利用課外閱讀幫助中學生順利度過青春期

趙錦萍

利用課外閱讀幫助中學生順利度過青春期

趙錦萍

趙錦萍/長春市第二十六中學教師（吉林長春130000）。

目前，中學生心理健康教育問題已經引起社會、教育機構和家庭的高度重視。青春期是生命個體成長發育的重要階段，對每個人能否健康成長，能否樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀都有著深遠影響和重要意義。

一、中學生心理特征以及常見的心理問題

青春期是生命個體成長發育的又一次高峰期和關鍵期。相關研究證明，到初中三年級，青少年身心發育基本達到最高峰，尤其是性特征基本發育成熟。生理上的變化，導致中學生在心理整合的持續性環節和統一性環節上常常出現暫時混亂，產生一系列心理問題，進而影響他們的日常學習和生活。問題主要表現為以下幾個方面：

1.不清楚該以何種姿態出現于公眾面前。內部心理的變化和外部生理的改變，使中學生有了改變在別人心目中形象的迫切需求。但如何改變？應以什么樣的姿態出現才能得到老師和同學們的認同和喜愛？對許多類似問題，他們沒有清醒認識，找不到滿意答案。于是他們大多片面追求外在美，違反中學生守則，模仿成年人染發、佩戴首飾、不按規定著裝等。這表現了他們心理上的空虛與茫然。

2.與父母在情感上出現裂痕。進入青春期的中學生獨立意識不斷增強，認為父母不能理解他們的想法，某些愿望及要求常常遭到父母干涉和阻撓，從而造成他們與父母在情感上距離越來越大，故意排斥父母和身邊成年人的觀點，不愿主動和父母溝通、交流，內心愈發孤獨寂寞，外觀更加冷漠憂郁。

3.不知如何保持或確立在同伴中應有的地位。進入初中后，隨著自我意識的高漲，初中生增加了獲得自尊的需要。他們希望同伴能接受、肯定、喜愛自己。這種愿望困擾著那些從沒有過上述切身體驗且各方面能力略顯不足的學生。所以，在這種心理支配下，就有些學生走向極端，希望訴諸武力來抬高自己的低位，導致校園暴力事件時有發生。

4.壓抑也是在初中生中普遍存在的一種心理狀態。隨著年齡的增長，初中生產生了多方面的需求，既包括生理方面的，也包括心理方面的。但有許多需求不可以滿足，其原因是多方面的，有時是因為愿望本身不切實際，有時是由于社會上的阻力或父母的限制。因而初中生的自尊心易受到打擊，但他們又有爭強好勝的沖動。在這種矛盾的情形下，他們常常處于壓抑的心境。

5.無聊空虛也是他們常常表現出來的特點。他們突然感覺兒時的游戲沒有了任何的吸引力，于是想尋求新的刺激與寄托。很多孩子就找到了網吧，迷上了網絡游戲網絡的虛擬，這也是個非常危險的特點。

心理學家將青春期到青年初期這一年齡段稱為“心理斷乳期”，意指從這時起，個體將在心理上脫離父母的保護及對他們的依戀，逐漸成長為獨立的社會個體。從青春期開始的“斷乳”，給初中生帶來了非常大的不安，盡管他們在主觀上有獨立的要求和愿望，但實際上非常難在短時間內適應獨立生活。初中生的內心沖突及在現實中所遇到的挫折都有很多，對許多問題還不可以依靠我的力量和能力去解決，也不愿求助父母或其他人，擔心有損獨立人格，因此產生了一種孤獨的心境，而閱讀正是走入學生內心世界的一把鑰匙！

二、通過課外閱讀解決學生心理問題，促其順利度過青春期

（一）目的和意義

1.《新課程標準》對課外閱讀提出了明確要求。2011版《新課程標準》指出閱讀是運用語言文字獲取信息、認知世界、發展思維、獲得審美體驗的重要途徑。學生在積極主動的思維和情感活動中能加深理解和體驗，有所感悟和思考，受到情感熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂趣。

2.課外閱讀是語文學習的一種重要方式。這種學習方式不僅可以使學生開闊視野、增長知識、發展智力、陶冶情操、充實文化底蘊、提高綜合素質，還可以幫助學生認識自我，學會應對各種消極情緒，順利度過青春期。

3.通過對青春期學生類型的分析，查找出現問題的原因，并從根本上解決學生的心理問題。引導學生通過有意義的課外閱讀，增長學識、開闊視野、遠離不良嗜好，使學生在初中階段打下良好的閱讀習慣，形成健全的人格，正確引導處于青春期的學生對真、善、美的追求，使其身心健康成長。

（二）實施的策略和過程

1.指導學生運用正確的讀書方法。勤讀，做到博覽與熟讀相結合。“博覽”是針對所有的可閱讀對象而言，博覽要有計劃、有層次，“循序致精”。“熟讀”則是針對閱讀對象中的“個別”而言，“熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。”沉靜地反復閱讀，細嚼慢咽，是培養智慧、啟迪心靈的最重要的通道。

