幼兒教師心理健康的影響因素及自我調節(jié)

〔關鍵詞〕幼兒教師；心理健康；自我調節(jié)

近年來，幼兒教師虐童事件頻發(fā)：三歲女童的下體被老師放置蕓豆，六歲的女童被老師在其背部刺了個“田”字，七歲男童被逼接受紫外線“消毒”的懲罰，還有七名兒童因上課說話而被老師用電熨斗燙傷……最近又曝出山西太原五歲女童因不會“10+1”而被老師扇數(shù)十記耳光，浙江溫嶺幼兒教師顏艷紅將“扇耳光”翻新為“揪耳朵”，山東東營一幼兒園教師多次針扎幼童……幼兒教師原本是孩子們心中的“天使”，為何變成了“惡魔”？

一樁樁虐童事件，引來一片片譴責，也引發(fā)了人們對幼兒教師職業(yè)道德的思考和人性的拷問。虐童事件表面看是一起嚴重的違法甚至犯罪事件，但從更深的心理層面來看，是幼兒教師的嚴重心理問題和人格障礙所導致的。

有調查表明，半數(shù)以上的幼兒教師存在不同程度的心理健康問題。這些心理問題主要是冷漠、易怒、焦慮、抑郁等常見心理問題，攻擊性、強迫性、偏執(zhí)性等嚴重的心理疾病和人格障礙。如果這些心理問題和心理疾病得不到及時疏導和治療，就很可能發(fā)泄到幼兒身上，從而引發(fā)類似的虐童事件。那么有哪些因素易導致幼兒教師心理不健康呢？作為幼兒教師該如何進行有效的心理自我調節(jié)呢？

一、幼兒教師心理健康的影響因素

1.社會地位低，承載期望高

大多數(shù)人對社會支持都有一種強烈的需要，因此，任何感到遭受社會拒絕的事件都可能是壓力的來源。而且，缺乏自信心的人會比其他人更容易感到威脅，更容易出現(xiàn)心理問題。

公眾對于幼教職業(yè)普遍缺乏正確的認識。有些人根本無法理解幼兒教師這一職業(yè)，他們認為當幼兒教師很容易，付出很少卻得到很多……殊不知，幼兒教師每天都有很多工作要做，他們既要關注幼兒的餐、飲、睡、泄與安全，又要負責對幼兒進行知識、技能、規(guī)范的教育與指導；既要考慮班級內部環(huán)境的創(chuàng)設，又要及時處理幼兒在活動中出現(xiàn)的各種問題；既要了解每個幼兒的特點，又要按照本班幼兒的總體情況準備教學工作計劃，而且要門門精通，樣樣拿得出手。但是，在別人眼里幼兒教師干得再好也只不過是“孩子王”，頂多也就當個園長，況且園長只能有一個，不是誰都可以當?shù)摹?/p>

現(xiàn)在，大部分孩子都是獨生子女，幼兒教師承載了太多家庭對幼兒的希望；同時教育改革也不斷對幼教職業(yè)提出新的要求和期望，使幼兒教師不斷面臨新的挑戰(zhàn)。這些希望和要求給教師造成愈來愈大的壓力，甚至導致心理問題和心理疾病。

2.經濟地位低，工作任務重

目前，幼兒教師經濟地位極低，工作任務繁重，責任巨大。“高投入、低回報”的現(xiàn)狀使得幼兒教師缺乏社會認同感。這在市場經濟環(huán)境下物欲橫流的社會里，對幼兒教師是一個很大的心理沖擊。

幼兒教師每天都有很多工作要做。案頭工作擠占了教師許多休息時間，是導致幼兒教師工作時間長、工作負擔重的最直接原因。據(jù)統(tǒng)計，平均每位幼兒教師每個學期的案頭工作達17種之多，主要包括教案、個案、摘抄、工作計劃、觀察記錄、教養(yǎng)隨筆、會議記錄、科研、工作總結、家園聯(lián)系、請示報告、演講稿、教具準備等。這些名目繁多的案頭工作占據(jù)了她們吸取新知識的時間和自由創(chuàng)作的空間。據(jù)了解，幼兒教師平均每周投在案頭工作的時間都在10小時以上，且有58.25%的幼兒教師經常在家做幼兒園的工作。有的幼兒園還頻頻開課、比賽，這也花費幼兒教師大量的時間和精力準備。幼兒教師很少有真正屬于自己的時間，長期生活在緊張的狀態(tài)中，造成很大的精神壓力。

3.人際關系復雜，工作缺乏激情

幼兒教師要幫助幼兒處理好同伴關系，要處理好教師與幼兒的關系，幼兒教師之間的關系，還要處理好與家長的關系。

在幼兒園里教師每天要面對幾十個孩子，這些孩子大多是家里的“小皇帝”，他們有的精靈古怪、有的蠻橫霸道、有的攻擊性強。而在父母眼中，自己的孩子總是最棒的。他們認為自己孩子犯點錯誤也是難免的，孩子的調皮也是一種可愛。但如果孩子在幼兒園被其他幼兒抓破點皮、吃點虧就會非常心疼，要為孩子討公道。如果幼兒教師處理得稍有不妥，家長就可能到處告狀，弄得老師心煩不已。

