從技術(shù)健身到體育素養(yǎng):提高當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康水平的新思路

朱俊偉，張振東

（鄭州大學(xué)體育系，河南鄭州450001）

從技術(shù)健身到體育素養(yǎng):提高當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康水平的新思路

朱俊偉，張振東

（鄭州大學(xué)體育系，河南鄭州450001）

從第三次國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)到第九屆大運(yùn)會所引起的“冷思考”再到大運(yùn)會“校長杯”評審規(guī)則的修改，這一系列事件都顯示，我國大學(xué)生在體質(zhì)健康發(fā)展方面存在著一些不容忽視的問題，特別是大學(xué)生的體質(zhì)下降問題，縱觀所有的研究成果，并參考大學(xué)的實(shí)際情況，認(rèn)為大學(xué)生掌握運(yùn)動技術(shù)不足是導(dǎo)致體質(zhì)下降的主要原因.大學(xué)生即將走出校園，擔(dān)負(fù)為國家服務(wù)的重任，大學(xué)生體質(zhì)下降的問題也亟待解決.該研究以河南省高校為調(diào)查對象，從多視角、多層面來對大學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)的掌握現(xiàn)狀進(jìn)行研究，認(rèn)為運(yùn)動技術(shù)掌握不足是導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降的主要原因.

技術(shù)健身；體育素養(yǎng)；體質(zhì)健康

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

該研究以河南省高校為調(diào)查對象，從多視角、多層面來對大學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)的掌握現(xiàn)狀進(jìn)行研究.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法，查閱了關(guān)于運(yùn)動技能的文獻(xiàn)資料，包括張洪潭的《技術(shù)健身教學(xué)論》，并通過中國知網(wǎng)等查閱、參考了二十多篇相關(guān)的科研論文和學(xué)術(shù)論文.

1.2.2 調(diào)查法，對鄭州大學(xué)、鄭州輕工業(yè)學(xué)院等4所高校的400名學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查.

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，查閱資料，對調(diào)查所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)合相關(guān)的理論，提出自己的觀點(diǎn).

2 結(jié)果與分析

2.1 技術(shù)健身的概述

技術(shù)，指人類在利用、控制和改造自然的過程中，按照特定的目的，根據(jù)自然與社會規(guī)律所創(chuàng)造的、由物質(zhì)手段(工具、機(jī)器、儀器等)和知識、經(jīng)驗(yàn)、技能等要素所構(gòu)成的整體系統(tǒng)；健身，是一種體育項(xiàng)目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健.[1]由張洪潭教授主編的《技術(shù)健身論》一書中指出，“技術(shù)健身論，是強(qiáng)調(diào)體育課以雖具有卻不追求而雖不追求卻必有強(qiáng)化體質(zhì)之功效的運(yùn)動技術(shù)傳習(xí).”一方面主張通過運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)而達(dá)到健身強(qiáng)體的目的，另一方面卻又不主張運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)與健身強(qiáng)體活動相結(jié)合.

2.1.1 技術(shù)健身的思想內(nèi)涵.張洪潭教授在《技術(shù)健身教學(xué)論》一書中，對技術(shù)健身的定義做了新的詮釋，認(rèn)為體質(zhì)論和技能論之爭是貫徹在我國高校近百年體育教育系統(tǒng)中的基本矛盾，并借助了互補(bǔ)原理等思想提出了解決該矛盾的基本策略.書中指出，“體育教學(xué)，包含強(qiáng)化體質(zhì)與傳習(xí)知識兩個相互獨(dú)立的局部圖景，此二者相對于各自所歸屬的上位系統(tǒng)來說，是不完整的但又是自恰的.”[2]同時(shí)，體育教學(xué)和課外體育活動共同對應(yīng)于一個上位系統(tǒng)，即學(xué)校體育，二者相對于學(xué)校體育而言又是一個不完整的圖景.當(dāng)體育教學(xué)作為學(xué)校體育的一個相對獨(dú)立的系統(tǒng)時(shí)，它的主導(dǎo)功能必須在“加強(qiáng)體質(zhì)”與“傳習(xí)知識”二者之間擇一而從，否則就必然違背邏輯法則.