勤記。俗話說“好記性不如亂筆頭”，因此要指導學生將閱讀過程中選擇出的信息摘錄下來，養成讀書做筆記的習慣。摘抄、批注、剪輯、做卡片、寫札記等都是很有效的做法。教師要相機教給學生不同的方法并加以訓練。學生各取所長，一定能大有收獲。

勤思。閱讀所獲得的信息，只有通過思考，才能“使其意皆若出于吾之心，然后可以有得爾”。因此，光讀還不夠，還要養成讀后思考的習慣。“思索以通之”，求得“悟入”，學生才算真正掌握了讀來的知識，也才能在閱讀中受到教益，才能解決心理上的問題，順利走過青春期。

2.研究中學生的心理特點，并在課外閱讀中解決其心理問題。根據青春期學生的心理特點，經過觀察思考，我把學生青春期常常會出現的心理問題概括為以下幾個方面。

（1）學習類問題：學習是學生的主要任務，圍繞著學習產生的問題占中學生心理問題的主要部分。

（2）人際關系問題：包括與教師的關系問題，與同學的關系問題，與父母關系的問題。

（3）情感類問題：青少年時期是花的季節，在這一階段人的第二性征漸漸發育。此時，學生情緒有些為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現許多情感的困惑，如與同齡人的感情糾葛等。

針對中學生青春期的心理問題，在教學過程中我會有針對性地選擇合適的課外閱讀內容來解決學生心理發展的困擾，使其順利度過青春期。比如，有些學生不懂得審美，過于早熟又不十分成熟的心理的一個外在表現就是盲目的追求奇裝異服和所謂的時尚，結果造成外表時尚內心空虛寂寞的鮮明反差。更有甚者，有些孩子打扮得不倫不類。從這樣一個現象出發，我給學生們推薦了朱光潛《談美》、李澤厚《美的歷程》、宗白華《美學散步》。通過閱讀美文，學生提高了審美能力，受到美的熏陶和感染。

通過調查，學生中間有相當一部分人對家長的嘮叨感到厭煩，抵觸，不聽父母的勸告，甚至與家長發生沖突，以至于學習成績明顯下降，更有甚者，有的同學采取極端方式離家出走。針對這一情況，我不失時機地給全班同學選了一篇短文，題目叫《一碗餛飩》，在班上做閱讀訓練。通過閱讀，同學們不但提高了閱讀能力，掌握了一定的現代文閱讀方法，更重要的是，通過閱讀，學生了解了父母的良苦用心，理解了父母之愛，解決了心理問題。教學取得了良好的效果。

3.搜集推薦有關青春期閱讀的文章。面對出版物質量良莠不齊的現狀，結合中學生青春期存在的心理問題，我通過大量搜集工作，整理出圖文并茂，具有高度思想性、藝術性、趣味性與可讀性的文章，推薦給青春期學生。比如勵志類讀物：《假如給我三天光明》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《平凡的世界》、《穆斯林的葬禮》、《世界因你不同—李開復自傳》、《羊皮卷》、《少有人走的路》。情感類書籍如：《心靈雞湯》、《長腿叔叔》、《靈犬萊西》、《我與地壇》、高爾基的《母親》。值得一提的是，意大利作家埃得蒙托·德·亞米契斯的《愛的教育》這部書通過塑造一個個看似渺小，實則不凡的人物形象，在讀者心中蕩起一陣陣情感的波瀾，使愛的美德永駐讀者心中。整部小說以一個小學生的眼光審視著身邊的美與丑、善與惡，完全用愛去感受生活中的點點滴滴。它可以使孩子了解到如何為人處事，如何成為一個有勇氣、充滿活力、正直的人，一個敢于承擔責任和義務的人——不僅是對家庭，還包括對社會的責任和義務。這些課外書籍不但開闊了學生的視野，使學生受到美的熏陶和感染，也凈化了學生的心靈，啟迪了學生心智，解決了學生青春期存在的心理問題，促進學生健康成長。

4.結合課外閱讀，開展豐富多彩的語文活動。學生提高了學習興趣，并從中受到熏陶和感染，解決或預防了青春期的一些心理問題。我建議學生寫讀書筆記、摘抄、讀后感，制作感恩卡等等，通過多年的教學實踐，取得了很好的教學效果。

三、實施效果

在二十年的教學實踐中，我一直關注學生的身心發展，了解和把握學生青春期的心理特點，不斷采取相應的辦法，加強對青春期學生的心理指導，近些年積極嘗試在課外閱讀中通過閱讀指導來促使學生順利通過青春期。所教的學生不但開闊了視野，厚實了文學底蘊，而且在青春期這個青澀時期逐漸形成了積極健康的人生觀，養成了良好的個性和人格，取得了很好的教學效果。

四、結束語

當然，學生的心理發展和教育的實施是一個動態的過程，在閱讀教育中會時常發現學生青春期的心理問題。所以，通過課外閱讀來促進學生健康成長，順利度過青春期，也是一個漫長而遙遠的工程。學生學會閱讀，在閱讀中汲取知識，在閱讀中完善自己的人格，發展良好的道德品質，讓靈魂接受美的熏陶，讓心理得到健康的成長，才能順利走過青春期。

郭一鶴