提高學(xué)生自我效能感調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性

■文/白曉云

人們面對任務(wù)或是困難的時候，總會對這些任務(wù)和自己的能力作一些判斷：“我是否能勝任這些工作？”、“以我的能力，能應(yīng)付眼前的困難嗎？”美國心理學(xué)家班杜拉在社會學(xué)習(xí)理論中，把人們對自己能否完成某項特定任務(wù)或應(yīng)付某種情景能力的判斷、信念及其自信、自重、自尊等方面的感受稱為“自我效能感”。自我效能感形成后，對人的行為將產(chǎn)生極為深刻的影響，如自我效能感決定人們對活動的選擇，以及對活動的堅持性。自我效能水平高的人傾向于挑選富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，在困難面前能堅持自己的行為；自我效能也影響人們在困難面前的態(tài)度。自我效能水平高的人敢于面對困難，富有信心，相信通過堅持不懈的努力可以克服困難；自我效能還會影響活動時的情緒，效能水平高的人活動時信心十足。在長期的教育教學(xué)工作中，自我效能在不同個性學(xué)生的身上，都得到了充分的體現(xiàn)。

現(xiàn)在的學(xué)生，從小就在一個非常好的環(huán)境中成長，優(yōu)越的生活條件、開闊的視野，加上年輕人自有的活力與激情，因此，他們都應(yīng)該表現(xiàn)出一種“書生意氣、指點江山”的豪邁與斗志。然而，市場經(jīng)濟深入發(fā)展帶來的功利主義思想、異常激烈的競爭帶來的發(fā)展壓力和由此帶來的家庭問題的變故等等，都在深刻地影響著青少年的成長。使得青少年有更多的煩惱，更多的對社會的思考和對自己前途的擔(dān)憂。這些因素促使青少年失去了自信心，自我效能感不強。突出表現(xiàn)在：1.學(xué)習(xí)缺少動力。他們覺得花這么多時間讀書，畢業(yè)后還很難找到合適的工作，不如早一點出來工作，早一點賺錢，讓生活過得好一些。2.心理素質(zhì)不高。外表的意氣風(fēng)發(fā)掩蓋不住他們脆弱的心靈。對同伴一句不經(jīng)意的話語、對父母一句平常的嘮叨、對一次學(xué)習(xí)成績的降低都會產(chǎn)生較為強烈的反應(yīng)，甚至對自己失去信心。3.同伴關(guān)系不融洽。由于總是帶著防護的心理與同伴進行交往，所以在與同伴交往中不能做到坦誠相見，心胸開闊，青少年間天真無邪的交往多了一些不協(xié)調(diào)的成分，顯得不夠融洽、和諧。

因此，提高青少年學(xué)生的自我效能感對調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進學(xué)生的健康成長都有著非常重要的意義。作為教師要積極行動起來，采取切實有效的措施，有意識地幫助學(xué)生恢復(fù)和提高他們的自我效能感，具體從以下幾方面做起：

一、加強正面引導(dǎo)，踐行賞識教育理念

每個人都期待著他人和社會對自己正面的評價，得到他人的及時肯定和鼓勵，而這些積極的評價，能夠使人產(chǎn)生積極的情感體驗，從而堅定對自己的信心，并直接影響到未來的學(xué)習(xí)和工作。賞識教育的實踐者周弘老師深刻地指出：人性中最本質(zhì)的就是渴望得到尊重。雖然賞識教育未必就是一種完整的教育，但其透露出來的對人的尊重與欣賞卻是提高人的自我效能感的重要而有效的方法。因此，在教學(xué)中教師對每一個學(xué)生都應(yīng)充滿希望與鼓勵，對學(xué)生的每一個發(fā)言、每一個行動只要有可取之處，都使用肯定、贊賞性的語言予以認(rèn)可。如“你的思路非常清晰值得大家學(xué)習(xí)”、“你的語言很恰當(dāng)”、“你的想法很是特別值得探討”等等，這樣會使學(xué)生自信心大增，因而也能積極思考，踴躍發(fā)言，學(xué)習(xí)積極性提高。

二、樹立多元智能觀，提升學(xué)生的自我

在傳統(tǒng)智力觀指導(dǎo)下，教師持著一種單一的評價標(biāo)準(zhǔn)去衡量多樣的學(xué)生，而這一評價標(biāo)準(zhǔn)又過多地強調(diào)了語言和抽象邏輯能力的發(fā)展，這樣，許多學(xué)生被列入智力平平甚至低下的行列。而學(xué)生從老師的評價中獲得的信息也只能是一種較低的自我評價：“我不聰明”、“我什么都不行”。造成學(xué)生可能總以自己的劣勢去與別人的優(yōu)勢相比，形成一種較低的自我效能感。所以，作為教師應(yīng)該清楚地認(rèn)識到每個人有多項智能，大多數(shù)人在智能的發(fā)展上會有些差異。教師要從不同的視角，不同的層面去看待每一個學(xué)生，而且要促進其優(yōu)勢智力領(lǐng)域的優(yōu)秀品質(zhì)向其他智力領(lǐng)域遷移。同時，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)豐富的環(huán)境，讓每個學(xué)生有充分的機會表現(xiàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己獨特的興趣和能力并使其有所發(fā)展。例如，在教學(xué)中讓善于表演的同學(xué)發(fā)揮自己的特長，進行課堂的小品表演，既活躍了課堂氣氛又使表演的同學(xué)受到大家的贊賞、尊重，信心倍增。讓有繪畫天賦的同學(xué)進行展版設(shè)計、畫圖；讓口才好善表達的同學(xué)進行課前幾分鐘的課題演講、時事分析。這些有意的活動使學(xué)生對自己的能力得到認(rèn)可、確信，從人的自尊感的源泉中吸取力量，感到自己并不低人一等，而是一個精神豐富的人，從而不斷提升自我效能感。

