更為突出和重要的積極意義。

二、籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)規(guī)律分析

教師要引領(lǐng)學(xué)生上好籃球課，就必須對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)律進(jìn)行深入研究。根據(jù)運(yùn)動(dòng)專家們梳理的情況來(lái)看，籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)規(guī)律主要表現(xiàn)為如下兩點(diǎn)：一是具有較強(qiáng)的教育功能特性。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性的活動(dòng)項(xiàng)目，當(dāng)代教育學(xué)和體育學(xué)在其中得到有機(jī)結(jié)合，具有較強(qiáng)的競(jìng)技性，在技術(shù)和技巧方面具有較高的復(fù)雜度和難度，它具有高度的時(shí)間和空間結(jié)合性，動(dòng)作樣式變化多端，戰(zhàn)術(shù)情境靈活多樣，表現(xiàn)出較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)性、對(duì)抗性和技巧性，必須經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的教育訓(xùn)練，才能取得相對(duì)穩(wěn)固的效果。二是具有較強(qiáng)的健身增智的人文特性。籃球運(yùn)動(dòng)的健身效果比較良好，它綜合跑步、跳躍、投擲、翻身轉(zhuǎn)動(dòng)等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方式，可以促使身體得到較好的鍛煉，發(fā)揮內(nèi)臟器官的功能，提升各個(gè)機(jī)體間的協(xié)調(diào)能力，還可以培養(yǎng)相互協(xié)作、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)精神，體現(xiàn)道德精神文明。

三、高中體育課女生籃球教學(xué)策略思考

1.以興趣為引領(lǐng)開(kāi)展教學(xué)。興趣是最好的老師，籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)也是如此，想方設(shè)法培養(yǎng)她們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣是教好這一課程的關(guān)鍵點(diǎn)之一。在傳統(tǒng)的教學(xué)觀念和人們的觀念中，已成為一種比較固定思維模式的就是普遍認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)群體集中為男性，是一項(xiàng)男子優(yōu)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而忽視激發(fā)女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。因此，高中體育教師必須清醒地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并糾正那種固定思維方式，引導(dǎo)她們走出自我封閉的心理環(huán)境，引導(dǎo)她們更加積極主動(dòng)地參與到課外活動(dòng)中。比如，結(jié)合高中女生對(duì)“帥哥”的熱捧心理，挑選部分長(zhǎng)得比較帥氣且籃球技術(shù)較好的男生，從參與籃球游戲開(kāi)始，引導(dǎo)她們對(duì)籃球產(chǎn)生感覺(jué)，進(jìn)而激發(fā)籃球運(yùn)動(dòng)興趣。

2.結(jié)合高中女生特點(diǎn)做好教學(xué)預(yù)案。教學(xué)備課是完成教學(xué)任務(wù)的一個(gè)極其重要的環(huán)節(jié)，籃球運(yùn)動(dòng)在普通人看來(lái)似乎是一項(xiàng)“玩”的活動(dòng)，其實(shí)并不盡如此，如果持一顆玩的心態(tài)進(jìn)行教學(xué)，則即使達(dá)到較好的教學(xué)質(zhì)量和效果，難以使她們的身體、心理和智力協(xié)調(diào)發(fā)展。因此，教師必須更加清醒地認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于她們的積極意義，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)高中女生這一特定群體的特點(diǎn)分析，綜合考慮她們的身體素質(zhì)、生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，從較為基礎(chǔ)的動(dòng)作要領(lǐng)開(kāi)始引導(dǎo)，例如，通過(guò)傳球和接球技術(shù)練習(xí)、投籃練習(xí)、跑籃技術(shù)等基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，逐漸提高訓(xùn)練的激烈程度，讓她們大膽展現(xiàn)自我風(fēng)采。

3.積極探索創(chuàng)新型教學(xué)模式?；@球運(yùn)動(dòng)教學(xué)經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，日趨固定模式，客觀上是體育教材的相對(duì)穩(wěn)定，以及籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的基礎(chǔ)性決定了這種教學(xué)方式。然而，教師必須清醒地認(rèn)識(shí)到時(shí)代的發(fā)展，學(xué)生群體的個(gè)性特點(diǎn)在悄悄地發(fā)生改變，新世紀(jì)新氣象，女子也愛(ài)玩瘋狂，特別是隨著獨(dú)生子女趨于普及化，女孩趨于男性性格影響增大。教學(xué)實(shí)踐表明，當(dāng)今高中女生個(gè)性日益顯得張揚(yáng)。因此，教師必須從學(xué)生這一教學(xué)主體出發(fā)，積極創(chuàng)新，大膽引導(dǎo)。比如：有的女生自小就和父親一起玩籃球，具有較高的籃球技術(shù)水平，對(duì)此可以發(fā)揮她們的引領(lǐng)效應(yīng)，發(fā)揮“小教員”的作用。

綜上，高中女生是一個(gè)群較為特殊的群體，要引領(lǐng)她們上好籃球運(yùn)動(dòng)課，必須增進(jìn)對(duì)她們特點(diǎn)的了解，積極結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律，不斷探究新的方式方法，切實(shí)提高教學(xué)水平，促進(jìn)她們的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，讓她們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)柔骨英姿的女籃風(fēng)采。

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