如何加強中小學生心理健康教育

曾紹敏

摘要：中小學生心理健康教育關系到學生的健康成長和未來發展，是社會發展的需要，是教育界和理論界研究的熱點課題，越來越得到人們的高度重視和受到廣泛關注，心理健康教育工作也在逐步深入的開展。本文結合教育教學實踐，在分析學生心理健康標準和學校開展心理健康教育原則的基礎上，提出了開展心理健康教育的方法和途經，以提高中小學心理健康教育的效果和中小學生心理健康水平。

關鍵詞：心理健康教育；標準；原則；方法和途經

中小學生正處于身心發育的關鍵時期，在這一時期如果出現心理失衡或人格上的偏差，將對他們的一生的成長產生嚴重的不良影響。在全面實施素質教育的今天，我們教育的目標就是培養全面發展的人，成為社會有用人才。全面發展包括身心兩方面都得到健康發展。健康不僅僅是傳統意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態、健全的社會適應能力，正確的人生觀，即身心健康。具有健康的心理是成為社會有用人才的關鍵，因此加強學生的心理健康教育尤其重要。目前，中小學生存在越來越多的心理問題，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至出現離家出走、自殺、犯罪等，種種情況都表明加強對學生進行心理健康教育是很有必要的。

一、學生心理健康的標準

一般認為學生心理健康標準有以下幾點：

1.個性方面

意志品質健全，自我意識正確，既要有充分的自信而又不能缺乏自知之明，自我調節控制能力較強，個性結構完整；善于、樂于與他人合作相處，人際關系協調；具有樂觀向上的品質，適應環境能力強，具有較好的社會心理。

2.學習方面

認知能力正常，輕松、愉快地上課，能基本掌握上課基本知識，在課外活動中表現出廣泛的興趣愛好，正常發揮自己的潛能；對于學業有滿足感，成就感；對考試成績既看重又不過勞分依賴，對考試既重視考試結果更重視考試過程，能客觀地對待、冷靜地分析考試結果，做出今后學習更切實際的計劃。

3.生活方面

尊老愛幼，孝敬父母，禮貌待人，關心他人，熱愛生活，富于幻想而不沉溺，能很好地把握住自己的行為；社會適應能力強，行為表現規范，行為與年齡相符；樂于交友，珍惜友誼，與異性交往正常、自然。

4.奮斗目標

人生目標明確，人生態度積極，對未來充滿信心；富于進取心，有明確而切實的奮斗目標，并且為實現既定目標而堅持不懈地努力。

二、學校開展心理健康教育的原則

學校心理健康教育是根據社會發展的需要、教育改革的要求和中小學生心理發展的規律提出的，它是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，在內容的確立上應遵循以下原則：

1.目標性原則

學校心理健康教育的根本目的在于促進學生健康發展，提高學生的全面素質，培養學生的優良心理品質，提高學生的適應能力，促進學生自主發展。圍繞這些目標，學校應進行相關內容的課程安排，進行咨詢輔導、心理測驗、活動訓練等。

2.科學性原則

心理教育是一項科學的工作，絕不是靠幾句說教就能完成的，因此我們廣大教師很有必要認真學習學校教育學和學校心理學，從學生的自身特點上去尋求教育的切入點。學習優秀的學生容易產生一些驕傲、自負、不愿參與班級或學校活動，或者在活動中一旦失敗經受不了打擊的心理；后進生往往有自卑厭學、得過且過甚至破罐破摔的心理；特別是還有一些學生受到社會不良風氣的影響，大錯不犯，小動作不斷，甚至驕橫刁蠻為所欲為。所以更需要我們廣大教師把握好原則，以人為本，培養學生健康的心理，避免學生誤入歧途。

3.活動性原則

讓學生多參與教學活動，通過活動讓學生在活動中去體驗，去感受，去認識他們面對的一切，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念。學生心理素質發展不是靠“聽”得到的，它是通過主體親身的體驗活動實現的。在各種活動中，學生所有心理器官都直接與客觀世界發生聯系，從而豐富心理世界，發展心理素質，能正確對待自己所取得的成績和面對失敗，迎接失敗的挑戰。