俗話說“男女搭配，工作不累”，工作中適當?shù)哪信壤欣谔岣吖ぷ鞯姆e極性。目前，99%的幼兒園都只有女教師，性別過于單一，工作缺乏激情。同時，女性一般比較敏感、爭強好勝、妒嫉心強，這些都給幼兒教師帶來了無形的心理壓力。

4.心理承受能力的個體差異

個體的人格、氣質等心理特征不同，心理承受能力也不一樣。心理承受能力反映了一個人控制自己情緒、承受外界壓力、把握心理平衡的能力，可分為四個等級：情緒感知能力、自我情緒調控能力、調控他人情緒的能力和運用情緒的能力。一般來說，情緒調控水平高的人，心理健康的水平也比較高。

另外，自卑、壓力與困惑等心理感受是很多幼兒教師都會遇到的心理現(xiàn)象。但是，這些心理感受又會因人而異。樂觀向上的人一般比較“看得開，放得下”，能看出人生的意義，知道“平淡踏實，愿居人下”是平凡人生的真正價值。那些性格內向、不愿與人交流的幼兒教師難以排遣內心焦慮、孤獨等情緒，容易產生職業(yè)壓力，影響身心健康。

二、幼兒教師心理健康的自我調節(jié)

北京師范大學教育學院的梁慧娟、馮曉霞等曾對北京市50所不同體制幼兒園的447名教師進行問卷調查，結果顯示：88.5%的被試感覺自己經常處于疲憊不堪的狀態(tài)，86.7%的被試總擔心出事故，65%的被試反映自己常感煩躁。造成這種現(xiàn)狀的原因很多，要解決這個問題需要教師、幼兒園以及整個社會的共同努力。幼兒教師學會自我減壓、排解不良情緒，進行心理健康的自我調節(jié)是最直接有效的方法。

1.樹立正確的兒童觀，允許孩子犯錯誤

幼兒教師的教育對象是三至六歲的幼兒，這一階段的孩子年齡較小，分辨是非的能力較差，經常做一些不該做的事情，甚至反復犯同樣的錯誤，這是這個階段孩子心理發(fā)展的特點。教師如果不能正確了解和看待幼兒的這些問題，產生煩惱、憤怒，就會經常處于不良情緒狀態(tài)中。如果壓力得不到及時、有效的疏導，就可能面臨各種心理問題，表現(xiàn)出攻擊性行為（如對兒童發(fā)脾氣、體罰兒童等）。

幼兒教師對幼兒要有正確的認識。幼兒不是小大人，他們的行為習慣是在不斷嘗試錯誤的過程中慢慢形成的，因此要允許幼兒犯錯誤、允許孩子不聽話、允許孩子有自己的想法。另外，要知道每個孩子的發(fā)展都存在差異，同樣的要求有的孩子做不好，有的孩子根本就做不到。如果能意識到這些，憤怒自然就不易產生了。

2.認識自己的情緒，合理釋放不良情緒

當自己不快樂或情緒出問題時，要認清情緒發(fā)生的原因是生理方面的不舒服，還是人際關系不好，或是工作壓力大等。同時，應意識到情緒源于自己的態(tài)度和行為，多想事情好的一方面，放松自己，避免對他人的苛求。承認有些事情自己也會無能為力，讓情緒由激動、緊張，慢慢冷靜、放松。

幼兒教師要多與他人交往、溝通。及時找他人傾訴、宣泄，傾聽別人的工作感受和經驗，爭取家人的理解和支持等，這些均可以緩解和釋放不良情緒，避免痛苦情緒的積壓。

3.重視休閑娛樂，調整生活節(jié)奏

那些整天忙于工作，無暇充實自己生活的幼兒教師，最容易出現(xiàn)不健康的心理。因此，無論工作多么忙，都不能把工作當作生活的全部，而應該善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動，如家庭聚會、朋友聚會、K歌、周末游玩、爬山等。豐富的生活可以極大地改善一個人的心態(tài)，調節(jié)一個人的情緒。在多彩的生活中培養(yǎng)自己的生活情趣、增強自己的生活樂趣，可以對職業(yè)心理產生積極的影響，從而提高自己心理健康的水平。此外，有機會還可以聽聽有關心理健康方面的講座，增加心理健康方面的知識，增強自己的心理正能量。

當然，教育主管部門和幼兒園在招聘幼兒教師的時候，不能只看重個人學歷和教學能力，更要注重其心理健康水平，最好能進行心理健康方面的測查。只有心理健康的幼兒教師群體，才能培養(yǎng)出心理健康的孩子。

（作者單位：福建省龍巖華僑職業(yè)中專學校，龍巖，364000）

編輯 / 丁 堯 終校 / 于 洪