2.1.2 當(dāng)今學(xué)校體育教育存在的幾種流派.圍繞學(xué)校體育教學(xué)是以身體鍛煉為主還是以技能教學(xué)為主這一爭論，學(xué)校體育在我國逐漸形成兩大流派，即持認(rèn)為學(xué)校體育主要是為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)服務(wù)的觀點(diǎn)的被稱為“體質(zhì)派”；認(rèn)為學(xué)校體育主要是突出基礎(chǔ)知識、基本技能和技能的傳習(xí)為目的的被稱為“三基派”.更有一些尋求左右逢源者提出“結(jié)合論”，試圖解決兩者爭執(zhí)不下的局面，并且他們認(rèn)為“增強(qiáng)體質(zhì)和三基教學(xué)任務(wù)不應(yīng)有主次之分”.

2.2 對大學(xué)生體育素養(yǎng)的研究結(jié)果

體育素養(yǎng)是指人們平時(shí)所具備的體育理論、知識和思想的水平.[4]王勇慧認(rèn)為:體育素養(yǎng)是人的各種體育精神要素及其品質(zhì)的綜合,包括:體育知識、體育技能、體育品德、體育意識、體育個性、體育行為.[5]高校的體育課程在很大程度上可以提高同學(xué)們的運(yùn)動能力、促進(jìn)身心的健康發(fā)展.在對鄭州市4所高校的學(xué)生調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生體育素養(yǎng)普遍偏低，女生尤低于男生.

2.2.1 對大學(xué)生體質(zhì)水平的研究結(jié)果.體質(zhì)是指人體的質(zhì)量，是在先天遺傳因素和后天環(huán)境因素共同影響下表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理功能等綜合的相對穩(wěn)定的特征.[3]相比05年的小學(xué)生，由于大學(xué)生體育鍛煉普遍低于中小學(xué)生，大學(xué)生過多地將時(shí)間用于上網(wǎng)、看電視、玩游戲機(jī)等，導(dǎo)致大學(xué)生的體質(zhì)繼續(xù)下降.2010年第三次國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，19至22歲年齡組除坐位體前屈指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力、肺活量等身體素質(zhì)指標(biāo)繼續(xù)下降.而肺活量作為評價(jià)身體機(jī)能的重要指標(biāo)，下降尤為明顯.如圖1

圖1 2010年相比2005年大學(xué)生體質(zhì)對比圖資料來源:我國第二、第三次國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù).

2.2.2 體育知識的研究結(jié)果.在從體育基礎(chǔ)知識、體育保健知識、身體鍛煉知識、身體評價(jià)知識和各單項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)知識方面的調(diào)查結(jié)果中顯示，高校非體育專業(yè)學(xué)生體育知識掌握程度偏低，尤其是體育保健知識，甚至是空白.如圖2

圖2 對大學(xué)生（非體育專業(yè)）體育知識的研究結(jié)果

2.2.3 對大學(xué)生體育意識的研究結(jié)果

體育鍛煉意識是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識體育鍛煉，指導(dǎo)學(xué)生參與體育活動的理論和思想基礎(chǔ).主要由學(xué)生對體育運(yùn)動意義和作用的理解以及參與活動的欲望和要求構(gòu)成.

表1 大學(xué)生（非體育專業(yè)）自主參加體育鍛煉情況一覽表

調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生自主參加課外體育活動和參加體育比賽意識不足.其中同學(xué)們對上體育課和觀看體育項(xiàng)目比賽稍微感興趣，而參加課外體育活動和參加體育比賽的人數(shù)明顯減少.大學(xué)生自主鍛煉意識不足,一方面，高考的壓力讓孩子們基本上沒了鍛煉時(shí)間，到大學(xué)階段，他們延續(xù)了高中的慣性，對鍛煉仍不重視；另一方面，由于現(xiàn)在很多大學(xué)體育課的項(xiàng)目是選修，大學(xué)生參加體育鍛煉全憑興趣和愛好，勢必會讓他們偏門偏科，身體素質(zhì)得不到全面的、均衡的鍛煉和提高.比如說，長跑項(xiàng)目是很好的耐力鍛煉科目，引體向上是很好的力量鍛煉科目，體操是很好的柔韌鍛煉項(xiàng)目，但在我們的大學(xué)校園里，很少有學(xué)生會從事這些項(xiàng)目.

