高校教師體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析

王臘姣

（汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院藝術(shù)體育系 廣東汕頭 515041）

人類體育的歷史，實(shí)際上就是一部群眾體育的歷史。改革開放以來，我國(guó)的體育運(yùn)動(dòng)發(fā)生了深刻的變化，在競(jìng)技體育向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)的同時(shí)，群眾體育也進(jìn)入了大眾體育熱潮，成了人民生活中不可缺少的組成部分。同時(shí)隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，體育鍛煉與健康的理念已經(jīng)深入人心。高校教師參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠提高工作、生活的質(zhì)量和效率，在推動(dòng)科教興國(guó)戰(zhàn)略實(shí)施中更好地發(fā)揮主力軍的作用。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院、揭陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院、汕尾職業(yè)技術(shù)學(xué)院、潮汕職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，通過分析和總結(jié)對(duì)本文提出調(diào)查和研究的方向。（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：對(duì)回收的有效問卷按不同調(diào)查內(nèi)容進(jìn)行整理、歸類、計(jì)算出各項(xiàng)統(tǒng)計(jì)內(nèi)容的比例，根據(jù)本研究需要進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。（3）問卷調(diào)查法：本文一共向汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院、揭陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院、汕尾職業(yè)技術(shù)學(xué)院、潮汕職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師發(fā)放問卷1200份，回收1100份，實(shí)際有效回收1080份，有效率98.0%。

2 結(jié)果與分析

2.1 教師參加體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

2.1.1 教師對(duì)參與體育鍛煉認(rèn)知態(tài)度的分析

由調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示：教師參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)大部分是為了減壓緩力、強(qiáng)身健體、適應(yīng)緊張工作、為了充實(shí)生活所占的比例分別為：66.7%，50.1%，41.7%，33.3%。這一方面說明體育與健康的密切關(guān)系已經(jīng)被高校的教師意識(shí)到;另一方面他們參與鍛煉的動(dòng)機(jī)向多元化、更高層次發(fā)展，原因是他們本身有較高的文化素養(yǎng)，從而需求也就相應(yīng)的變高。個(gè)人社會(huì)化的過程就是態(tài)度形成與轉(zhuǎn)化的過程。由數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，認(rèn)為體育鍛煉對(duì)自己現(xiàn)在與未來的生活會(huì)產(chǎn)生重要影響的教師占92.5%，但不喜歡或很不喜歡參加體育鍛煉的也占有7.5%。

2.1.2 教師參與體育鍛煉人群年齡段的分析

由調(diào)查的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，教師參加體育鍛煉的年齡結(jié)構(gòu)基本上程“金字塔”型，教師重視自身健康狀況和參加體育鍛煉程度隨著年齡的增長(zhǎng)而遞增。年齡在20～29歲之間的教師只有一人進(jìn)行鍛，通過訪談了解到年輕教師基本上不參加體育鍛煉，其主要原因是工作壓力大無暇顧及體育鍛煉。再加上沒有時(shí)間工作壓力大沒有心思參加體育鍛煉。這就說明年輕的教師不重視體育鍛煉，沒有端正體育觀念。年齡較高的教師參加體育鍛煉人數(shù)居多是因?yàn)樽陨眢w育鍛煉意識(shí)有所提高。

2.1.3 教師參加體育活動(dòng)的項(xiàng)目和形式

教師所選擇的鍛煉項(xiàng)目與形式是參與余暇體育活動(dòng)的直接表現(xiàn),是他們的興趣愛好與主觀意愿的具體反映。由數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，教師參加體育鍛煉的項(xiàng)目，跑步占52.8%，乒乓球占44.4%，羽毛球占32.4%，籃球3占28.7%，其他占26.9%，健美操占25.9%，排球占15.7%，游泳占15.7%，形體操占10.2%，舞蹈占3.7%，武術(shù)占2.8%。由數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示和訪談得知：教師最普通的體育鍛煉方式是跑步、乒乓球、羽毛球等等，教師跑步居多的原因是因?yàn)閷W(xué)校體育活動(dòng)場(chǎng)地單一和此項(xiàng)目本身容易開展。而像其他、健美操、舞蹈、形體操、游泳等活動(dòng)沒有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和場(chǎng)地，使大部分教師敬而遠(yuǎn)之。而武術(shù)和舞蹈選擇的人群較少。這就說明了教師在選擇鍛煉項(xiàng)目上帶有特殊性，受學(xué)校鍛煉氛圍與體育鍛煉引導(dǎo)的影響較大。參與體育鍛煉是一種很好的交際方式，許多人都會(huì)選擇不同的鍛煉形式與朋友或同事一起運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣既可以健身也促進(jìn)交流。由數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示：教師參與體育鍛煉形式主要是與同事一起進(jìn)行鍛煉。

