培育班級健康行為?促進學生生命成長

〔摘要〕健康是人的心理機能健全的標志。生命個體和群體的健康成長的依托就是人的身體、心理以及由此表現出來的行為的健康狀況。一個具有健康行為的班級或者個體必然是身體（班級機體）與心理都健全的。學生健康行為習慣是身心健康的外在表現，在班級中結合心理健康教育，借鑒學校健康促進的方法，推進班級健康行為的培育，應是學生健康行為習慣養成的一種有意義的嘗試。

〔關鍵詞〕健康行為；培育促進；生命成長

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A

〔文章編號〕1671-2684（2013）14-0014-03

一、問題的提出

促進學生的健康成長是學校和班級教育的應有之義。中共中央國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的良好習慣。”世界衛生組織（WHO）西太區在《健康新地平線》文件中更是強調：“在迎接21世紀挑戰的時候，兩個中心尤為重要，健康促進和健康保護。健康促進是指與家庭、社區和國家一起采取一些措施，鼓勵健康的行為，增強人們自己改進和處理自己的健康問題的能力。”“健康第一”“健康行為”“健康促進”成了當今促進生命成長的重要理念與行動追求。

目前，學校健康促進的研究與實踐在世界各地不斷發展，以健康促進生命的發展得到了應有的重視。世界衛生組織就十分強調健康促進學校（health promotion schools）。WHO西太區在其《健康新地平線》文件“生命的準備”和“生命的保護”中就積極倡導“不僅確保兒童生存，而且提供盡可能好的支持，以便在增進健康的環境中培養健康的行為”。以健康促進學校的發展，以健康的行為促進生命的成長正是教育的本質與使命。誠然，人最本質的是生命，而健康是生命之源，在教育追尋以人為本和科學發展的現代教育中，培育學生健康的行為習慣顯得十分迫切與重要。

然而，在學校教育中，尤其在班級教育中，在“以德育為首”的理念指導下，培育學生健康的行為習慣常常偏重于育德導行方面，學生的身心培育常常處于從屬地位或者停留于口號、形式。“身心”健康是美德承載之綠舟，以“健康第一”和“健康促進”為指導和行動，在教育中大力培育健康（尤其是身心健康）行為，將更有利于促進學生生命的健康和可持續發展。

二、健康行為促進兒童生命成長的內涵與訴求

1.健康、健康行為、健康促進的界定

《辭海》中指出，“健康”是人體各器官系統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛，并具有健全的身心和社會適應能力的狀態，通常用人體測量、體格檢查、各種生理和心理指標來衡量。世界衛生組織認為健康是生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。

“健康行為（healthbehavior）”是指人體在身體、心理、社會各方面都處于良好狀態時的行為表現。在心理學上泛指有機體外現的活動、動作、運動、反應或行動。

“健康促進”在《辭海》中意指在健康教育的基礎上發展起來，旨在提高自我保健意識，降低健康危險因素，以達到盡可能高的健康水平和良好生產力狀態的過程。

2.健康行為促進生命成長的基本訴求

生命的成長需要健康行為的呵護。健康的行為及其培育應該具備以下特征。第一，對健康的系統性理解。完整的健康應是包含健康的身體、健康的心理、健康的社會（人際）環境等多方面的相互聯系、相互作用的集合體。第二，學校培育學生健康的行為不可能一蹴而就，健康行為的養成是一個漸變的動態過程。第三，健康行為的培育需要參與人員的多層次性，不僅是學生自身，還應包括學校領導、教職工、家長以及社區等，需要構建健康教育與支持的合力。第四，健康行為的培養措施是全方位的，學生主動參與，學校改善物質環境、營造積極氛圍、開設相關課程，家庭積極介入，社區積極幫助，以滿足學生的健康需求。

3.兒童健康行為習慣養成的意義

健康行為有利于促進學生的成長。兒童時期是生命成長的黃金期，兒童期個體在身體發育、群體生活等方面的特點，決定了他們是健康教育的最佳目標人群。在此時期培育他們健康的行為，追求積極、陽光的生活方式，必將影響其終身發展。世界衛生組織在推進學校健康促進行動中，就一再強調：“在校學生正值成長發育階段，是能夠養成健康的習慣和形成健康的生活方式的，健康促進容易對在校學生起作用，而且對他們進行健康促進教育是具有低投入高效益特點的；他們能夠作為改變現狀的力量，來改善他們的家庭和社會的健康狀況。”義務教育階段的兒童是生命勃發和精神發育的最佳時期，學校教育應該為兒童生命提供一個健康成長的平臺。

