沙盤游戲在中小學心理健康教育中的應用

〔關鍵詞〕沙盤游戲；中小學心理健康教育；應用

2002年教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要》，2012年對這一文件進行了修訂。《中小學心理健康教育指導綱要》對于中小學心理健康教育工作提出了明確的要求，對于中小學生心理健康教育工作起到了巨大的推動作用。自文件印發以來，大多數中小學都建立了專門的心理咨詢室，配備了專門的心理健康教育和心理咨詢教師，中小學心理健康工作得到了長足的發展。

在中小學的心理咨詢室中，沙盤游戲設備常常是其中必不可少的工具。在中小學生的心理輔導中，沙盤游戲是一種行之有效且深受中小學生喜歡的心理輔導方法。事實上，沙盤游戲不僅僅是一種心理輔導工具，還是一種可以運用于心理教育的新方法。本文將首先系統介紹沙盤游戲的基本理論及其在中小學生心理輔導中的應用，然后介紹沙盤游戲在中小學心理教育中的應用。

一、沙盤游戲的基本概念及其理論基礎

1.沙盤游戲的概念

沙盤游戲（Sandplay Therapy）是由瑞士分析心理學家朵拉·卡爾夫于20世紀五六十年代創立的一種心理治療方法。在這種方法中，心理求助者用小玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制作一個場景，從而展示自己潛意識中的心理沖突。此外，求助者制作沙盤的過程本身就是一種心理治療過程，因為在這個過程中，求助者了解了自己的內心，化解了自己的困惑，還激發了內心自我療愈的力量，進而能解決自身的心理問題。

2.沙盤游戲的主要形式

最初，沙盤游戲只有個體沙盤游戲一種形式，即一個心理咨詢師面對一個求助者，利用沙盤游戲解決求助者的心理問題。20世紀80年代，迪·多美尼克開始使用團體沙盤游戲療法。沙盤游戲療法引入我國之后，團體沙盤游戲療法在我國也得到了長足的發展。所謂團體沙盤游戲療法是指一個團隊（4～8人）共同使用一個沙箱和一套沙具，按照一定的規則，進行沙盤游戲。個體沙盤游戲主要目標是對求助者進行心理治療，團體沙盤游戲主要是促進團隊協作和提升團隊凝聚力。

3.沙盤游戲的理論基礎

卡爾夫是榮格學派的分析心理學家，她創建的沙盤游戲是以分析心理學為基礎的一種心理治療技術。因此，沙盤游戲最主要的理論基礎是榮格學派的分析心理學。榮格為了把自己的理論與精神分析相區分，將之命名為分析心理學。榮格的分析心理學涵蓋范圍十分廣泛，既包括心理類型劃分、共時性等內容，又包括人格結構、人格動力、人格發展以及心理治療的原則和方法等內容。這些內容也是沙盤游戲的理論基礎。

沙盤游戲的另一個理論基礎是英國兒童心理學家洛溫菲爾德創建的世界技法（The World Technique），沙盤游戲的操作形式源自于世界技法。世界技法與沙盤游戲一樣，也是利用一些小玩具在沙盤中制作一個場景，因為這個場景猶如一個小世界，因此被稱為世界技法。與沙盤游戲不同的是，世界技法主要是根據心理投射的理論來對制作者進行心理測量，沙盤游戲的理論基礎是榮格分析心理學，而且更強調對制作者的心理治療作用。

除了分析心理學和世界技法之外，卡爾夫還在沙盤游戲的實踐中運用了東方的哲學思想。卡爾夫在童年時代就學習了中國的道家思想，對于“以柔克剛”“道法自然”等道理很感興趣。在創立沙盤游戲技術之后，卡爾夫訪問了日本的禪師，對東方的禪學思想也有所了解。因此，卡爾夫認為沙盤游戲在心理治療中也要遵循“道法自然”的道家思想，咨詢師要營造出安全、自由、保護的環境，讓求助者回到健康成長的自然規律上去。另外，卡爾夫認為在沙盤游戲中，最關鍵的是求助者自己對癥狀有所領悟，這猶如參禪一樣，關鍵是自悟而不是他人的教導。

分析心理學、世界技法和東方哲學是沙盤游戲的三大理論基礎，卡爾夫將其融合在了一起。

二、沙盤游戲的操作方法

1.個體沙盤游戲的操作方法

個體沙盤游戲主要用于心理咨詢和心理治療中，因此個體沙盤游戲在操作上需遵守心理咨詢和心理治療的一般規則，應在開始之前通過1～2次的咨詢來獲取來訪者足夠的信息，然后再將沙盤游戲介紹給求助者，雙方達成一致之后再正式開始沙盤游戲的心理咨詢和心理治療。