2.1.4 教師參與體育鍛煉的時(shí)間段和每次鍛煉的時(shí)間

衡量一個(gè)國(guó)家文明進(jìn)步程度的標(biāo)志之一包括體育人口的多少，而界定體育人口的重要標(biāo)志是時(shí)間和頻度，因此研究高校教師參加體育鍛煉時(shí)間段和每次鍛煉的時(shí)間具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。(如表1)

由表1和通過訪談得知,教師的鍛煉時(shí)間大部分在晚上，而且參與鍛煉的時(shí)間不足。這就反映了高校教師對(duì)參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)的認(rèn)識(shí)存在一定局限性。絕大部分由自我意愿行事，沒有固定的鍛煉計(jì)劃。由數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，教師每次的鍛煉時(shí)間在21～30min的占多數(shù)有420人，31～45min的有220人，10～20min的有210人,46～60min的有140人，而60min以上的只有90人。這樣的鍛煉投入難以形成適應(yīng)的有效累積和體質(zhì)狀況的改善增強(qiáng)。

2.2 教師參與體育鍛煉影響因素的分析

是什么因素影響高校教師參加體育鍛煉呢,是主觀原因還是客觀原因呢。由表2可見影響因素分別有：工作太忙占71.4%，沒有場(chǎng)地占39.8%，家務(wù)重沒有時(shí)間占25%，本身不喜歡體育鍛煉占24.1%，生活規(guī)律性差占19.4%，其他占16.7%，缺少體育組織占13.0%，洗澡不方便占11.1%，缺少體育指導(dǎo)占9.3%。這其中有自身原因也有客觀原因。

2.2.1 設(shè)施條件

體育場(chǎng)地設(shè)施是開展體育活動(dòng)的首要基本條件。根據(jù)調(diào)查及按相關(guān)規(guī)定這4所學(xué)院的場(chǎng)地、設(shè)施還存在不足。有些學(xué)院連體育教學(xué)的需求還得不到滿足，更談不上教師的需要。因此，學(xué)校體育場(chǎng)地、設(shè)施不足嚴(yán)重影響著教師參加體育活動(dòng)的數(shù)量和質(zhì)量。

2.2.2 對(duì)體育鍛煉的作用與功能的認(rèn)識(shí)

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，這幾所學(xué)院大多數(shù)教師的學(xué)歷和職稱是很高，但是他們對(duì)體育活動(dòng)如何能增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康的知識(shí)卻了解不夠,沒有能力制定出適合本人身體狀況科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，雖然他們參加體育鍛煉，但都是無計(jì)劃、無針對(duì)性、不科學(xué)的一種體育運(yùn)動(dòng)。教師工作壓力、睡眠、飲食和體育鍛煉缺乏規(guī)律可言，加之選擇鍛煉項(xiàng)目和方法的錯(cuò)誤與不足，使體育鍛煉的作用與功能不能在教師身上得以體現(xiàn)，甚至導(dǎo)致一些身體傷害。

表1 教師參加體育鍛煉的時(shí)間段一覽表

表2 教師參加體育活動(dòng)的影響因素一覽表（可多選）

2.2.3 領(lǐng)導(dǎo)重視程度

在回答“學(xué)校或直屬單位是否對(duì)教師參加體育活動(dòng)表示關(guān)心”這一問題時(shí)，有72.1%的教師回答不關(guān)心，而每年組織教師參加體育活動(dòng)的次數(shù)是1～2次，充分說明這些部門沒有重視此項(xiàng)工作。

3 結(jié)論與建議

3.1 提高教師的體育鍛煉意識(shí)

加大宣傳力度向教師們講述體育鍛煉的多種功能：主要有健身功能、休閑功能、娛樂功能、教育功能、情感功能、經(jīng)濟(jì)功能、文化功能、政治功能等；定期加大開展體育鍛煉意義的宣傳力度，進(jìn)一步提高教師體育鍛煉的意識(shí)。

3.2 引導(dǎo)和促進(jìn)以及帶動(dòng)教師參加體育活動(dòng)

為了使教師參加體育活動(dòng)的熱情有所加強(qiáng)，學(xué)校應(yīng)該經(jīng)常性的舉辦一些能夠起到促進(jìn)、引導(dǎo)、宣傳、帶動(dòng)作用的體育比賽。舉辦比賽的木的是為了教師群體的積極參加，因此，群體參與性，競(jìng)技性和健身性要突出。還要根據(jù)教師的體育能力和喜好，選擇教師經(jīng)常進(jìn)行關(guān)聯(lián)，喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.3 提倡教師進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉

科學(xué)地參加體育鍛煉，不僅可以增進(jìn)身體健康，而且可以提高工作效率，建議教師們可以根據(jù)年齡、身體狀況、個(gè)人愛好等選擇科學(xué)的不同的鍛煉處方。

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