2.2.4 體育技能的研究結(jié)果

2.2.4.1 籃球運(yùn)動中單手肩上投籃技術(shù)的掌握情況.對鄭州大學(xué)、鄭州輕工業(yè)學(xué)院等4所學(xué)校的共300名男生和100名女生的幾種常見的體育運(yùn)動技術(shù)掌握情況進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果很不樂觀,絕大部分同學(xué)對幾種常見運(yùn)動技能屬于沒有掌握和基本掌握的情況.如表2

表2 籃球運(yùn)動中單手肩上投籃的掌握情況

從表2得知,在調(diào)查的幾所高校的學(xué)生中,能熟練掌握籃球單手肩上投籃動作的只占13.3%,同學(xué)們大都停留在基本掌握和掌握一部分階段；女生掌握情況更不樂觀,只有1%的學(xué)生能熟練掌握這項(xiàng)技能.

2.2.4.2 網(wǎng)球運(yùn)動中正手握拍擊球掌握情況.正手擊球是網(wǎng)球運(yùn)動中最基本,同時(shí)也是最重要的擊球方式之一.在網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動的所有技術(shù)中,正手擊球的使用占有很大的比例,因此,對正手擊球技術(shù)的熟練掌握和運(yùn)用,就顯得格外重要.

從表3得知，在被調(diào)查的幾所高校中，同學(xué)們對網(wǎng)球的掌握情況普遍偏低，能熟練掌握正手握拍擊球的男生有5.7%，女生有3%，被調(diào)查的學(xué)生中，普遍出現(xiàn)握拍不正確、擊球點(diǎn)判斷不準(zhǔn)導(dǎo)致移動不到位、拍面角度控制不好、揮拍軌跡不明確的問題.

表3 網(wǎng)球運(yùn)動中正手握拍擊球的掌握情況

2.2.4.3 游泳運(yùn)動四種泳姿中常見的蛙泳和仰泳的掌握情況.游泳學(xué)習(xí)作為獲得健康的一種途徑，學(xué)習(xí)者通過一定環(huán)境下的主動學(xué)習(xí)，使自己的認(rèn)知能力、游泳技能等各方面都得到提高，相對于球類運(yùn)動項(xiàng)目來說，游泳學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)者的體能、技術(shù)要求較高.本文通過對鄭州市幾所高校的大學(xué)生對常見泳姿的掌握情況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果如下

表4 游泳運(yùn)動四種泳姿中常見的蛙泳和仰泳的掌握情況

從表4得知，大學(xué)生對常見的兩種泳姿的掌握情況不太樂觀，其中蛙泳的掌握情況好于仰泳.一部分是因?yàn)橛斡具\(yùn)動方式與陸上運(yùn)動項(xiàng)目相比存在明顯的區(qū)別，游泳練習(xí)者在技術(shù)的學(xué)習(xí)上有一定的難度；更重要的是我們很多高校受師資和場地的影響，沒有開設(shè)游泳課程，極大影響了同學(xué)們技術(shù)的掌握.

從以上調(diào)查結(jié)果顯示：受師資條件、經(jīng)濟(jì)條件、大學(xué)生體育意識等多方面原因的影響，河南省大學(xué)生（非體育專業(yè)）對體育技能的掌握程度偏低，甚至是空白，尤其是網(wǎng)球和游泳等一些有場地限制的運(yùn)動.調(diào)查的幾種運(yùn)動項(xiàng)目中，籃球、網(wǎng)球、游泳的技能掌握情況成遞減趨勢.在我國，雖然各個大學(xué)幾乎都有室內(nèi)場館，但是由于專業(yè)設(shè)置的原因，幾乎所有大學(xué)都設(shè)置了體育專業(yè)，所以一遇到天氣不好，室內(nèi)體育場館只能滿足體育專業(yè)的學(xué)生上課，所以普通專業(yè)的大學(xué)生就沒有上體育課的場所.加上很多高校沒有開設(shè)游泳等一些對設(shè)施要求較高的體育項(xiàng)目和一些高校運(yùn)動場地設(shè)施的缺乏，這在很大程度上影響了同學(xué)們對體育技能的熟練掌握.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

我國大學(xué)生的身體素質(zhì)、體育知識和機(jī)能等方面的水平相比第二次國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果持繼續(xù)下降的趨勢，大學(xué)生對各項(xiàng)常見運(yùn)動技術(shù)的掌握情況也是不太樂觀.

