心理繪畫日記在小學心理健康教育中的運用

〔關鍵詞〕心理繪畫日記；小學；心理健康教育

心理繪畫與心理日記相結合，在小學心理健康教育工作中是一項值得嘗試的內容。本文將結合上海浦東新區心理繪畫日記大賽的實例，對這項工作的可行性、操作性及需要注意的事項等方面作一個較全面的論述。

一、繪畫是兒童的一種認知方式和情緒表達方式

繪畫是兒童認識和把握世界的一種方式。蘇珊·朗格在強調藝術的價值時說，人了解世界有兩種主要方式，一種是邏輯的推理方式，另一種就是藝術感知方式。兒童面對的是一個充滿陌生感的世界，所以他們的求知欲望很強，但與此同時，他們自身所具備的知識簡單，經驗少，邏輯思維能力較弱。而繪畫能給他們更廣闊和自由的想象和表現空間，因此他們喜歡通過繪畫的方式來認識和反映他們的世界。

繪畫是兒童表達情緒情感的自然方式。美國康奈爾大學家庭研究與人類發展系布雷頓教授在長期兒童繪畫實驗研究中發現，“一個兒童如果內心有件重要的事情要表達，那么，他會在作畫時非常激動……作畫這種方式有很大的價值，正是這種繪畫活動為緊張情緒的排解和大量能量的釋放提供了一個途徑。完成一幅繪畫作品是成就的證據，繪畫本身也是一種表達情感的新形式?！?/p>

藝術心理學認為，繪畫天然就是表達自我的工具，是用非語言的象征性工具表達自我潛意識的內容，可以作為心理投射的一種技術。同時，兒童天生喜歡繪畫，因為繪畫是兒童自身的一種心理需要。兒童繪畫有自己的內在邏輯和表達方式，蘊含著孩子們的思想與行動，是他們內心世界的自然流露。

二、心理繪畫日記在小學心理健康教育中的特殊意義

當前在小學階段，心理健康教育主要通過心理活動課、廣播、心理小報等形式開展。這些常用的形式具有不可替代的作用，但在一定程度上缺乏吸引力。繪畫作為孩子天然的認知世界、表達情緒的方式，是心理健康教育中值得嘗試的一種方法。

將心理繪畫與心理日記相結合，能更有效地開展心理健康教育工作。這是因為：第一，心理日記為小學生展露心聲提供了文字上的發泄口，但小學生文字表達能力相對欠缺，因此需要通過繪畫中對色彩、線條等的揮灑運用幫助小學生將文字中不能表達全面的思想情感更加淋漓盡致地展現出來；第二，小學心理專職教師缺乏，大多數小學心理活動課課時很難保證，而心理繪畫日記作為個體化的活動，具有易操作、易外化、易解讀等優點，且能與語文教學、繪畫教學等常規工作相結合，達到一舉多得、省時省力等效果。

三、心理繪畫日記在小學心理健康教育中的運用示例

上海浦東新區每年5月份舉辦5·25心理活動月，在此推動下，全區中小學開展了相應的心理活動。今年心理活動月中，小學開展的是以“心理繪畫，陽光生活”為主題的心理繪畫比賽。此次比賽以小學生日常生活中的心理事件為內容，以心理繪畫加上心理日記的形式開展，注重繪畫作品表現的心理事件及其心理內涵。孩子們在完成心理繪畫與日記的過程中，努力挖掘生活中健康向上的心理事件并尋找事件蘊含的積極心理意義，比賽的獲獎作品表現出較高的心理和藝術價值。

全區共評選出63幅獲得一、二等獎的心理繪畫與日記作品，涉及的主題包括：（1）關心自然環境；

（2）美好生活與幸福時刻；（3）因學習負擔重而對自由生活的向往；（4）未來夢想；（5）感恩親情、友情；（6）將學到的心理調適技巧運用于現實生活。應該說，這是一次結合小學生心理特點，將繪畫運用于心理健康教育工作的很好范例。

以下就一等獎中的兩幅作品作簡要說明。

圖1 解開手鏈

圖1是三年級汪姓小朋友的心理繪畫作品。畫面用細膩的線條、飽滿的人物和豐富的表情展現了心理輔導活動課上“解開手鏈”的游戲過程。

畫面中，有的小朋友滿頭大汗，有的小朋友疑惑不解，那是在努力解開手鏈時的曲折與探索；有的小朋友滿面笑容，有的小朋友豁然開朗，那是解開了手鏈時的興奮與欣喜。小作者用細膩的線條，向我們呈現了心理活動課的場景：孩子們在面對如此錯綜復雜的“手鏈”時，先是束手無策，接著在心理老師的提示和幫助下，經過一番努力，將復雜的“結”一點點變簡單，最后將“手鏈”奇跡般地變成了完整的圓。

