我國競技體育訓練創新研究

樂建軍

（武漢工程大學體育部 湖北武漢 430074）

我國競技體育之所以能夠取得如今的成績并長期保持穩定的發展水平，不僅是依靠我國優秀的特色運動項目，保證競技體育經久不衰的重要因素是不斷的創新競技體育訓練體系。在本文中，利用了哲學等學科研究方法對體育訓練的創新體系進行分析。競技體育訓練的真正含義是指發揮個體在運動訓練中最優化和最大效益化目標的實現，并保證其訓練技術的安全和正確實施，本文在此基礎上尋找影響這一過程的重要原因，為了揭示其本質，本文主要通過三方面展開分析活動。

1 有關競技體育訓練理念的創新

盡管理念不具備實物性影響作用，但是卻可以通過指導客體的發展思想與方向影響其發展，對事物的發展具有重要的影響作用，可以說競技體育訓練理念的創新決定著競技體育的先進性。據實地調查顯示，凡是競技體育訓練發展水平較高的地區，則相關領導或各項目指導訓練員在競技體育訓練理念的創新感悟和理解都較深入。多數學者都贊同：需要準確預示到各體育訓練項目和體育訓練理論的未來發展趨勢，并嚴格依據這些發展趨勢科學、合理地展開體育訓練活動，而準確估測其發展趨勢的前提是體育各級指導人員能夠熟練掌握各運動項目的運動特征和發展規律，只有在完整認識到項目本質時，才能對其運動特征與規律進行創新性的改良。傳統的訓練理念中多是建立在基本的原理上開展訓練活動，常用的訓練方法有超量恢復理論、循序漸進理論、周期性理論等，這些基礎理論往往忽略了項目運動的自身特征與規律，這就是影響訓練理論與實踐相結合的最大障礙，在很大程度上影響了體育項目實現最優化訓練效率。

在借鑒許多先進的體育訓練理論基礎上，相關競技體育領導和各級體育項目教練員對我國傳統的競技運動訓練理論再認識，通過結合實踐訓練過程中存在的問題，找出并改革訓練理念中存在的弊端和局限。例如：對影響競技體育訓練結果各因素的分析，將訓練理論應用到具體實踐過程中，找出其消極的影響。為了使廣大體育運動訓練指導員深刻認識到這一現象，可通過多次開展由優秀教練員舉辦的經驗交流會，互相溝通、集體討論、共同找出解決運動訓練理論中不足的方案。通過這些交流會議，可以從本質上打破對體育項目的傳統、固定訓練模式，從而轉向深刻鉆研對體育項目的分類和理解，并引領對運動項目的自身特征和發展規律的探索道路上，從而解決影響體育訓練的核心與關鍵問題。為了加強對體育訓練理念的不斷創新，應采取以下鞏固措施：(1)堅持貫徹“三從一大”的指導原則；(2)增強體育創新意識、突破意識、科學訓練意識；(3)強化日常與競賽訓練管理，逐步提升管理水平。

通過上述介紹可知，正是因為競技體育訓練各級指導人員在運動訓練創新理念的深刻理解和重視，使創新思想根深蒂固在體育運行訓練過程中，不斷地學習、認識、創新、再創新，能夠意識到創新的重要性，這是推動經濟體育訓練保持不斷進步的重要原因之一。另外，只有在訓練理念創新的基礎上才能更好地應用到實踐訓練中，激起學生們對訓練的熱情和興趣，使訓練過程中充溢著愉悅和輕松的氣氛，收到事半功倍的效果。

2 有關競技體育訓練過程中的管理創新

完善的技術管理體系是保證收益對優化技術成績的有力保障，無論是在哪一種技術領域中，科學合理的技術過程管理都會直接影響到技術所到到的水平。而對于體育訓練而言，運動訓練管理問題屬于競技體育體育訓練活動的日常工作內容，一般而言，只要某種管理制度一經規定，則存在較高的穩定性。這種穩定性映射到體育訓練領域中，是指當體育訓練中出現創新性的技術手段、訓練模式、訓練方法時，若不對訓練管理模式進行改進，則會阻礙到創新性的訓練理論和模式發展。因此，在訓練管理方面需要不斷注入創新活力，改善其程序化的創新方式，而成為影響運動訓練創新的重要保障因素，這也是競技體育訓練創新性能力提高的重要原因之一。在各學者們和各級指導員的長期經驗積累的基礎上，總結出訓練管理的創新主要體現在以下幾方面。

