在高校推廣舞龍民族體育的幾點思考

摘 要： 民族傳統體育是中華民族文化的重要組成部分，是民族文化的寶貴遺產，蘊含深厚的民族文化積淀和鮮明的個性特征。在高校體育教學中增設舞龍等民族傳統體育內容，不僅可以補充和完善現代競技體育，豐富教學內容，而且可以充分調動學生參與體育課的積極性，更可以拓展學生鍛煉項目的種類和數量，有利于發展個性，提高學生的身心健康。

關鍵詞： 舞龍 民族體育 高校體育教育

中國傳統文化比較重視人與自然、人與人之間的和諧統一關系，民族體育如中華武術、舞龍、舞獅、摔跤、龍舟等都是在傳統文化的影響下得以形成和發展的，這些項目以“天人合一”的哲學為基礎，強調人與自然的和諧，追求內外合一、形神合一的全身心整體發展，真實地、全面地反映民族的精神風貌，符合大眾的審美情趣，促使民族傳統體育在文化層次上進化、延伸，在內容上拓展、充實，在形式上豐富多樣，使許多人在輕松喜慶的活動中得到身心鍛煉，以此鍛煉心志、啟迪靈性、進行人格修養，使身體修養和道德修養和諧統一發展，“中國體育文化為柔性文化，表現為‘柔’、‘儒’、‘和’、‘靜’、‘文’。西方體育文化為剛性文化，表現為‘力’、‘動’、‘野’、‘武’、‘競’等”。其以傳統文化的載體，具有豐富的理性文化內涵。

一、舞龍

中國古代把傳說中的“龍”比喻為神異動物，在國人心目中，“龍”是一種精神方面的寄托，中國的傳統節日中就有不少是與龍相關的，如：龍抬頭節（農歷二月初二）；壯族（農歷二月間）；瑤族（農歷三月初三）和哈尼族（農歷二月初二）的祭龍節；崩龍族的祭龍王節（農歷三月間）等。舞龍又稱“龍舞”、“龍燈”、“鬧龍燈”等，起源于中國漢代，最初是作為祭祀祖先、祈求甘雨的一種儀式和宗教活動，是我國的傳統舞蹈形式。

舞龍是集武術、舞蹈、民族鼓樂于一體的體育項目。通過鼓樂的擊打節奏將武術和舞蹈藝術動作有機地結合起來，在變化多端的節奏中，舞龍者以多種姿態，在動態和靜態造型中將力度、速度、幅度、耐力等揉合于舞龍技巧當中，它不受場地、性別、人數和年齡的限制，有3人舞龍、9人舞龍、11人舞龍等；有男子舞龍、女子舞龍；有成人舞龍、少年舞龍。

從舞者的生理特點分析，舞龍舞獅運動是集速度、耐力、技巧等為一體的集體體育運動。舞龍運動的套路編排內容豐富、構思巧妙、結構新穎。在舞龍動作中，有“游龍戲水”、“二龍戲珠”、“飛躍龍門”、“翻龍肚”、“龍滾單”、“龍卷尾”等套路，展現了神龍穿梭、遨游于天上、人間、大海的形象。因此，在高校開展舞龍舞獅運動中可以豐富學生的娛樂生活，促進校園文化建設，緩解和消除學生的學習和生活壓力，而且舞龍舞獅的豐富多彩的表演形式對于單調而枯燥的校園生活來講，能充分提高學生的藝術創作水平，培養學生的藝術欣賞能力。

二、高校體育教育的現狀

長期以來我國學校體育教學內容重競技化，傳授形式重技術輕健身，忽視學生的個性化發展，有關資料顯示，目前全國大部分高校已將武術中的拳術、器械、功法、散打及養生功等列入體育教學大綱，為推動全民健身運動作出了積極貢獻，也為民族傳統體育學科發展創造了有利條件。但有些高校對發展民族傳統體育重視程度不夠，民族傳統體育的教學內容選擇面狹窄，內容貧乏，項目單調，使之缺乏吸引力，而內容豐富、形式多樣的舞龍運動未被重視，在教學中利用民族傳統體育的功能和特點積極引導、鼓勵和幫助學生提煉知識，發揮學生自主學習的主導作用和培養自我鍛煉能力、拓寬學用結合的思路，從而導致許多高校民族傳統體育發展緩慢。