4.差異性原則

即承認學生在心理健康水平上存在明顯的差異。因此，心理健康教育內容的差異性是學校心理健康教育獲得實效性的前提。充分尊重學生的心理健康水平差異，對不同年級、不同學生要進行分類指導，以滿足其不同心理需要。有針對性地對有心理問題或行為問題的學生要進行特殊的心理健康教育和個別指導。

三、開展心理健康教育的方法和途經

1.提高教師的心理素質

有些老師認為，心理健康教育沒有什么了不起，不過就是坐下來和學生說話談心，安慰一下，或者說象班主任做學生工作一樣，用學校的清規戒律和自己的經驗來教訓學生一頓。其實不然，這個齡階段的學生的心理是多變且不定性的，現代生活的日益緊張和繁忙，給人們的生活帶來許多心理變化，面對升學的激烈競爭及來自社會各方面的有形的和無形的壓力，使一些教師也產生了一些不正確的人生感。而教師的不健康的心理狀態和人生觀必然導致不適當的教育行為，對學生教育產生不良影響。

現代教師良好的心理素質應當是：對學生的愛和尊重，對教育事業的執著，飽滿的教學熱情，奮發向上的理想，頑強不屈的意志，樂觀的人生態度，嚴謹的治學風格，樂于助人的性格特征等。

中小學生的心理健康教育以了解學生為基礎，以創設和諧氣氛和良好關系為前提，教師的職業特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力，以自身健康的心理去影響學生，這本身就是一種最有說服力的心理健康教育。

2.在課堂教學中進行心理健康教育

課堂教育中的心理健康教育是指在課堂教學中充分利用多種心理因素，優化學生心理環境，在調動學生的學習積極性、主動性，使學生獲得知識、增進文化的同時，以潛移默化的方式進行滲透性心理健康教育，促進其心理素質的全面提高。

課堂教學不僅是知識教育過程，也是學生心理活動過程、心理發展過程。同學校其他心理教育形式相比，課堂心理健康教育在內容上具有廣泛性、整體性。它不是針對某一種心理缺陷來有針對性地輔導、咨詢或訓練，而是對學生的整個心理世界而言的。既有興趣、情感因素，也有意志、個性成分。課堂教學中的心理健康教育功能是隱形的，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學生的心理結構之中。因此，課堂教學中的心理健康教育更具有靈活性。

3.日常教育教學活動是心理健康教育的主渠道

心理健康教育是一種情緒調節、情感體驗，是心靈的溝通、理念的認同，決不是干巴巴的說教所能奏效的。學生的心理健康和他們的日常生活，與平等、和諧的師生關系、同學關系密切相關。因此，心理健康教育的主渠道應在有機地融入心理健康教育于學校的日常教育教學活動中，開展一些有針對性的結合學生學習與生活實際的有關活

動，給學生機會，讓學生在參與中、在做中真正受到心理健康教育。以活動為主寓心理健康教育于活動之中。在日常的教育教學實踐中，隨時抓住問題作為教育的契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗心理健康的知識等。通過這些生動、活潑、有趣、的活動，讓學生受到實實在在的心理健康教育，并體會到心理健康教育來源于生活。

4.注重家長與社會力量的參與

人的情緒極易被周圍環境所感染，因此，創設良好氛圍，對于影響學生心理十分重要。心理健康教育不應僅局限于校園內，而是應由學校、家庭、社會三條途徑對學生施加影響，要改變家長只要學習好就是發展好的舊觀念，指導家長在家庭生活、家庭教育中創造健康的家庭環境，使學生在幸福的家庭生活，在民主、平等、和睦的家庭環境中陶冶健康的心理品質。同時，調動一切社會力量，凈化社會環境，通過學生參與社會的精神文明建設，在文明的社會環境中塑造學生的心理品質。

參考文獻

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