培養和提高學生自信心的有效策略初探

□鐘順霞

培養和提高學生自信心的有效策略初探

□鐘順霞

培養小學生自信心是小學教育的重要內容，體育教學在培養小學生自信心方面具有其他學科不可替代的優勢。體育教師應充分發揮體育教學的優勢，緊密結合小學生的興趣，采取靈活的教學方法，運用有效的激勵語言和科學評價手段，充分激發小學生的潛能，張揚小學生的個性，促使小學生的自信心不斷得到增強。

小學體育教學；培養；提高；自信心；有效策略

在新課標的教學目標中，學生心理健康問題被列入其中目標之一，而自信心是心理健康中的一項重要內容。自信心就是對一個人的人生理想和目標的堅信程度，它是取得事業成功的重要精神支柱。培養和增強小學生的自信心不僅能發展他們的智力，而且對小學生一生的發展都將產生決定性的影響。小學時期是培養學生自信心的重要時期，而當前的孩子多為獨生子女，不少存在自信心不足的現象。體育自信心不足的小學生不單會影響到體育課程的學習，導致體育成績的下降，還會影響到小學生心理素質的健康發展。因此在體育教學中采取有效的教學策略，培養和增強小學生自信心，對提高小學體育教學效果和小學生的身心素質都具有重要的意義。

一、激發興趣，讓學生在親身實踐中體驗成功的樂趣

興趣是引起一個人行動的原始動力，在體育教學中，如果能夠充分激發學生的興趣，那么課堂就成功了一半。小學生的興趣非常廣泛，他們樂于接受新的事物，但是他們對一些運動項目會產生畏懼心理，在體育教學中，只有不斷激發學生的運動興趣，讓學生在自己喜歡的體育活動中不斷地體驗成功的樂趣，學生的自信心才能得到培養和增強。作為體育教師，我們要了解每一個學生的興趣愛好，在課堂上滿足少年兒童心靈深處的渴望，給他們積極創造機會，讓他們在親身實踐中一點一點的增強自信心，消除畏懼心理。

1、讓學生成為體育課堂教學的主人

在新的課程改革下，學生不再是知識的被動接受者，教師放手讓學生做課堂的主人，要相信每個學生都具有一定的學習能力，引導他們主動的、積極的、創造性的參與課堂活動，讓學生親身體驗自己的創造與成功后所帶來的快樂。例如：在給四年級學生上《有趣的花樣跳繩》這課時，課前我不教學生如何去跳，而是每位學生發一根跳繩，讓學生自己發揮想象力，也可以發揮集體的智慧，看哪一組的同學手中的繩子跳出的花樣多。只要將體育課堂交還給學生，讓學生成為課堂的主人時，他們的智慧都會超出老師的想象，跳出多種多樣的玩法出來，如有雙搖跳長繩、開小火車、跳繩拾物等多種有趣的花樣跳繩出來。通過這種讓學生成為課堂主人的探究，不僅發揮了每個學生想象力，而且培養了他們的團結合作能力，學生在自己設計的游戲中練得高興，身體素質在快樂中得到提升，增強了自信心。

2、讓學生在運動中充分施展才華

在小學體育教學中，教師盡可能地運用各種手段和方法充分激發學生的運動興趣，想辦法讓學生在運動中充分施展才華，體驗運動帶來的樂趣，在快樂中增強身體素質。讓學生在運動中施展運動才華，給他們充足的空間來展示自己和表現自己。如我在六年級的籃球運球低手上籃教學中，有些同學在掌握了低手上籃技術后，加大難度采用了勾手上籃，漂亮的勾手上籃技術博得其他同學的羨慕和贊嘆聲，我在課堂上對這些同學的精彩表現給予了肯定，其他技術好的學生

也躍躍欲試，而收獲了表揚的同學更加勤奮練習，爭取更多能夠施展自己運動才能的機會，在這不知不覺中學生的自信心得到了培養。

3、讓學生在運動中充分體驗成功

體育教學中教師喊破嗓子，不如讓學生甩開膀子，讓學生在體育運動中去體驗，通過在體育運動的過程感受失敗與成功，完成學生的一個人生修復的過程。教師不厭其煩地向學生灌輸體育課的重要性，講清體育鍛煉的作用與意義，是想把枯燥單調的體育練習和體育鍛煉轉化為學生的自覺行動。但我認為，作為體育教師，在體育教學過程中應以實現素質教育中的體育教學目標，樹立“健康第一”的指導思想，提高學生的身心素質，充分調動學生自我鍛煉的積極性，盡職盡責地為學生的自我鍛煉創造條件，把課堂教學任務有效地轉化為學生課內外自覺積極的行動，努力培養和提高學生的自我鍛煉能力，讓學生在自覺參與體育運動中體驗成功的樂趣，不斷地提升學生的自信心。

二、分層教學，挑戰自我，培養和提高學生的自信心

認知行為理論認為體育運動可以誘發積極的思維和情感，能較好地消除一個人的抑郁、焦慮和困惑等消極心態。現在的學生大多為獨生子女，多存在不善于與他人合作和自信心不強等特點，他們在體育教學過程中要面對勝利與挫折、成功與失敗。通過體育教學既可以鍛煉學生的抗挫折能力，也可以使學生在體育運動中通過觀察、記憶、想象、思維等認知活動積極參與競爭，接受挑戰，從而體驗到成功，增強自信心。所以在體育教學中，我們要因材施教，要根據學生的實際情況，實行分層教學，讓學生在自我挑戰中不斷增強自信心。

