淺談籃球組合技術的教學與訓練

□

隨著我國籃球運動的不斷發展，對籃球運動中所涉及的技術也提出了更高的要求，尤其是籃球組合技術。在籃球比賽中，技術水平的高低直接影響到比賽的結果，而組合技術的水平更是起到了決定性的作用。因此，在籃球教學中，教師一定要充分重視對學生組合技術的訓練，教師要根據學生的實際水平和實際情況，在不同的訓練時期和訓練階段中，抓住主要因素，有所側重、扎扎實實地進行訓練，從而使學生們的組合技術水平能夠得到穩步提升。

1、籃球組合技術教學運用中的意義

籃球組合技術主要是指運動員在比賽過程中，在一定形式和要求的基礎上運用形式和動作，將兩個或兩個以上的技術動作組合起來，從而形成完整的技術動作整體的一種技術，其在目前籃球運動中已經得到了廣泛的應用，不僅促進了籃球運動水平的發展，而且對運動員技術動作水平的提高也有很多的幫助。

1.1、能夠提高學生的綜合身體素質

籃球運動相對于其他體育運動來說，更加能夠提高學生的綜合身體素質。由于在籃球運動中，學生對技術的完成通常都是在對抗中或者身體失去平衡的狀態下，加上教師在教學中所采取的合理教學措施，不僅能夠提高學生對單個技術動作的掌握能力，而且對學生速度、力量以及靈敏度的鍛煉也能夠起到很好的效果。

1.2、能夠提高學生的思維清晰度

籃球運動需要多個人之間的相互配合，每個人都要對場上的形態進行分析，要對對方接下來所要采取的技術方案進行合理預見，從而采取有效的應對措施。因此，加強組合技術課堂教學的有效性能夠在很大程度上提高學生的思維清晰度，對培養學生的籃球意識也有很大的幫助。

2、如何有效提高籃球組合技術的教學和訓練

2.1、籃球組合技術教學設計的要求

教師在進行籃球教學之前的教學設計中，應該嚴格遵循設計的要求。一般情況下，在對籃球組合技術教學進行設計的時候，應該考慮組合類型、教學任務以及教學內容3個因素。此外，教師在進行教學設計的時候，還應該根據適應的難度負荷原理、教學的目的要求以及學生的實際水平，設計與學生水平相適應的組合技術，從而培養學生掌握和提高技術運用的能力。

2.2、籃球組合技術教學的方法

目前，組合技術已經成為了籃球運動中一項廣泛應用的技術。教師在進行籃球組合技術教學的時候，首先應該注意組合技術訓練的實效性和針對性，要充分結合籃球運動的特征和學生學習籃球的心理特點來進行訓練；其次，應該有選擇的選用與練習者能力相適應的組合技術進行教學與訓練；最后，還應該使學生們將所學習到的技術充分運用到實踐中，這樣能夠使學習更加深刻的掌握組合技術的基本要領。

3、籃球組合技術教學訓練中應注意的問題

3.1、培養學生籃球悟性，形成整體技術

所謂的提高籃球悟性指的就是提高學生對籃球運動規律的理解和認識，只有這樣，才能夠使學生更好的對技術進行充分掌握和運用。在籃球學習的過程中，課堂的學習訓練應變性強，學生自覺學習的積極性、主動性高。在課堂運用組合技術時，教師要積極主動引導，全面提高學生對籃球運動的感性認識。根據學生的實際，有目的、有意識地發展學生的籃球理論水平，讓學生多層次、全方位地理解籃球運動，使學生豐富理論知識，提高感性認識，來促進理性認識的發展；這有利于學生技術水平的提高，更有利于教學效果的提高。

3.2、注重教學與訓練的雙重效應

教師在教學的過程中，應該充分明確教學與訓練的概念和特征。二者雖然概念不同，但是卻互為依存、互為促進。把籃球運動的組合技術運用于訓練中，運動員能順利完成籃球技戰術動作技能，在籃球教學訓練中，學生的籃球基本功相對較差，動作技能學習的順利掌握，很大程度上取決于二者的有機結合。因此，教師運用籃球運動組合技術教學，既要考慮教學因素的特殊性和主導性，又要考慮訓練的定向性，并不斷的進行探索研究，不斷的改進訓練方法，以此來提高學生的籃球技戰術水平。

4、結語

綜上所述，隨著籃球運動的不斷發展，籃球組合技術水平的要求也會越來越高，因此，教師一定要重視對學生的組合技術訓練。在訓練過程中，教師要遵循循序漸進的技戰術學習規律，根據學生的現有身體素質和特點，結合當今籃球運動發展的趨勢與理論研究，有計劃、有步驟、切實可行地進行，以提高籃球訓練課程的質量，提高籃球訓練的科學性，更好地控制訓練，更快地提高學生的籃球技戰術水平。

[1]李春蘭.籃球組合技術在教學中的應用[J].內江科技，2008，(05).

[2]白秋實.組合技術在籃球教學中的應用[D].寧夏大學，2008.