對中學生實施心理健康教育初探

翟呈豹

加強對中學生的心理健康教育，是培養同現代化要求相適應的高素質的勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前中學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現實需要.

一、善于發現學生的心理問題

我們知道心理問題隱藏在心里，表現于學生的行為當中.有些心理問題表現的比較明顯，有些心理問題則隱藏的比較深.能夠發泄出來的心理問題，往往能夠及時發現并得到及時解決.但有些小事引發的心理問題也不易發現，因為對正常人來說，這根本就不是什么事.而在一個情緒極端化的學生的幼小的心靈中卻是誘發危險的因素.如何及時、全面地了解學生中存在的問題呢？第一，我經常走入學生當中，以便于及時了解學生的動向，也能夠更好的融入到學生的生活中，從而進一步走進學生的心靈.第二，我在班里安排了一些信息員，使班里學生的一些校內外情況都能暢通無阻地傳達到我這里.第三是勤做家訪工作.家訪是了解學生，家校聯系的最好方法，既能及時發現學生心理可能存在的問題，也便于老師和家長聯絡感情，有利于對學生進行共同教育，這些方法都使我很好地獲得了學生的信息，為解決問題打下了基礎.

二、尋找最佳時機進行心理輔導

既然問題已經發現了，剩下的問題就是如何解決了.運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術.攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統工程，在具體的“施工”中，教師要把系統的教育工程劃分為一個個子系統，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作.這就猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點滴的培養中完成的.因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術的魅力.

以心理理論作指導，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個新的課題，開了一個新的思路.在社會心理咨詢和學校心理健康教育的實踐中，我和同事們總結出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進行了淺顯的理論研究.有些心理問題是學生中普遍存在的，就采取集體教育的方式，例如考前心理輔導，請我校有經驗的教師對他們進行考前心理輔導，旨在消除學生考前緊張心理，讓學生輕裝上陣，力爭發揮出自己的最好水平.在考試期間，許多教師都主張學生考試后不要討論問題，不要對答案，考試過后也不要想這一科考試了.其實我認為這并不完全對，我們知道體育比賽，比如NBA籃球比賽，教練會及時對隊員進行指導，這里有技術戰術的指導，同時也包含有心理的指導.教師和家長注意進考場的輔導，卻沒有注意到出考場的輔導.有些學生一出考場，雖然沒有和同學對答案，但能夠感覺到有明顯的失誤.這時候如果我們不對他們進行輔導是不負責任的，學生會一直自責自己的失誤，從而影響自己下一場的考試.學生一出考場，我就對我的學生進行察言觀色，對于感到有疑惑的學生進行心理干預，把損失降低到最小.所以集中進行心理輔導一定要和個別指導結合起來，集中輔導不能代替個別指導，因為學生存在著個體的差異和所遇情況的不同.

三、注重個別輔導的優勢

有些問題涉及到個人隱私，對于這些問題我通常會把學生叫到我單獨的工作室，我自己也稱它為心理咨詢室，對學生進行個別輔導.我成功地對幾對早戀的學生進行過心理輔導，不僅沒有使學生產生逆反心理，反而促進了他們的學習.

四、加強家庭心理健康教育

一個人的心理素質是在先天素質基礎上，經過后天的教育環境的影響而形成的.良好的心理素質的形成和發展，必須要有良好的家庭環境熏陶和有效的教育引導，而培養了良好的心理素質，自然有助于防止心理疾病的產生與發展.因此，在心理健康教育方面不可忽視家庭教育.在家庭教育中，開展心理健康教育的主要內容有：

1.給孩子以正確的人生觀教育.使孩子從小懂得：為什么活著，應該怎樣做人.在孩子心目中樹立正確的思想與追求，因為崇高的理想具有鼓舞人們前進和奮斗的巨大精神力量，可使人在艱難困苦中依然充滿希望和信心.

2.良好的個性心理品質的培養.如自我氣質的了解與完善，活潑開朗性格的塑造，廣泛的興趣和探究精神的培養.

3.及時進行青春期性知識和性心理教育.如青春期性知識的掌握，正確處理好男女同學之間的友誼與交往，自尊與互尊教育等.

4.培養良好的人際交往心理.能夠正確認識、評價和表現自己，通過孩子交往準則和處理人際關系的技巧輔導與訓練，掌握人際交往的社會性和技巧等.

總之，要通過各種途徑，運用有效的方式對中學生實施心理健康教育，讓他們能夠健康成長，最終成長為對社會發展有用的人才，以達到“辦人民滿意教育、做人民滿意教師”的目的.