中小學生體質健康狀況與學校體育改革的探討

□南卡頭謝田瓊覃榮周徐焱清覃榮宇

（1.四川省阿壩藏族羌族自治州汶川縣七一綿虒小學；2.四川省阿壩藏族羌族自治州汶川縣水磨中學；3.四川省阿壩師范高等專科學校 四川 汶川623000；4.四川省瀘州市瀘縣太伏鎮萬定中心小學 四川 瀘州 646121；5.零壹華商業集團零壹華文化有限公司中京洛陽分站健康頻道 河南 洛陽471000）

1、前言

在探討學校體育教學是否應該進行改革？如何進行改革？研究這些問題之前，我們首先要清楚，我國學校體育教學改革的根本出發點是什么？學校現行的體育教學存在哪方面的問題？只有了解清楚這些情況，才能更好地把握住學校體育教學改革的發展方向。根據調查了解，從我國中小生體育的考試成績來看，呈逐年下降的趨勢，這是學生們身體素質下降的反映。體育課若不是中考的必考科目，本來讓學生提不起興趣來學的課程恐怕就變成了“放鴨子”教學。可是即便納入了中考的范疇，學校也只是采取“針對性”的訓練：要不是提前個把月進行集訓，要不就是針對體育優等生進行培訓。這樣為考而考，為考而練，提高中小學生身體素質只能落為一句空話。再者，通過問卷調查的形式了解到大部分體育課的課時設計一個星期只有一節，個別學校增設到兩節，極個別的學校是三節的，而學生也反映，體育課形同虛設，大多是列個隊，做一下課前準備操就解散，各忙各的。甚至還有學校因為經費、課時的問題，尚未舉辦，或者取消了學校運動會。最后就是相較于男學生來說，女學生對于體育課的參與惰性比較大，原因是體育課中缺乏女生感興趣的活動等。這些問題的存在，導致了學生得不到足夠恰當的鍛煉，身體健康狀況下降也是意料之中的事情。要深化學校體育教學的改革，一定要把提高學生身子素質作為根本任務和出發點來著想，才能夠發揮體育課的作用。

2、我國中小學生體質健康狀況

針對我國中小學生的體質健康狀況進行學校體育的改革，首要的一點就是對目前的主要現狀進行分析和掌握。根據相關部門公布的我國中小學生體質健康狀況，結合實際的分析和調查以及數據研究，可以明顯的發現，我國學生目前在體重、身高以及胸圍等方面，都有所增加，這說明了學生的營養以及飲食條件在不斷的改進，水平較以前有著明顯的提升。但是，在學生的身體機能等方面，有部分的指標呈現出下降的趨勢，例如，學生的肺活量水平，在近幾年以來持續的下降，同時，在中小學生當中，肥胖的趨勢呈現出逐年增多的趨勢，這一點問題比較引人擔憂。此外，在我國的中小學生當中，近視的比例正在逐年的升高當中，在近些年，近視比例更是居高不下，學生的速度、力量以及爆發力等指標，也呈現出下降的態勢。在學校當中的相關體育課程之中，中小學生的合格率也是出現了逐年下降的態勢，并且，在近幾年下降的較為明顯，總體的來講，學生的飲食條件、營養條件以及衛生條件在不斷的提升，相關的疾病情況也在減少，但是身體素質并不如以往，引發的健康問題讓人擔憂。同樣的，在征兵的合格率這一方面，也存在有較大的問題，在近幾年合格率在明顯的下降，這樣的情況，也就說明，我國目前中小學生的體質健康狀況逐漸的下降，不僅僅是學校、家庭以及社會的問題，更是在一定程度之上威脅到了我國全民族的發展，所以，需要在實踐的教學當中引起較高程度的重視，加強學生的身體素質，使營養條件和衛生條件不斷得到改善的同時，學生的身體素質也可以很好的提升。

根據我國相關的部門針對有關地區中小學生的身體體質健康狀況的調查和研究分析表明，我國目前的中小學生體質狀況，不是“小胖墩”就是“豆芽菜”，有的學生明顯的偏胖，同時，有的學生又骨瘦如柴，只有不到三成的學生體重處于正常的范圍之內，并且，在中小學生當中，年級越高的學生，其身體健康的水平就越差，主要的表現，在速度、力量、肺活量以及身體的耐力等方面，能夠達標的學生可以說是鳳毛麟角。其中，在某地區的初中男生引體向上這一測試當中，優秀率和好評率竟然為零，不合格率甚至是超過了95%，這樣的結果，讓人們無比的擔憂目前中小學生的體質健康狀況。根據上述針對我國目前中小學生的體質健康狀況的分析和研究，可以對目前的實際情況有著一個詳細的掌握和了解，需要有效的解決其中存在的種種問題，就需要進行深入的研究，分析學校的體育課程對于中小學生體質健康狀況的影響，并且針對具體的措施方案，進行改進和提升，力求能夠轉變目前的情況，提高我國中小學生的體質健康狀況。

