基于心理學理論的夫妻關系新探索

【摘 要】本文以心理學理論為基礎，研究夫妻關系，探索如何構建良好夫妻關系，這對改善家庭關系，使家庭生活更加和諧具有很重要的現實意義。

【關鍵詞】心理學理論；家庭生活；幸福；夫妻關系；和諧

把人的活動分為公共和私人兩個領域，那么婚姻家庭就是被社會所承認的私人空間，夫妻關系是人際關系中最主要的關系之一。夫妻關系的好壞關系到家庭生活是否能有序進行，并對社會結構的穩定形成潛在的影響。隨著社會的轉變，目前夫妻關系問題也越來越突出，從心理學的角度解決問題是優化夫妻關系的重要途徑，以下將通過對夫妻關系現狀分析、影響夫妻關系的心理因素分析、提高心理素質，構建良好夫妻關系三部分進行具體論述。

一、夫妻關系現狀分析

1.夫妻關系的轉變。我國目前正進行著歷史性的結構調整和社會轉型，中國的夫妻關系領域必然進行適應性的調整，傳統夫妻的生存模式、運作方式必將發生嬗變。中國夫妻關系在組織形式上多樣化是社會的必然。現在主流家庭結構的簡單化主要是由現階段我國生育水平下降和社會、經濟、文化等多種因素影響的結果，它宣告了我國封建男尊女卑夫妻關系的徹底解體。這是文化的勝利，更是社會發展進步的標志。

2.新時代夫妻關系的形成。從家庭關系的角度看，夫妻關系在家庭中的地位正在上升，出現了夫妻關系與親子關系并重，夫妻關系超過親子關系的情況。根據幾千年的儒家理論，傳宗接代是婚姻家庭成功的主要指標，家庭結構的重心在縱向，不在橫向，即在于親子關系，不在夫妻關系。但是，隨著西方思想在中國的傳播，尤其是社會轉型時期人們對傳統文化的反思和對自身價值的思考，越來越多的人認為夫妻關系比親子關系更為重要，夫妻關系才是家庭的中流砥柱，才是婚姻家庭存在的根本?；橐黾彝ト诵曰?，夫妻關系更為平等?，F在的婚姻家庭越來越體現現代人的本性。在婚姻家庭中，人們引入“以人為中心”的概念，尊重個體，強調個性?！澳兄魍?、女主內”的舊婚姻模式受到顛覆，雙方被要求平等地分擔家務，也平等地承擔經濟責任。社會變革帶來人性解放，突出表現在性文明和性健康日益深入民心。夫妻經濟平等、人格平等，包括性生活平等，成為現代家庭穩定的基礎。

3.夫妻關系存在的問題。雖然，總體來說，夫妻關系趨向于平等，但是平等并不代表著和諧，現階段，我國的夫妻關系存在著諸多方面的問題，包括婚外性關系、離婚、破壞一夫一妻制、家庭暴力等。（1）婚外性關系?；橥庑躁P系。嚴肅而合法的性關系是我國傳統婚姻家庭的核心。對外開放以來，受西方文化的影響，一些西方婚戀包括性觀念傳入我國，并逐漸有了市場。除一夫一妻制的婚姻模式外，婚前性行為、婚外性行為、非婚同居、試婚等形式在我國一定人群中較普遍地存在。（2）離婚。離婚率急劇增高，無過錯離婚、良性離婚、協議離婚成為主流。“破則離”正被人們所接受。隨著離婚率的上升，離婚隊伍的擴大，人們對離婚現象已經見怪不怪，熟視無睹，甚至變成了同情、默許和贊許。認為離婚者比那些陷在婚姻危機泥潭中不能自拔的人更清醒、更理智。離婚很可能變得沒有具體的事件作為明確的理由，僅僅是生活的平淡乏味、配偶雙方交流的障礙與相處的疲憊，均會導致“無過錯離婚”。而且，孩子已經不再成為離婚的障礙，“良性離婚”使離婚家庭的孩子不受傷害成為可能。孩子面對的不是“單親家庭”，而是“雙核心家庭”，他的父母只是不居住在一起，這絕不意味著他失去了其中任何一方。（3）一夫一妻制的破壞。重婚、納妾、“包二奶”死灰復燃?，F代婚姻家庭由傳統的封建婚姻家庭衍變而來，一夫一妻制是現代婚姻的主要特征。然而，一些人受到傳統封建思想的影響較大，在已經結婚之后，對原配不忠，采用各種方法，滿足自己的私欲，包括重婚、納妾、包二奶等等。（4）家庭暴力。家庭暴力屢禁不止。目前因家庭暴力而引起的惡性案件接連不斷，這引起全社會的關注。國家和各個城市都在討建立反家庭暴力法規問題，可見家庭暴力已是一個嚴重的社會問題，亟待解決。

