校園體育文化對幼師生心理健康的影響

摘 要： 幼師光有淵博的知識、豐富的經驗是不夠的，還應有寬廣的胸懷、樂觀的情緒及良好的品格，也就是說要有健康的心理。校園體育文化在重視幼師生智商開發的同時，還應著眼培養幼師生健康的心理，有效挖掘幼師生的潛能，為現代社會培養合格的幼教人才。

關鍵詞： 校園體育文化 幼師生 心理健康

一、引言

長期以來，我國的傳統教育都是片面追求升學率，重視學生的智商教育，忽略了學生的心理健康教育。隨著我國改革開放的進一步深入和社會的快速發展，當代的幼師生正處在生命歷程的重要轉折階段，他們首次獨立面對學業、交友、戀愛、就業等人生重大課題，將面臨巨大的壓力和心理的困惑。絕大部分的學生能在教師的正確教育和引導下做出正確的選擇，最終成為合格的畢業生，但少部分學生面對時代的沖擊，社會、經濟、文化和社會生活方式的變化，產生情感異變而導致心理失調。他們常常感到無所適從，感到彷徨、迷惘。有的幼師生由于多方的壓力，無法排解，而導致心理疾病，有的幼師生甚至會由于情緒失控，心理偏激而造成悲劇。校園體育文化作為幼師教育的重要組成部分，面對構建和諧校園的要求，應該充分利用自身優勢，加強心理健康教育，強化對幼師生的心理影響，樹立“以人為本”、“健康第一”的指導思想。

二、心理健康的內涵

心理健康（mentalhealth）的概念是由心理衛生（mentalhygiene）的概念延伸而來的，是指個體能夠正確地認識自己，并及時調整自己的心態，使心理處于良好的狀態以適應外界的變化。它主要體現在具有正確的人生觀、世界觀和信念上，并在其調節下把個人的需要、動機、欲望、理想和行動統一起來，形成一個統一的整體，它包括智力正常，善于協調和控制情緒，具有較強的意志品質，人際關系和諧，良好的社會適應能力，健全的人格等內容。目前心理學的研究已經證實：對人“心理”的開發和教育，能有效地讓他了解和駕馭自己的情緒、情感和意志，使自己走向良好的學習和生活軌道。

三、校園體育文化對幼師生心理健康的影響

1.校園體育文化能夠增強幼師生的自我意識

幼師階段是青少年學生生理和心理發展的重要階段。這個時期由于學生在肌肉方面的成長和性方面的趨于成熟，其自我意識明顯增強，具有明顯的成人感、自尊感和自我表現的感覺，渴求友誼，希望被他人理解，被他人尊重。校園體育文化可以使幼師生在活動中得到他人的認可，增進相互了解，建立長久的友誼。尤其是在比賽的時候，可以通過行動的過程、行動的結果檢驗自己的能力，可以通過與對手的較量、同伴之間的對照，正確地認識自我、反省自我和改變自我，可以通過戰勝對手、挑戰極限樹立自尊，形成良好的自我意識。

2.校園體育文化能夠有效培養幼師生自我調控的能力

中專幼師生的心理調控能力還比較差，情緒波動比較大，遇事不冷靜，容易激動、暴躁，在誘惑面前不能克制自己，有的幼師生甚至會因此走上歪路。在激烈的體育運動中，學生要經歷情緒的波動與起伏，經受勝利的誘惑。我們要通過校園體育文化教育學生，不能因為勝利而沖昏了頭腦，忘乎所以，應該控制好自己的情緒，做到勝不驕。也不能因為失敗而喪失信心，萬念俱灰，一次失敗不是永遠的失敗，也不是所有的失敗，生活還會繼續下去，勝利就在前方。教育學生遇事從容、處事機警，才能更好地適應社會。教會學生分析控制自己的情緒，始終保持冷靜的頭腦，保持良好的心境，做自己情緒的主人。教會學生心平氣和、寬容大量，自覺抵制社會生活中的種種誘惑，不做出不利于自己和不符合社會道德準則和法律法規的行為。

3.校園體育文化對幼師生的激勵作用

在體育運動中，人們總是遇到各種各樣的困難和障礙，其中有來自內心的，如緊張、害怕、失落、猶豫、猜疑等心理；也有來自外界的，如來自大自然的地理、氣候環境和運動場景的復雜多變等。同學們為實現目標，就必須承受來自內心和外界的各種壓力，努力克服各種困難，消除障礙。校園體育文化具有較大的激勵作用，通過體育比賽的勝利和頑強拼搏的精神，激發情感潛能，激勵幼師生向優秀的體育健兒學習，力爭頑強拼搏，克服重重困難，努力學習，以優異的成績完成學業，走上工作崗位，為社會培育下一代。同時教育學生要站得高，看得遠，不要因為短暫的得失而陷入其中，做到勝不驕，敗不餒，樹立遠大的理想和目標，并認準目標，不畏困難，勇往直前。

4.校園體育文化能豐富幼師生的情感體驗

體育文化是人類社會實踐活動的重要內容，它具有競爭性、趣味性、集體性等特征，能給人以各種體驗。如通過努力終于學會了某個動作，學生就會產生滿意、愉快的情感；而運動場上受到同學的關注，得到別人的贊許，會產生高興、愜意的情感；參加激烈的比賽，產生緊張的情感；在體育比賽中取勝，產生興奮、歡樂的情感，失利則產生憂郁、失落的情感。幼師生在體育運動中，經常參加體育運動能逐漸擴展幼師生的心理承受空間，提高他們的心理承受能力，豐富他們的情感體驗。

5.校園體育文化有利于融洽幼師生的人際關系

在現代社會生活中，人際交往是個體適應社會生活，擔當社會角色，形成和豐富個性的基本途徑，也是個體完善發展的重要途徑。許多幼師生雖然掌握了比較完備的科學文化知識，比較系統的專業技能，但由于人際交往能力較弱，當他們步入社會時，常常不能適應社會工作的需要，有的同學甚至會被社會無情地淘汰。校園體育文化作為社會文化的一部分，為幼師生提供了各種角色體驗的機會和場合，使他們在各種角色體驗中加強了人與人之間的相互了解，改善了學生之間、教師與學生之間的人際關系，從而促進了友誼，增強了團結，發展了幼師生的人際交往能力。

6.校園體育文化能夠緩解幼師生的心理壓力

人的心理素質是伴隨著人的成長而逐漸形成和發展起來的。中專幼師校園體育文化應該針對當代幼師生的心理特點，有意識地運用體育宣傳、體育講座和媒體等形式，大力普及心理健康知識，引導幼師生控制情緒，提高心理承受能力。通過體育運動等形式，幼師生在運動中得到一定的發泄，把心理壓力適當地釋放出來，消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力，變壓力為動力，逐漸提高心理適應能力。只有心理素質提高了，幼師生才能正視社會上一些不良的擇業就業現象，正確對待成功與失敗，更好地爭取和把握社會機遇，形成積極、健康、向上的個性心理特征。

四、結語

健康的心理素質是一個人順利成長的必要條件，對人的一生都有很大的影響。未來的社會充滿機遇和挑戰，當代幼師生要想適應社會，成為社會的可用人才，必須具備健康的心理。幼師體育文化在重視幼師生智商開發的同時，應著眼培養幼師生的健康心理和人格，真正讓幼師生學會求知，學會做人，學會生存，學會發展，培養出適應未來社會發展的高素質的優秀幼教人才。

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