1、設置不同類型、不同層次的成功體驗

在體育教學中，我們要適當降低練習的難度，使每個學生在學習過程中都有享受成功的機會，從而激發學生的熱情，調動其積極性，增強學習的信心。如在跳高教學中部分素質好的學生都是越跳越起勁，而體質差的學生往往是不好意思練習，怕同學笑話，怕被教師指責，于是多數變成了旁觀者。這時我在教學中多采用“分層教學法”來進行教學，根據班里學生的能力和水平，分別設置幾種不同高度的跳高架，讓學生自由選擇，根據自己的水平自由選擇練習的高度，跳過一個高度后可以選擇下一個高度繼續練習。通過這樣層層遞進的練習逐漸消除學生的恐懼心理，學生在獲得成功體驗的基礎上會不斷增強自信心，產生向高難度挑戰的決心與信心。

2、在組織體育比賽時實施機會均等法

在組織體育比賽時，我采取強者難度加大、弱者難度降低的辦法，讓弱者也有機會在比賽中取得勝利，取得了較好的體育教學效果。如籃球分組比賽中，采取弱隊得分可以采用雙倍計分方法；在乒乓球、羽毛球比賽中，采用強者讓分的方式進行比賽；在跑步比賽中，慢的學生在前面起跑，形成跑得快的學生拼命追趕慢的同學，增加比賽的趣味性與激烈程度，使每個學生都能在體育鍛煉活動中找到自己的位置，使學生能較快地經過一定的努力就形成結果，享受到成功帶來的樂趣，學生的自信心也會逐漸建立起來，學習的欲望也會越來越強。

三、科學評價，激勵強化，培養和提高學生的自信心

奧斯古德的認知態度一致性理論認為，教師的表揚或稱贊有利于學生克服缺點，樹立戰勝困難的決心，并激發學生的自信心，教師對學生的激勵語言和行為都會對學生的心理活動產生重要的影響。因此，在體育教學過程中，教師對學生的學習行為和情感態度要進行科學評價，才能達到激勵強化的目的，從而促使小學生的自信心得到培養和提高。

1、運用科學的評價詞語

在體育教學中，對學生的行為表現和情感態度的評價，在用詞方面一定要科學。科學評價用詞有利于促進學生的學習，否則對學生的學習就會產生不利影響。如運用“好”、“不錯”、“有進步”、“太棒了”等帶有陽光和積極含義的鼓勵性詞匯，這些鼓勵性語言對小學生會注入強勁動力，激勵學生積極參與課堂練習起到很好的促進作用。評價語言的使用要因人而異，應充分考慮到被評價學生的年齡特點和性格特征。對于小學生而言，在全班面前公開表揚的評價會讓學生的感到愉快，充滿自信，會努力去完成學習任務。評價語言也要有針對性，如在排球墊球教學中，教師用簡明扼要和生動幽默的語言，配合優美的示范動作來講解墊球的動作要領，在學生練習墊球出界時，教師的鼓勵語言“沒關系，再來。”當墊出好球時，教師的表揚語言“好的，這就對了……”，這些鼓勵和表揚的言語都會讓學生知道老師是欣賞、喜歡和重視自己，這樣讓學生們感到信心十足，參與體育活動的積極性就大大提高。

2、運用科學的評價方法

在體育教學中，如果教師的評價方式和方法得當，會促進學生進行自我反思，逐步完善自我的能力，引導學生形成正確的價值觀和積極主動的學習態度，提高學生與人溝通、與人合作等綜合素質能力，形成強大的自信心，推動學生積極學習，堅持不懈地去實現自己的學習目標。在體育教學中，我運用相對目標評價法就取得了較好的體育教學效果。我針對不同能力的學生制定了不同的目標，讓學生感覺到教師公正、平等、熱情地對待他們中的每一個人的，有效地克服了學生心理障礙，極大地增強學生的自信心。如在跳繩、仰臥起坐的達標測試中，對身材較胖、協調性差的學生練習標準適當降低，讓他們通過自己的努力同樣能夠達到目標。教師對學生的體育學習的評價在關注學生體育學習成績的同時，還要關注學生在體育學習過程中取得的點滴進步，用相對性標準結合學生自我發展遞進式來進行考核，讓考核科學合理。還有，學習態度也是評價學生體系的重要一環，根據學生自身的情況，學生通過努力達到自己制定的階段性目標，或許沒有其他素質好的同學優秀，教師也可以將該學生本階段的體育學習評價為優秀。只有教師注重培養學生全面發展的評價理念，學生才能夠獲得屬于自己的成功，才會獲得更多的自信，才會努力爭取更好的學習成績。

體育教學在培養學生的自信心方面有著獨特的作用，是其它學科難以比擬的。在體育教學過程中，很多富有挑戰性

的活動都需要學生有足夠的自信心才能夠順利完成，而體育教學又反過來可以促進學生自信心的提高。因此我們體育教師要高度重視學生自信心的培養，將自信心的培養融入到教學過程當中，采取各種各樣的方法與手段，充分發掘、發揮學生的才能，讓每一個學生盡情體驗體育運動帶來的樂趣，享受成功帶來的喜悅，克服各種心理障礙，激發并提高學生的自信心。

[1]鄧雷.課外體育活動對發展學生自信心的影響研究[J].沈陽體育學院學報，2009，28（1）：47-49

[2]李翱.大學體育對培養學生自信心的作用[J].哈爾濱體育學院學報，2009，27（1）：126-128

[3]張文英.體育教學中培養學生自信心的途徑[J].廊仿師專學報，1998.3：55-56

（廣州市花都區獅嶺鎮冠華小學 510850）

G807.2

A

10.3969/j.issn.1006-1487.2013.03.003