二、影響夫妻關系的心理因素

（1）夫妻雙方的價值觀影響夫妻關系。價值觀某種程度上是心理狀態的反映，因此也被認為是心理品質的核心。夫妻雙方的價值觀就是對婚姻的看法和態度，你認為婚姻當中什么東西最重要，最值得追求。生活中每個人的價值觀都有相對性和特殊性，決定價值觀的因素很多：所受的教育、個性、文化與社會環境及個人經驗等等。一般來說，為了避免價值觀的沖突，最好的辦法是婚前多花時間去了解對方，雙方都要多說真話，無所不談。通過談論生活、社會、家庭、甚至于孩子的教育問題等等，各自的價值觀以及不和諧的地方就能表現出來。其次是婚后夫妻雙方努力創造符合兩個人的新價值觀。（2）人格因素影響夫妻關系。在心理學中艾森克的理論認為人格結構的三個維度為內外向、精神質和神經質。這三者 對婚姻質量的影響各不相同。神經質與精神質特質對夫妻關系的負面影響較大，內、外向特質只影響夫妻關系的部分因子。神經質指情緒的穩定性。一般是介于穩定與不穩定之間。神經質維度得分高的人，為不穩定型，遇事易激動，對刺激產生強烈的情感反應，調查顯示，神經質得分低的人的夫妻關系要明顯好于神經質得分高的人。（3）應對方式影響婚姻滿意度。應對方式是指人們為了應對內外環境的要求及有關的情緒困擾而采用的種種方法、手段和策略。它對個體的身心健康起著重要的作用。心理健康的人在遇到問題的時候一般選擇的應對方式是成熟型，指有助于個體在應對中實現自我價值的策略或方式，這種防御機制被排在最高層級，它屬于自我心理成熟的過程，如解決問題、求助等。不成熟型指一些排在最底層的、原始的防御方式，它包括退避、幻想、合理化、自責等。研究發現，婚姻中選擇成熟的應對方式有利于提高夫妻關系的主觀滿意度和客觀狀況，而不成熟應對方式不利于夫妻關系的改善。

三、提高心理素質，構建良好夫妻關系

（1）完善雙方的個性以構建良好夫妻關系。夫妻關系中的個性問題涉及到兩個方面，一個是個體擁有成熟的個性，能夠更好地適應夫妻關系中的角色。另一方面夫妻雙方不同的個性組合也會影響夫妻關系?？偟膩碚f，具有寬容、大度個性的人更容易維持婚姻的和諧。婚前雙方要對對方的性格、習慣詳細了解，不管是性格相似或是互補，只有最大限度地容忍對方與自己的差異，接受對方性格中的不足，包容對方與自己的不同，婚后才會接受對方在生活方式上對自己的影響，才可以減少許多生活中的摩擦，長期和睦相處。對于每個個體來說，個性的完善是婚姻和諧幸福的前提，雙方的個性相容更是婚姻美滿的基礎。（2）增強調適能力以排解婚姻中的煩惱。調適主要指的是情緒情感狀態的調適。情緒和情感的健康狀態對夫妻關系的影響主要表現在以下兩個方面：一是不良情緒狀態的影響。情緒是可以互相傳染的，在家庭當中更是如此。二是非理性的情緒表達。這兩種情況都屬于對情緒的認知、調控不夠好。保持和諧的婚姻狀態必須了解自己的情緒情感，掌握一些調節情緒的方式方法，遇到問題時更加理性一些，學會自我調適，增強自我調節的能力，有利于婚姻滿意度的提高。（3）提高應對能力以面對婚姻中的壓力。調查表明，在面對壓力性生活事件時，能采取解決問題和求助等成熟型應對方式的夫妻，在生活中表現出成熟穩定的人格特征和行為方式，其夫妻關系比較好。而采取不成熟型應對方式如退縮、幻想和自責的夫妻，其夫妻關系更容易出問題。所以，在面對婚姻中壓力時應注意以下幾點。首先，正確對待存在的問題，不回避。其次，冷靜分析存在的矛盾，不夸大。第三，讓對方分擔自己的壓力，不裝強。（4）掌握溝通技巧以增進夫妻間的了解。心理專家認為最普遍的婚姻問題是溝通問題，日常生活中的敵意沖突、消極的溝通和互動是導致婚姻破裂、影響人們身心健康的罪魁禍首。要掌握有效溝通的技巧，最主要是要避免生活中我們習以為常的消極溝通的模式。包括批評指責、威脅、要求、退縮、沉默等。

參 考 文 獻

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