三、健康行為促進生命成長的培育模式探索

班集體如何促使學生養成健康的行為方式，從而有效地促進生命的成長，達到健康促進的目的？健康促進理論提供了強有力的理論指導和實踐支持，其主要內容有：建立健康的管理策略和模式；創造支持性環境；提高參與意識和技能等。在學生健康行為習慣的培育與促進中，探索一種可操作、有實效的培育模式是十分必要的。基于健康行為促進生命成長的基本訴求與特征，我們構建了一個“生態型發展式的健康行為培育模式”，其基本結構如圖1所示。

圖1 生態型發展式健康行為培育模式圖

此模式的基本特征是：第一，遵循了世界衛生組織關于健康培養學校、家庭、社區等共同發揮作用的理念；第二，吸收教育生態學的理念，充分關注到作為社會生態系統之一的教育；第三，學生的健康行為培育處于一個開放的狀態，體現了培養的多元性、豐富性、主體性和發展性。此模式以學生發展為中心，通過學校、班級、家長、社區的積極影響，通過樹立健康促進理念→推進健康項目訓練，培育健康行為→塑造健康生態文化，營造健康心理→構建健康環境，最終促進生命體的健康發展。

四、培養健康行為，促進生命成長的實施路徑

班級是學生健康行為養成的最佳場所，班級教育為每個學生的健康發展提供了平臺。然而，學生健康行為的養成與培育是一個頗為復雜的系統工程，WHO就健康促進提出了六個方面的內容，即學校健康政策、學校健康教育、學校社會環境、社區關系、個人健康技能和學校衛生服務。在班級心理健康教育中可以借鑒這些內容，在具體運作中，可以從以下方面著手。

（一）樹立“健康第一”觀念，優化健康養成環境

1.觀念是行為的先導。始終堅持“健康第一”的思想，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，在教育教學中把培養健康行為、促進學生生命成長作為教育生活的第一要義和重要使命，并將之作為生活的任務貫徹到學生整個成長過程之中。

2.營造健康促進發展環境。班級存在于學校，學校健康的環境文化是激發和促進學生參加健康活動、主動培養健康意識、樹立正確的健康信念、形成良好的健康行為和習慣的外部環境。（1）完善物質建設，為培養健康行為提供物質保障。我校創建了舞蹈室、少先隊活動室、科技園、快樂體育園等近三十個學生活動場室、園區，增添運動設施，優化健體資源，營造健康氛圍，提供活動空間。同時還把風雨球場命名為“君健樓”，寓意“天行健，君子以自強不息”，勉勵學生自然運動，剛強勁健，力求自我進步，剛毅堅卓，發憤圖強，永不停息。教室、食堂、場室、照明通風、垃圾處理、安全防護等都按照健康標準設置與匹配。（2）創設人文環境場。為培育完整的、有教養的人，學校以“德、孝、公、信、為、篤、學、勤、思、精”為內容培育具有傳統精神和現代品位的時代勇者、仁者，為班級營造了一個獨具文化韻味和心理健康吸納的“磁場”。（3）營造學校和班級的人際環境場。建立催人奮發、和諧和樂、互尊互愛、尊重團結的人際環境，形成高雅的情感、態度與價值觀念。著重在五個方面加以重視：學校校風對學生和教職員工的心理和社會需求發揮支持作用；創造一個相互關心、信任和友好的學校環境并吸引學生關注和參與；學校和班級給有困難的學生提供適當支持與幫助；學校和班級提供一個使所有學生都受到重視和尊重的環境；學校以及班級關注家長對學生的健康需求。（4）營造宣傳環境場。利用墻報、專欄、液晶顯示屏等開展健康宣傳。這些環境文化的營造和優化措施有利于讓班級學生從中呼吸到身心健康的新鮮空氣，在優美的物質環境和優質的心理環境的雙重熏陶下，班集體和學生的心理機能以及健康行為將受到潛移默化的自然教化。