“眾人拾柴火焰高，團結合作力量大。只要大家的心往一處想，再復雜的問題也會在微笑中被化解的。”小作者樸實的語言，道出了一個心理小游戲給他的啟示。游戲過程中經歷的百轉千回的心路歷程，才是這個心理游戲真正的價值所在。用畫筆記錄下這個游戲時，小作者收獲更加深刻、持久了。

圖2是五年級陶姓小朋友的心理繪畫作品。畫面中夸張的表情、生動的場面和立體的氛圍描述了媽媽生病后孩子的擔心和關切。

“天色越來越黑，窗外不時響起呼呼的風聲。我有點擔心媽媽了，吃飯了沒有？身體怎么樣了？不知怎么回事，平時我總覺得媽媽嘮叨、很煩，但此時此刻我是多么希望她可以快點兒回來……想起平日我的頂撞和魯莽讓她一次次為我操勞和失望，悔恨就像一條蟲子啃噬著我的心?！?/p>

孩子對媽媽本應有的愛，或許淹沒在日常生活的瑣事中；孩子對媽媽本該表達的關切，或許掩蓋在媽媽煩人的嘮叨下。但是，媽媽生病的時候，小作者卻深刻地體會到自己對媽媽的愛。奔涌而出的兩行眼淚是對平時頂撞和魯莽的悔恨；不停揮動的雙手是為媽媽身體病痛的擔心和關切；而媽媽臉上的微笑，則是一個母親在看到孩子懂事那一剎那最欣慰的表達。

繪畫展示的當天，一位來自荷蘭的外籍老師也參加了我們的活動。他說，這幅畫非常棒，嘩嘩流出的眼淚是情緒的最好表達，而情緒的表達，是兒童繪畫中非常重要的部分。相信小作者在畫這幅畫時，一定從內心中體會到了對媽媽的愛，而今后，每每看到自己的作品，都能回憶起當時對生病媽媽的牽掛與關愛。

四、心理繪畫日記在小學心理健康教育中使用的注意事項

心理繪畫日記是一種符合小學生心理特點、簡單、易于操作的心理輔導方式，但在實際開展過程中，也需要注意以下幾點。

1.與其他心理健康教育方式相結合

由于小學心理健康教育工作以兼職教師開展、融入學校其他工作為主，因此開展方式也比較靈活多樣，包括心理活動課、心理拓展課、心理小報、心理廣播、心理社團活動等。如何將心理繪畫日記與這些形式相結合，而不是另起爐灶、給學校造成過多的負擔，是開展工作時需要深入思考的問題。

將心理繪畫日記在征得小作者的同意后集體展出在心理小報上，在心理廣播中以專題形式進行廣播，或者在心理活動課和心理社團活動中進行集體分享，是值得嘗試的一些做法。

2.發揮繪畫的積極心理學功能，做到與繪畫治療相區分

在小學心理健康教育中使用心理繪畫日記，旨在引導小學生挖掘生活中健康向上的心理事件并尋找事件蘊含的積極心理意義，貫徹積極心理學的宗旨——研究小學生積極的品質，充分挖掘小學生固有的潛在的具有建設性的力量，促進小學生的健康發展，使他們逐漸走向幸福。

而以投射理論為基礎的繪畫心理治療，其對象主要集中在兒童青少年群體，主要針對情緒異常的兒童。繪畫心理干預旨在處理人們的情緒和心理創傷問題，使心理障ndhjnAZeGaN7FjKZZpwiGyweQkawcOmz1gRvJ9lOjmY=礙患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等得到提高。

可見，在小學生中嘗試心理繪畫日記，應與心理繪畫治療嚴格區分開來。首先，兩者的取向不同：前者以積極心理學為取向，后者主要以“消極心理學”為取向；其次，兩者針對的對象不同：前者以全體小學生為主，后者主要針對情緒異常兒童；最后，兩者的操作難度不同：心理繪畫治療需要專業的治療手段與技術，一般心理教師無法開展，而學校心理繪畫日記可由心理教師和繪畫教師協同開展，若發現異常學生，則需通過轉介開展進一步的治療與干預。

3.盡量簡化繪畫的藝術要求，發揮繪畫的心理疏導功效

心理繪畫日記的主要目的在于幫助學生發現生活中的美好，在疏泄情緒的基礎上尋找生活中的積極因子。因此，應側重心理繪畫日記的“心理”功能，淡化繪畫的藝術要求。只要學生能夠表達內心真實的感受即可，筆畫的優劣、色彩的濃淡都不應成為評判心理繪畫日記優劣的標準。只有這樣，才不會打擊學生創作的積極性和抒發真情實感的主動性，才能達到活動的終極目的。

（作者單位：上海浦東教育發展研究院，上海，200125）

編輯 / 丁 堯 終校 / 于 洪