三、在高校開展舞龍運動的必要性

將優秀的民族傳統體育活動融入學校體育之中，不僅可以極大地提高教育的可行性、實用性和感染力，還可以弘揚優秀的民族體育文化，促進學校體育的發展。龍所象征的中華民族團結向上、不屈不撓和喜慶祥和的精神風貌。舞龍舞獅運動具有很高的觀賞價值，同時能鍛煉人們的身體和意志，起到弘揚民族精神，激勵人們團結、前進、向上的作用，成為凝聚“龍的傳人”的一股巨大的力量。舞龍舞獅運動作為一項民族民間傳統體育項目，具有鮮明的民族特色、強調集體配合、鼓樂伴奏、種類繁多、形式多樣及與節日娛樂密切聯系等特點。高校開舞龍運動，不僅能把民俗和現代競技體育有機地結合起來，豐富體育的內涵和藝術色彩，充實體育新的內容，而且能體現追求更快、更高、更強的奧運精神，這對推動舞龍運動的傳播和中華民族傳統文化的振興有重要作用。

四、開展舞龍運動的意義

（一）培養學生的藝術欣賞能力

舞龍運動通過具備力量、速度、靈巧等條件的學生，借助于“龍”的道具，賦予“龍”活生生具有人性化、藝術化的動物形象而進行表演，它可以根據場地、場合、器材、觀眾及組織者的不同要求編排套路或表演形式。所以不同于其他體育項目的舞龍有不同的藝術表現形式，大學生通過舞龍舞獅運動的訓練，從中可獲得藝術靈感，提高自己的藝術欣賞能力、想象力和創新能力。

（二）培養學生的團隊協作精神

要掌握舞龍運動，具有一定的要求和難度，大學生不但需要克服自己的生理或心理上的障礙，還要克服外部的各種困難和挑戰，同時，舞龍舞獅運動是一項多人參加的集體運動項目，講究整體的配合與默契，要求運動員與器具，音樂伴奏與動作編排高度統一，在舞龍過程中要求大家齊心協力、團結一致。龍獅運動在高校的興起，已經成為一種必然的發展趨勢。目前高校已經成為中國舞龍舞獅運動開展的一個重要陣地。

（三）增強學生的歷史使命感

學校是文化傳播的重要基地，任何一種文化的繼承和發展，都離不開教育。龍獅文化是民族智慧、民族精神和民族意識的具體表現。高校學生擔負著繼承和發揚民族傳統體育文化的重要歷史使命，在繼承與發揚民族傳統體育文化的過程中，學生應進行深入學習，大學生有一定鑒賞和識別能力，具備一定的科學文化知識，領悟能力強，具有一定的創新精神，通過民族傳統體育項目的整理、挖掘和推廣，而且能夠培養出一批重視民族傳統體育教育的理論工作者，進一步弘揚民族傳統體育的優秀文化內涵，并賦予其新時代競爭與奮進的精神內涵。可使民族傳統體育文化為中華民族振興、為人類文明作出更大貢獻，這對龍獅運動的普及與提高、繼承與發展及推廣與傳承起到推動作用。

（四）提高學生的身心健康

大學生在學習之余，往往會組織一些新奇、獨特、優美而刺激的體育賽事或娛樂活動，如果在學校體育教學中增加舞龍等民族傳統體育內容，不僅可以補充和完善現代競技體育，豐富教學內容，而且可以充分調動學生參加體育課的積極性和主動性，有效增強學生的體質，獲得身心健康，既豐富了教學內容，又增強了教學效果。高校學生是一個較大群體，人文素質普遍較高，在高校開展龍獅運動，是實施“全民健身計劃”的一個重要舉措，有利于學生的身心健康。

（五）深化體育教學改革

大學體育是學校體育的最后階段，體育教學要以終身健身為出發點，而民族傳統體育所具有的特性，正適合這一出發點。現代競技體育和中華民族傳統體育項目的結合，不僅可以豐富鍛煉項目的種類和數量，而且可以使學生在更大的范圍內選擇適合自己的鍛煉項目，有利于學生個性的發展。在高校體育課的教學中，開設民族傳統體育項目如舞龍選修課，是高校體育教學改革的需要，兩者有機結合，相輔相成，必然會給高校的體育教學改革帶來新的生機。

總之，在高校開展舞龍運動不僅可以弘揚中國傳統文化，促進中國文化的發展，而且通過走進高校的形式，提高人們的愛國意識，增強國家榮譽感。并且通過舞龍運動，可以提高學生機體運動水平，提高運動能力，增強身體免疫力，對學生以后個人發展起到促進作用，增強體育教學的多樣性。

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