2.1 管理理念的創新

體育訓練過程中的管理屬于運動訓練環節之一，這是保障運動訓練順利開展的基礎，故訓練管理理念也屬于體育訓練理念的范疇，這一理念的創新實施才能保證訓練管理模式的建立。實踐研究效果證明：科學合理的管理理念創新，不僅為訓練管理模式奠定堅實的基礎，其最大的優勢是使得體育訓練管理實現最優化效益。

2.2 訓練方法手段的創新

訓練方法與手段是構成技術體系的核心因素，也是決定技術水平高低的直接因素，具有舉足輕重的作用。若想成就競技體育訓練的最亮點就需要不斷地創新訓練方法和手段，故訓練技術手段向來都是訓練管理過程中的重要內容之一。通過深入探討和學習運動項目中技術、戰術的特征與規律，積極開展對技術手段的創新活動，采取最有效的手段和措施，通過不斷的嘗試，最終克服訓練中的核心問題。

2.3 加強教練員隊伍建設

創新的源泉是人才，在體育訓練過程中，教練員既是運動隊管理的執行者，更是培養人才的施教者，只有在教練員具備有紀律、有素質的管理才能充分發揮教練員的作用，通過教練員對訓練質量的最好把握培養出更多優秀的人才，因此加強教練員隊伍管理與建設也是亟待解決的問題之一。

2.4 增強科技意識,突出科研創新

現代化社會是一個充斥著科學力量的社會，科學技術作為第一生產力具有不可估量多的作用，它不僅在其他學科領域發揮重要作用，同時，也成為競技體育訓練中的直接促進力量，所以，科研創新因素必定要列入到競技體育訓練管理的環節之中。科研力量不是單一的理論研究，而是與體育訓練過程中的環節都息息相關，它不僅體現出教練員對訓練理念和理論的不斷探索，同時也體現出對新的訓練手段、方法、措施的運用。管理方法和手段也需要不斷更新與變化，在不斷創新的管理體系下，保障訓練管理的協調、順利運行，故訓練管理和科研創新都是競技體育訓練過程中的重要環節。

2.5 政治思想工作的創新

政治思想向來被認為與體育訓練毫無關系，然而，從哲學理論與技術流程角度分析，這一認識存在較大的偏差和局限性。政治思想工作的重心內容是指導訓練實踐活動的協調開展，它也推動競技體育訓練理論不斷創新的動力；政治思想工作對象是運動員和教練員，這兩者對訓練工作具有最深入的理解和認識，直接關系著競賽的過程和結果。所以，政治思想工作不僅可以作為管理的手段，還是管理的對象，它是作為軟文化實力對體育訓練管理工作進行創新和實踐的。

3 對體育項目分類的創新

總結傳統的體育項目分類，可分為：體能類、速度力量等技能類。通過對這些運動項目的重新歸類與劃分，可以幫助人們更加深刻地掌握各運動項目的特征和規律，還能更新人們根深蒂固的傳統觀念，保證訓練的持續發展。在對體育運動項目的歸類過程中，可以強化創新性理念。主要體現為：(1)在不同類別的體育運動項目中具有差異性較大的代謝特征，近年來，學者們也致力于對其研究，并在實踐訓練過程中應用到代謝的不同特點，研究結果表明在此方面的應用取得了優異的成績。(2)運用生化生物研究出在不同類的運動項目中具有不同的運動強度，并逐漸深入研究到運動強度與能量之間的關系，實踐證明，訓練過程中運動強度是影響訓練效果的最主要因素，而供能系統是保障訓練過程中有效強度的最佳指標。(3)不同項目具有不同的制勝規律。針對不同運動項目特征及其運動達標要求，本研究主要分析影響體育訓練實現最佳成績的關鍵因素。

4 結語

通過對現有體育訓練理論的分析與梳理，主要從理論創新、訓練管理創新、項目分類創新能力三方面的闡述，從而基本構建了完整的、科學的運動訓練體系框架，要堅持在此框架的指導作用下，加強對我國競技體育訓練的創新，保證我國的競技體育處于重要地位。

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