三、引導(dǎo)學(xué)生正確歸因，建立良好的自我效能感

通俗地說，歸因就是尋求結(jié)果的原因。歸因總是和“為什么”這樣的問題聯(lián)系在一起的，在學(xué)生的學(xué)習(xí)活動中總要遇到這樣那樣難于理解的行為、事件和現(xiàn)象，因此他們總是在不斷地為自己提出這樣或那樣的“為什么”問題，對這些問題的回答就構(gòu)成了一定的歸因活動。歸因理論及相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，在各種因素中，能力和努力是兩個最為主要的因素，將成功歸于能力，有助于增強個體的自我效能，就會有利于以后的學(xué)習(xí)；如果將失敗歸于努力，會有利于維持學(xué)生的自信心，并能激發(fā)他投入以后的學(xué)習(xí)中去，以改變目前的境況；而如果將失敗歸因于能力，就會使學(xué)生容易放棄努力，經(jīng)常這樣，就會變得無助、冷漠，聽之任之，破罐子破摔。因此，在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生形成積極的、進取的歸因是十分必要的。比如，經(jīng)常性地告訴學(xué)生“你的理解能力很不錯，只是不夠仔細(xì)，只要稍加注意，一定能提高。”、“你很聰明但不夠努力，要加油呀！”等等。引導(dǎo)學(xué)生將成功的原因歸因于能力強，而把失敗的原因歸因于努力不夠，這樣學(xué)生積極總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，在下次選擇任務(wù)時，仍然選擇有一定難度的任務(wù)，相信自己通過努力可以成功。對于個別學(xué)生將成功歸因于運氣好、任務(wù)容易等外部原因，而將失敗歸因于能力等內(nèi)部原因的現(xiàn)象，及時進行糾正和引導(dǎo)，避免學(xué)生陷入“破罐子破摔”的怪圈。

四、讓學(xué)生體驗成功，增強自我效能感

根據(jù)班杜拉的理論，成功經(jīng)驗會增強自我效能感，反復(fù)的失敗會降低自我效能感，這就需要教師幫助學(xué)生獲取成功感。

首先，幫助學(xué)生設(shè)置明確而合適的目標(biāo)定向。學(xué)習(xí)動機對學(xué)習(xí)的推動作用主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)上。一個人的求知欲越旺盛，越想得到別人的贊許和認(rèn)可，增強自尊，則他在有關(guān)的目標(biāo)指向性行為上就越想獲得成功，其行為的強度就越大。因此，不管是為獲得知識、能力，或者是為獲得良好的地位、聲譽，學(xué)習(xí)目標(biāo)定向明確，個體學(xué)習(xí)行為的積極性將更高。一個沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)的人，在學(xué)習(xí)上是缺乏進取性、主動性、自覺性的，即使獲得好成績，其成功感也不強。因此在教學(xué)中，要幫助學(xué)生制訂明確而合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，尤其是學(xué)習(xí)主動性不夠強的學(xué)生，更要給予充分的指導(dǎo)，制訂出有利于學(xué)生進步的恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，這樣有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，獲得強烈的成功體驗。其次，引導(dǎo)學(xué)生進行“自我競賽”。競爭是學(xué)習(xí)的動力，但如果總是與班上的優(yōu)秀生相比，會覺得自己樣樣不如別人，越比自信心越低，尤其是中、下水平的同學(xué)，為此要引導(dǎo)學(xué)生改變競爭對象，即同自己的過去比，從自身進步、變化中認(rèn)識、發(fā)現(xiàn)自己的能力，體驗成功，增加自信心。其三，引導(dǎo)學(xué)生為自己創(chuàng)設(shè)更多的成功機會，發(fā)揮自己的專長與潛能，增強勝任感。

總之，良好的自我效能感能給人帶來積極的影響，作為教師要正確理解教育的深刻內(nèi)涵，通過自己的言傳身教，在引導(dǎo)學(xué)生掌握人類文明與智慧成果的同時，培養(yǎng)學(xué)生良好的情感、態(tài)度和價值觀。要用發(fā)展的、賞識的眼光看待每一個學(xué)生，用多元智能觀評價學(xué)生，發(fā)掘?qū)W生的潛能，以正確的歸因觀引導(dǎo)學(xué)生，使其感受到更多的成功，以調(diào)動其學(xué)習(xí)的積極性，幫助其提高自我效能感，樹立自信，感受到自尊，從而走向自立自強的人生，為社會培養(yǎng)人格健全的人才。