高校排球教學(xué)方法探討

□ 王凱（西北師范大學(xué) 山東 聊城 730070）

我國高校排球教學(xué)經(jīng)過幾十年的發(fā)展，現(xiàn)在教學(xué)理論和教學(xué)方式已經(jīng)相當(dāng)完善了，但是隨著科技的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)不斷融入到體育教學(xué)中來，教師也應(yīng)當(dāng)跟得上時(shí)代發(fā)展的腳步，適應(yīng)新課改的發(fā)展和要求，在教學(xué)中樹立正確的教學(xué)理念，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的教學(xué)方式，唯有這樣才能有效提高排球教學(xué)質(zhì)量。

1、教師樹立正確的技術(shù)動(dòng)作理念

在教學(xué)之前教師一定要樹立正確的技術(shù)動(dòng)作理念，自己先課前做好動(dòng)作講解準(zhǔn)備工作，熟練掌握課堂上涉及到的動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容和理論知識范圍，唯有這樣才能把標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作技術(shù)傳授給學(xué)生。很多學(xué)生對排球動(dòng)作要領(lǐng)都沒能熟練掌握，因此，在教學(xué)中排球教師要把排球動(dòng)作進(jìn)行分解、示范給學(xué)生聽、看，讓學(xué)生感知排球運(yùn)動(dòng)的特征。在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，教師要用生動(dòng)、簡潔的語言，明確教學(xué)目標(biāo)，把重點(diǎn)、要點(diǎn)講明白。示范動(dòng)作時(shí)要干凈、利落，使學(xué)生能夠感知所學(xué)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)技巧。有時(shí)候教師還可以利用多媒體教學(xué)資源來輔助排球教學(xué)，播放相關(guān)動(dòng)作分解視頻，這樣更加有利于學(xué)生模仿和感受排球動(dòng)作的要領(lǐng)。

2、領(lǐng)會(huì)教材內(nèi)容，鞏固教材內(nèi)容

通常我們學(xué)習(xí)一個(gè)新動(dòng)作，常常出現(xiàn)雖然腦子里出現(xiàn)動(dòng)作過程和要領(lǐng)，但是因?yàn)榇藭r(shí)大腦認(rèn)知和動(dòng)作還沒有聯(lián)系起來，大腦皮層中的神經(jīng)沒有能夠調(diào)節(jié)到集中狀態(tài)，使得大腦神經(jīng)和條件反射不能很好地聯(lián)系起來，致使心理明白動(dòng)作過程但是卻做不出來。很多時(shí)候還因?yàn)閭€(gè)體的認(rèn)知能力有限，注意力分配差，做動(dòng)作的時(shí)候往往顧此失彼，不能領(lǐng)會(huì)到動(dòng)作技術(shù)的細(xì)節(jié)之處，出現(xiàn)多余、錯(cuò)誤的動(dòng)作。所以，教師在課前要自己先把動(dòng)作熟悉一下，熟練掌握教材內(nèi)容，對不同的班級、學(xué)生群體所布置的教學(xué)內(nèi)容要有所不同，對于有排球基礎(chǔ)的學(xué)生要可以提高教學(xué)難度，而對于剛剛接觸排球的學(xué)生群體，可以降低教學(xué)難度。要采取重復(fù)教學(xué)法，讓學(xué)生反復(fù)地溫習(xí)所教過的動(dòng)作，根據(jù)教學(xué)動(dòng)作內(nèi)容難度的不一，將分解動(dòng)作和完整動(dòng)作相結(jié)合起來練習(xí)，傳授教學(xué)動(dòng)作時(shí)要從易到難，從簡單到復(fù)雜。例如練習(xí)正面上手傳球，可以讓學(xué)生練習(xí)傳球的準(zhǔn)備姿勢，熟練掌握擊球技巧，組織學(xué)生拋傳練習(xí)，相互提升排球動(dòng)作技巧，重復(fù)練習(xí)可以讓學(xué)生掌握傳球力度，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)。

3、提高學(xué)生的應(yīng)變能力，提高他們運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)技巧