從步驟上來講，個體沙盤游戲一般分為五步，即：求助者制作沙盤；求助者感受和調整沙盤；咨詢師與求助者就沙盤進行交流并對求助者進行干預；對沙盤進行拍照存檔；拆除沙盤恢復原貌。

沙盤游戲的操作方法比較簡單易行，關鍵在于求助者在制作沙盤的過程中實現意識與潛意識的交流，再就是心理咨詢師所創建的安全、信任與保護的空間，讓求助者能夠移除成長道路上的阻礙，走向健康。

2.團體沙盤游戲的操作方法

團體沙盤游戲主要用于團隊建設，促進團隊成員互相之間的理解和交流，進而提升團隊的凝聚力和效率。團體沙盤游戲的操作方法需要和一般團體心理輔導的技術相結合，一般而言，團體沙盤游戲分為四步，即：團體按照一定規則制作沙盤；討論團體沙盤制作時的想法；給沙盤命名；拆除沙盤恢復原貌。

如果將團體沙盤游戲運用于心理咨詢和心理治療，心理咨詢師必須掌握團體心理咨詢的技術；如果只是運用團體沙盤促進團隊交流，咨詢師只要做到保持中立，推動團隊內部力量前進就可以了。

三、沙盤游戲在中小學生心理健康教育中的應用

20世紀90年代沙盤游戲傳入中國之后，這一技術像在其他國家一樣，在中國迅速傳播開來。由于沙盤游戲具有趣味性、非言語性和間接性，對中小學生或存在語言交流困難的人群具有突出的優勢，因此沙盤游戲在中小學生的心理健康教育領域應用最為廣泛。

1.沙盤游戲可以用于對低年級學生進行心理輔導

低年級的學生語言表達能力尚不強，他們不能很好地用語言表達自己的觀點和情緒體驗，也不能很好地與人交流。對于他們，言語面談式咨詢會顯得較為困難，而沙盤游戲療法則不需要語言交流，正好適合解決他們的心理問題。當這些低年級學生將自己的挫敗感和心理創傷以沙盤游戲的方式表現出來，學業失敗、心理沮喪、社會技能缺乏等問題也會得到很好地解決。

2.沙盤游戲可以治療注意缺陷、多動等心理行為問題

注意缺陷、多動屬于認知與行為問題的一種類型，常出現在幼兒和小學低年級學生中，主要表現為注意困難、刺激過多、多動、沖動性、容易激怒以及無法容忍滿足的延遲等。運用沙盤游戲療法能幫助注意缺陷幼兒或學生將注意力集中于一種可具體感知到的、自我主導的活動，沙子和沙具的可觸性、可移動性，能通過觸覺與運動覺作用于個體的大腦神經，從而使他們的注意力集中于具體的物件和活動。此外，沙盤的沙箱是一個有邊界限制的空間，將個體的注意集中于這一有限的空間內，也有助于對他們注意力的訓練。

3.沙盤游戲適用于攻擊性行為的矯治

情感宣泄是矯治攻擊性行為的重要方法。對于自控力弱的幼兒或學生來說，煩惱、攻擊、挫折、憤怒等侵犯性情感是點燃攻擊性行為的導火線，侵犯性情感積聚越多，其表現攻擊性行為的可能性愈大。宣泄可以減弱侵犯性情感的強度，而過分壓抑侵犯性情感只能使其獲得暫時的安寧而不會因此消失，反而深入到無意識中，危害其身心健康。過分壓抑的結果，往往會爆發出突然的、猛烈的攻擊性行為。沙盤為此類幼兒或學生提供了一個表達的機會，讓他們在意象的空間里將其憤怒、攻擊性的行為和情感物化地演示出來，以替代性活動耗散其攻擊性心理能量，并從沙盤所建構的故事情境中習得與人相處的適應性行為。

4.沙盤游戲可以緩解焦慮、緊張、抑郁等情緒問題

學習和考試焦慮是當前學校心理咨詢的主要課題之一。沙盤游戲療法是一種集認知重構、情緒表達、感覺統合、心理動力等于一體的臨床心理方法。通過玩沙子、沙具模型，個體可以宣泄自己的消極情緒，讓自己得到放松。當來訪者面對沙盤這一內心意象時，也會重構自己的意識或無意識認知。有研究表明，沙盤制作過程提高了個體的創造力，這種感覺進一步提升了他們的自信和自尊，有助于減輕焦慮和壓力等。國內的心理臨床研究也證明沙盤游戲療法對考試焦慮的學生具有長期的咨詢效果。

