我國大眾健美操發展現狀研究

鄭慧敏

摘 要：大眾健美操是一種新興的體育運動項目，起源于傳統的有氧健身舞蹈。20世紀70年代末興起后便以其強大的生命力風靡世界。但是由于受地域經濟發展水平、居民體育消費意識及健身經營單位經營管理水平等因素的影響，我國健身俱樂部的發展還存在著很多困難和問題。

關鍵詞：現狀綜述；小結；建議

一、我國大眾健美操研究現狀綜述

縱觀近5年來我國學術界有關大眾健美操的文獻發現，其主要集中在我國大眾健美操的健身價值作用的研究，我國大眾健美操教學現狀的研究和我國大眾健美操的現狀和趨勢的研究。

1.我國大眾健美操健身價值的研究現狀

溫瑩在《論健美操的健身價值》一文中指出了健美操對人體生理功能有極大的影響，對運動系統，心血管系統，呼吸系統，神經系統，內分泌系統，泌尿系統六個方面做了具體研究，并說明了健美操吸引大學生進行健身的特點。南紅等的《淺談大眾健美操的作用及開展》對大眾健美操對增強人民體質的作用，良好的心理保健作用和推動全民健身運動的開展的作用進行論述。

綜上所述：目前許多研究綜述表明我國大眾健美操運動對人體的各個系統起了積極的促進作用，它所具有的健身、健美、娛樂的實用價值，不僅能強身健體，還給人們以美的享受和促進身心健康的積極作用。但是目前我國學術界的研究對如何正確進行大眾健美操運動以及損傷方面的研究都非常少，使許多人不能真正投入到這項運動中，若加強對這方面的研究能提高參與者的自我保護能力，從而使大眾健美操運動火熱開展。

2.我國大眾健美操教學的研究現狀

關于我國大眾健美操教學的研究很多，郭時平，趙環宇的《現代健美操教學法》中，將健美操的教學法分為7種方法并進行了論述。麗清在《健美操開放式教學對學生能力的培養》一文中指出健美操課推行開放式教學研究構建開放式教學模式，是健美操實踐教學改革的新理念，是培養學生創造性思維和綜合能力的有效途徑。

綜上所述：這些文章從不同的角度對健美操的教學進行研

究，涉及健美操教學的各個領域，這些研究文章分別從健美操教學的方法，教學的模式，教學的改革等方面進行論述，從不同角度和不同途徑深入到健美操教學的各個環節，提出很多有效的方法來培養學生的創新能力，人際交往能力，研究得都比較深入、細

致，我國大眾健美操運動中所采用的開放式教學使學生的社會適應能力、創新能力有所提高。但是，我國大眾健美操對學生心理影響及教書育人方面的研究涉及很少，讓學生難以靈活地學以致

用。大眾健美操課中教師的教學過程中內容的變化形式上還不夠多樣化。

3.我國大眾健美操的現狀和趨勢的研究現狀

王曼在哈爾濱體育學院學報《大眾健美操在我國部分城市開展狀況的調查與研究》一文中指出，大眾健美操在大中城市開展的情況較好，在小城市和農村中很難開展。王慧莉、楊明在湖北體育科技《我國中部地區省會城市大洲健美操市場發展現狀及對策研究》一文中認為，我國中部地區省會城市大眾健美操市場發展過程中存在許多不足之處，如：市場經營的主體管理與運營模式滯后，消費檔次過高影響大眾參與，大眾健美操市場服務質量不盡如人意，并提出了相應的改革對策。

綜上所述：我國的研究文章主要體現了大眾健美操在大中城市普及較多，參與者大部分為女性和老年人，許多男性不愛大眾健美操運動，還有許多剛步入社會的年輕人由于工作的壓力沒有參與這項運動的時間和精力，再者由于我國大眾人群的體育消費意識差，不愿花錢去大眾健美操俱樂部進行鍛煉。但我國大眾健美操在增加收入和參加大型活動中的研究很少，大眾健美操也可以在大型活動中進行表演，給人們傳遞美，還可以通過表演增加個人收入，得到精神和物質上的滿足。

三、小結與建議

1.小結

我國學術界近5年來許多研究都體現了大眾健美操的健身健美價值，從不同的方面，從各個層次進行了細致研究，也針對相關問題提出了相應的對策。健身方面從人體的各個系統展開了詳細說明，心理及對社會的適應能力方面也做了很深的研究。

研究發現了健身人群中女性多于男性，老年人占很大比例，

說明了女性追求美的精神以及老年人負擔小，時間多，健身意識強，發現了剛步入社會的青年人缺乏鍛煉的問題并提出了相應的對策。

2.建議

（1）政府及有關部門應加大對我國大眾健美操運動人力、物力、財力的投入，重點應放在中小型城市以及農村。還應加大宣傳力度，加強對我國大眾健美操俱樂部的監管制度，頒布相關文件鼓勵大眾參與，開展一系列大眾健美操活動，在節假日可進行大眾健美操的表演活動。

（2）學校應大力宣傳我國大眾健美操運動的價值作用，吸引學生投入此項運動當中，并改善練習場館的環境及設施，為學生進行鍛煉提供優越的條件。

（3）社會應積極開展社區大眾健美操活動，鼓勵和引導大眾積極參與。

（4）參與者應多關注和學習我國大眾健美操方面的知識，加強健身意識，積極熱情地參與到我國大眾健美操運動中。

參考文獻：

[1]溫瑩.論健美操的健身價值.教書育人[J].2007（12）：87-89.

[2]南紅等.淺談大眾健美操的作用及開展.武漢體育學院出版社[J].2007-6：87-88.

[3]郭時平，趙環宇.現代健美操教學法.武漢體育學院學報[J].2006（7）：67-71.

（作者單位 江西省新余市長青小學）