排球運(yùn)動(dòng)很講究戰(zhàn)術(shù)，一個(gè)好的排球運(yùn)動(dòng)員不光具備排球、傳球技巧，更是具備戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)變能力，排球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)也是教學(xué)內(nèi)容之一。因此，作為高校排球教師我們應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)踐活動(dòng)來提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)技巧，提高他們應(yīng)變能力。組織學(xué)生進(jìn)行消極對抗，讓學(xué)生熟練掌握預(yù)防戰(zhàn)術(shù)，也可以傳授學(xué)生積極戰(zhàn)術(shù)，教會(huì)學(xué)生如何攻擊對手，讓學(xué)生熟練地掌握集體戰(zhàn)術(shù)的配合方法，讓學(xué)生明白自身同集體之間的關(guān)系，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高集體配合的質(zhì)量。此外在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中教師可以根據(jù)不同的情況來傳授學(xué)生不同的排球戰(zhàn)術(shù)技巧，還可以布置課外作業(yè)，讓學(xué)生在課外擬定戰(zhàn)術(shù)方案，進(jìn)而將其戰(zhàn)術(shù)思想實(shí)踐到教學(xué)活動(dòng)中來，并進(jìn)行賽后總結(jié)。

4、為學(xué)生提供練習(xí)排球的平臺，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式

作為排球教師，我們要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的排球教學(xué)方式，運(yùn)用懸疑的教學(xué)方式，向?qū)W生提問相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的問題，進(jìn)而讓學(xué)生在排球練習(xí)中帶著疑問去思考、去領(lǐng)悟，進(jìn)而地運(yùn)用理論知識指導(dǎo)自己的實(shí)踐，在實(shí)踐中領(lǐng)悟理論知識。教師也可以收集相關(guān)排球視頻，在短時(shí)間內(nèi)播放出來，吸引學(xué)生的課堂注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。作為高校，應(yīng)當(dāng)完善硬件設(shè)施，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)平臺，畢竟排球教學(xué)注重的是實(shí)踐，因此，學(xué)校要為學(xué)生提供練習(xí)平臺，免費(fèi)開放一些場地，讓學(xué)生在課余時(shí)間可以自己訓(xùn)練，提高自己的排球運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)。

5、提高學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作精神

排球教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)在于提高學(xué)生的排球運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作意識。因此，作為排球教師，在教學(xué)活動(dòng)中我們不能只重視學(xué)生的排球運(yùn)動(dòng)技巧，而且還要注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作精神，讓每一個(gè)學(xué)生意識到集體的力量大于個(gè)人的力量，個(gè)體再出色，表現(xiàn)得再好，如果沒有團(tuán)結(jié)的集體力量做后盾，那么個(gè)體的優(yōu)勢也不能發(fā)揮出來。在教學(xué)中教師可以利用分組比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生的排球合作技巧，教師可以作為教練在旁邊觀戰(zhàn)，也可以加入學(xué)生的隊(duì)伍一起練習(xí)，比賽過后教師可以先讓同學(xué)發(fā)表自己對于這場球賽的心得體會(huì)，把自己認(rèn)為有待改善的地方提出來，學(xué)生之間進(jìn)行思想交流，提高他們的溝通能力，對于不足之處，教師可以進(jìn)行補(bǔ)充。對于那些團(tuán)體合作意識比較差的學(xué)生，教師要慢慢引導(dǎo)，讓他們跟那些團(tuán)體合作意識強(qiáng)烈的學(xué)生一組，提高學(xué)生整體的合作意識。排球的團(tuán)體合作精神也可以發(fā)揮到學(xué)生今后的職場、社交中來，全面實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育。

總之，高校要想提高排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)質(zhì)量，首先教師地轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，一定不能以理論為主，而是在講解理論知識的時(shí)候結(jié)合動(dòng)作分解，以理論來指導(dǎo)實(shí)踐，讓學(xué)生在實(shí)踐中更好地領(lǐng)悟理論知識。其次，學(xué)校要為學(xué)生提供練習(xí)平臺，唯有在課余不斷重復(fù)練習(xí)，才有可能提高學(xué)生的排球運(yùn)動(dòng)技巧，學(xué)校不斷完善教學(xué)硬件設(shè)施，為學(xué)生提供便捷的多媒體教學(xué)資源，讓學(xué)生掌握最前沿的排球信息，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。

[1]黃振豪,對現(xiàn)代排球教學(xué)訓(xùn)練的幾點(diǎn)思考[J].河北體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010.(6).