（二）建立健康行為習慣養成服務、預警及評價機制

1.建立健康促進領導小組。班級成立健康促進委員會，其成員包括班主任、科任教師、學生一部、家長委員會、社區及共建單位人員、志愿者等，對班級健康政策、環境以及學生健康優良的行為習慣養成進行規劃、指導、服務與推進。以建立“建設聯盟共同體”促進班級健康教育的立體開展。

2.完善學校健康服務體系。班級要努力依靠學校的力量，學校要努力給班級提供發展條件。一方面，加強健康行為指導，幫助學生樹立正確的健康信念，掌握適合自己的健康行為養成方式，逐步形成良好的健康行為和習慣。另一方面，學校聯動家長、衛生部門、社區做好學生健康監測、健康檢查、健康預警、豐富健身場所、建立健康行為成長檔案等工作，了解學生健康行為和習慣，多管齊下，共同保護，引領學生走向健康之路。

3.做好學生健康體質檢測。嚴格按照《國家學生體質健康標準》進行健康體質檢測。在探究和實踐的基礎上我校建立“三維”（身體、心理、社會適應能力）健康測評標準，從體質、體能、體格等方面進行設計，內容主要是：（1）身體健康（身體形態、身體機能、運動素質等）；（2）心理健康（積極心態、良好的情感、多元智能、自我認同、自控能力等）；（3）社會適應（和諧人際關系、團隊精神、道德品質、意志行為等）。

（三）推進健康教育，優化課程活動

1.整合健康教育內容和資源，全面推進健康教育。以《中小學健康教育指導綱要》為指南，以促進健康為核心，以培養青少年的健康意識、提高學生的健康素質作為教育目標，切實落實五個領域（健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險）內容，實施小學三級水平，引領學生“培養健康意識與公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎。”切實“堅持健康知識傳授與健康技能傳授并重原則；健康知識和技能傳授呈螺旋式遞進原則；健康知識傳授、健康意識與健康行為形成相統一原則；健康教育理論知識和學生生活實際相結合原則”。同時把健康行為教育與安全教育、心理健康教育、衛生教育、生理教育等有機地結合起來，發揮整體教育效應。

2.重視活動的開展，以活動為抓手，寓教于樂，讓健康行為教育與活動共在。一方面，可以結合班級開展喜聞樂見的體驗活動；另一方面，可以結合學校的傳統文化（活動），讓健康教育融入學校的教育活動之中。如我校是一個傳統文化很濃厚的學校，蘊涵著豐富的健康教育資源，“傳承傳統文化，德行智趣共生”是我校的辦學特色，可以藉由校園活動文化的力量在傳統文化活動和優勢項目建設中滲透健康教育。

3.加強校內外閑暇活動的設計與開展。持之以恒開展“兩課三操”、大課間、“三棋”活動，促進學生生命健康成長。優化學生的閑暇活動，指導學生開展有益身心發展的課外體育活動，指導家長開展家庭體育活動，豐富學生的課余生活。以此提高班級的健康行為，促進學生的身心健康成長。

（四）建設心理健康教育的三個層面，提升班級健康教育質量，促進學生健康心理和行為的發展

1.個性心理層。個體存在于班級之中。個體健康水平是班級健康的核心。在班級健康教育中主要從生命個性的角度，去關照富有傾向性的個性心理特征，對待不同的心理問題要采取“一把鑰匙開一把鎖”的方式，直面個體的不同需要和不同層次，張揚其生命個性。

2.班級心理層。班級心理的優化是班級整體行為提升的重要途徑。在班級中要善于構建一個自主管理、自主教育、自主監督、自主發展、合作和諧，具有群體意識、民主意識、學習意識、團結意識的生態型班集體，創設健康濃厚的班級文化，提升學生的生命質量，達成班級群體永褒積極進取、合作互動、健康成長的心理狀態。

3.校園心理層。校園心理是班級心理成熟的條件。校園應該成為班級心理釋放和心理吸納的“心理廣場”。構建學習、創造型校園，讓心靈沐浴書香，讓學生親歷實踐，在靈動的學習和活動中，提升校園心理境界，給班級和學生釋放心理困惑和形成健康心理創設美好的空間，營造高品位的氛圍，催生班級健康行為。

主要參考文獻

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（作者單位：廣東省中山市東區水云軒小學，中山，528403）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