5.適用于注意力不集中、厭學、人際交往困難等適應問題

有些兒童上課難以集中注意力，或因為各種原因出現厭學等問題，對于這些現象，靠語言的交流很難說服他們，也很難從他們那里獲得有效信息。如果用沙盤游戲，效果則十分明顯，只需要他們擺放一個沙盤作品，就很容易找到他們逃學、厭學的心理原因。

在人際關系的改善方面，沙盤游戲也很有效果。人際關系是影響個體主觀幸福感的主要因素之一，并可能進一步影響個體的學習、生活質量，所以如何正確處理與他人的關系是個體心理發展的重要課題。團體沙盤游戲療法在增強團體成員協作能力、促進團體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著的效果。在沙盤游戲療法的世界里，成員或個體以虛擬而又注入真情實感角色扮演的方式展開人際關系，并在沙盤游戲療法的幫助下調整社會認知系統，從人際交往的成功行為中習得社交適應行為。

四、沙盤游戲在教育領域應用的新發展

2012年底，勞動與社會保障部下屬的中國就業培訓技術指導中心開始“沙盤游戲治療師”的認證培訓工作，這是沙盤游戲在中國職業化發展的一個里程碑。與此同時，筆者承擔了國家教師科研基金“十二五”規劃重點課題“沙盤游戲在幼兒及中小學生教育中的應用研究”，通過與一些中小學及幼兒園教師合作，共同探索出一套將沙盤游戲運用到中小學心理健康教育中的新方法。具體而言包括以下幾個方面：

1.沙盤游戲在中小學生心理課堂上的應用

傳統意義上，沙盤游戲主要用于個體心理咨詢或心理治療，雖然也有團體沙盤游戲，但是人數一般不超過10個人。筆者將沙盤游戲引入心理課程中，讓人數在60人以上的班級全體學生都能參與進來。具體的做法就是讓全班每個學生都選擇一個自己喜歡的玩具放在沙盤之中，然后每一個學生都介紹一下自己選擇的玩具代表的意義及其背后的故事，以促進學生之間彼此的了解。如果時間不充足，教師可以根據觀察和經驗選取部分學生來介紹所選取玩具的意義。以這樣一種大團體活動的形式，心理教師還可根據不同的目的設置一系列的主題課程，比如以促進學生之間交流為目的的“我不認識的他（她）”，以培養學生集體主義為目的的“我們的班集體”，以鼓勵沉默的學生勇于表達為目的的“今天我要說”。此外，還可以多名學生以同一個題目在不同的沙箱中制作沙盤，然后比較異同，進而培養學生的創造性思維。

2.沙盤游戲在中小學生課外活動中的應用

如果每個教室都能配備一套沙盤游戲設備，那么學生還可以利用課余時間自行組織開展沙盤游戲。幫助人或心理教師可以將全班學生分為幾個小組，每個小組選一名小組長負責本小組的活動安排。每個小組每周進行一次活動，小組長組織成員討論活動內容，活動可以包括團體沙盤游戲、個體沙盤游戲等形式。

3.沙盤游戲在中小學生家長學校中的應用

很多學生的問題往往是由于家長的問題造成的。對于存在一些心理行為問題的學生，心理教師可以邀請其家長來學校與孩子一起進行親子沙盤游戲。通過沙盤游戲的過程，心理教師不僅可以更直觀地了解家長與孩子之間的互動模式，還可以幫助家長學會與孩子溝通，理解和體諒孩子。

4.沙盤游戲的其他應用

沙盤游戲甚至可以運用到語文和英語教學中。語文教學中，教師在講完詩詞或者課文的含義之后，邀請學生代表在沙盤中將詩詞或課文的意境表現在沙盤之中，然后請全班學生來評價其表達的準確程度。這可以讓學生更深刻和直觀地理解所學知識。在語文的寫作課上，教師可以先請學生根據寫作題目制作一個沙盤，然后學生以此為參考來寫文章。在英語課中，教師可以利用沙盤游戲中的小玩具來幫助學生記單詞，利用沙盤作品來幫助學生練習寫作和口語。

（作者單位：中國沙盤游戲學院，北京，100068）

編輯 / 黃才玲 終校 / 于 洪