3、學校體育對中小學生體質健康的重要影響

針對學校體育對于中小學生的體質健康狀況的實際影響，需要從多個角度來入手進行分析和研究。首先，在體育課程之上，按照教師的要求，進行體育鍛煉，可以提升學生的身體素質，針對目前普遍存在于中小學生當中的體重偏胖的情況，可以起到明顯的改善，學生通過正確的方式進行鍛煉，達到健身的目的和效果，并且，對于近幾年以來呈現出逐年下降的幾項指標，如肺活量、耐力、速度以及爆發力等，也都會有著明顯的改善。根據相關的研究分析表明，積極的參與學校體育課程進行鍛煉的學生，在各項指標當中都有著非常明顯的優勢，并且對于各類課外鍛煉以及課間的出操等，積極性會有著明顯的改善，所以，學校體育課程對于中小學生身體體質健康的重要影響，第一個方面，就是可以非常明顯的改善普遍存在的問題，提高學生的身體素質，在各種指標當中，都可以看出明顯的改進。其次，積極的參與學校體育鍛煉，學校制定出相應的政策，再加上教師進行正確的引導，可以在很大程度之上提升學生對于體育鍛煉的興趣，使學生能夠得到全身心的發展，激發學生參與體育鍛煉的積極性以及興趣，促使更多的學生愛上體育鍛煉，并且樂于進行一些活動，在這些活動當中，學生又可以得到體質上的提高，身體素質狀況也可以得到加強，并且，還能夠幫助更多的中小學生奠定良好的體育鍛煉的基礎。同時，積極的參與體育鍛煉，對于學生的身心健康等也有著積極的影響，學生在參與的過程當中，可以使性格變得開朗，一些內向的學生也可以更加活潑，這也可以在一定程度上使學生的體質健康狀況得到改善，此外，學校的體育，還可以很好的促進學校的管理以及學生的德育發展，對于學生的智育以及美育等，也有著顯著的提高效果。總的來說，學校體育對于中小學生的體質健康狀況有著非常重要的影響，積極的鼓勵學生參與到體育活動當中去，可以非常明顯的改善目前普遍存在于中小學生當中的偏胖以及偏瘦等問題，同時，對于學生的速度、耐力、爆發力以及肺活量等體質重要指標，也有著明顯的提升作用，此外，學校積極的開展相關的體育教育，加上教師的正確引導，可以使學生得到更加全面的發展，使學生的身心健康、德育以及美育等方面也有著明顯的提高，學生在積極的參與相關的體育活動過程當中，還可以培養良好的品德，對體育課程產生極大的興趣和積極性，養成良好的體育鍛煉的習慣，更加有利于在將來養成良好的道德品質以及身體素質，達到使學生身體素質逐漸增強的效果和目的，并且，針對目前普遍存在于中小學生當中的身體素質健康問題，也有著非常顯著的改善效果。

4、學校體育改革的探討

4.1、端正教學思想，為了擁有健康的身體而開設體育課

體育課在中學來說還能納入考試的范圍，讓對課程產生惰性的學生，至少抱著某種完成任務的心情去參加體育訓練，某種程度上也是達到了體育鍛煉的效果，但是對于小學的學生來說，體育課只是副科，沒有納入考試，如果學校沒有一個正確的教學思想作為指導，那么作為嫩苗的小學生們，大都只能面臨著偏瘦或者虛胖的體質，不利于對疾病的抵抗，更加無法迎接學業升級而帶來的壓力。因此作為教師必須有這樣的認識——為了讓學生擁有健康的身體而開設體育課，應該實施“針對性”教學，區別于前者的是開設針對不同體能學生的針對性教學，讓每個學生都能在體育課堂上找到屬于自己的一片小天地。這不僅有利于提高體育課教學的參與性，更加實在的是能讓每個學生在有限的體育課時里，得到最有效的鍛煉，逐步達到提高身體素質的目的。

4.2、科學設置體育課課時，嚴格抓好體育教學內容，細化教學分類

學校應該嚴格根據教育部的課程設置要求來合理設置學科的課時，除此之外，應該還要考慮到不同的學校的不同情況，在時間允許的情況下適當增加對某些科目的課時設置。體育課本來就存在著課時不足，難以發揮課程作用的矛盾，因此一個星期一節的體育課對本來就缺乏體育鍛煉的學生來說無疑更是雪上加霜，一個星期兩節的體育課則較為合理，一個星期三節的體育課則能夠使得課程的教學發揮得比較充分，教學活動也才能實施得比較到位，但是這些都還需要長時間的普及，各學校應該視情況來決定課程安排。其次就是嚴格抓好教學內容的問題，體育課是少有的課外活動課，可是把握不好分寸的話，就會真的成為課外“活動課”，任課老師應該根據教學大綱對每節課的教學內容進行認真的構想和設計，細化教學分類，比如按體能分為體能較好、中等和較弱三類學生的教學，還可以將男女生的體育教學活動區分開來，這樣有利于教學效果的保證。

4.3、豐富學校教學形式，開展運動會有利于提高班級凝聚力

運動會對于豐富學校教學形式來說是最普通的一種，也是最能夠深入到各個層面的一種，因為課時或者經費不足都不能成為取消運動會或者尚未普及運動會的借口。運動會的舉辦，能夠加深學生對體育的了解，通過運動會的宣傳、準備，也能夠提高學生對于體育的興趣，運動會的比賽項目，都是經過學校精心挑選的，劃分了男子組和女子組，不但讓學生找到了發揮特長的平臺，也使得整個比賽更加的公平和人性化，最重要的也是為學生發現自我，展現自我提供了重要的機會，以校運動會為契機，能夠促進學生全方位的發展和提高。競技比賽能夠促使學生互幫互助，增強班級凝聚力，班級凝聚力的提高對于日常體育課的教學也是具有不可小覷的促進作用的。

5、結語

筆者所提到的不過是礙于筆墨有限的幾點淺見，真正在深化學校體育教學改革的道路上，在著力于提高全國中小學生身體健康素質水平的偉大進程中，還有許多未能一一探討之處，唯有能寄期望于各體育教學工作者對教學創新孜孜不倦的努力與追求，方能實現我們共同的目標。

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[2]陳海波.推進我國學校體育改革若干問題的思考[J].體育文化導刊,2005，(6).

[3]王慶豐.新世紀我國學校體育改革的思考[J].體育文化導刊,2006，(9).

[4]董翠香,張玉景.學校體育改革中若干問題的解讀與思考[J].河南師范大學學報,2009，(37).