大學(xué)生身體素質(zhì)下降、運(yùn)動技術(shù)不足，有歷史、家庭、學(xué)校三方面的原因：

3.1.1 受一定歷史時(shí)期，弱化學(xué)校體育中競技能力思潮的影響，導(dǎo)致大學(xué)生運(yùn)動技術(shù)掌握不足；另外，大學(xué)教師隊(duì)伍中的運(yùn)動技術(shù)下降，相比七八十年代的突出技術(shù)教學(xué)，現(xiàn)在的教師更多的是理論知識比較豐富，授課中技術(shù)教學(xué)不足，也導(dǎo)致大學(xué)生運(yùn)動技術(shù)掌握不足.

3.1.2 現(xiàn)在的孩子大多是嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女，家庭的溺愛導(dǎo)致他們怕苦怕累，不愿參加體育運(yùn)動，更沒有毅力去掌握運(yùn)動技術(shù).

3.1.3 教師、學(xué)生運(yùn)動技術(shù)的欠缺與學(xué)校體育課程指導(dǎo)思想有關(guān)，學(xué)校本著“健康第一”的思想，重視對學(xué)生有氧運(yùn)動的鍛煉，忽視無氧運(yùn)動（如爆發(fā)力、短跑等）的練習(xí)；出于安全方面考慮，停止開放一些帶有危險(xiǎn)性的選修課（如體操、田徑的投擲項(xiàng)目等），這些都導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動技術(shù)掌握不足.

3.1.4 縱觀整個學(xué)習(xí)階段，體育課缺乏一定的規(guī)范性和延續(xù)性，學(xué)生從中學(xué)到大學(xué)基本都在重復(fù)學(xué)習(xí)同樣的技術(shù)動作.

3.2 建議

3.2.1 把學(xué)生體質(zhì)情況納入對高校的評價(jià)體系中.使學(xué)校在體育教學(xué)中本著“健康第一”的基礎(chǔ)上，突出技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生掌握一到兩種鍛煉身體的運(yùn)動手段，培養(yǎng)學(xué)生自主進(jìn)行體育活動的能力.

3.2.2 在教師隊(duì)伍中，要不斷提升教師隊(duì)伍中的運(yùn)動技術(shù)水平.制定培訓(xùn)計(jì)劃，定期對教師進(jìn)行培訓(xùn)，并進(jìn)行崗位考核，達(dá)到合格之后才能上崗.

3.2.3 在課程的考核中，要突出一定的技術(shù)難度，讓學(xué)生通過課下一定時(shí)間的努力練習(xí)才能達(dá)到的程度.

3.2.4 在課程和教材的分配上，要突出一定的技術(shù)教學(xué)，保證技術(shù)學(xué)習(xí)的延續(xù)性，使學(xué)生掌握幾種常見的運(yùn)動項(xiàng)目的基本技術(shù)（如籃球、網(wǎng)球、羽毛球等）.使學(xué)生享受這項(xiàng)運(yùn)動，實(shí)現(xiàn)快樂體育、終身體育.

〔1〕蔚世超.運(yùn)動技術(shù)概念闡述[J].貴州體育科技，2011（4）：44.

〔2〕張洪潭.技術(shù)健身教學(xué)論[M].上海：華東師范出版社，2000:25-27.

〔3〕張洪潭.技術(shù)健身教學(xué)論源流紀(jì)[J].體育與科學(xué)，2009（5）.

〔4〕薛嵐.體育素養(yǎng)導(dǎo)論[M].北京：科學(xué)出版社，2000:1.

〔5〕余智.體育素養(yǎng)概念研究[J].浙江體育科學(xué)，2005 (2):1.

G80-05

A

1673-260X（2013）03-0142-03