新課標下比賽法在中學籃球單手肩上投籃技術教學中的運用

摘 要： 籃球是中學體育課程的重要組成部分，本文根據籃球運動的特點，通過舉例，總結了一些符合新課標籃球教學的方法和手段。

關鍵詞： 新課標 中學體育教學 籃球單手肩上投籃 比賽法

1.引言

新課標要求以學生為主體，樹立終身體育觀念，調動學生的積極性，充分發揮學生的主觀能動性是關鍵所在。要想讓每一個學生都積極投身教學，必須激發學生的學習興趣，而籃球運動有巨大的魅力，深受廣大學生的喜愛，合理地激發學生的興趣必將極大地增強教學效果。

2.教學目標的改進

新課標的出臺，對于教學目標是否達到的判別與以往有很大不同，“健康第一”是最主要的指導思想，學習運動技術作為輔助。二者是相輔相成的關系，沒有學練具體技術的載體就無法實現“健康第一”的教學目標，更無從談及終身體育的形成。因此，是否實現教學目標應該從學生鍛煉身體的效果和掌握運動技術程度兩方面來判別。

2.1合理控制體育課密度對學生鍛煉身體效果的促進作用

2.1.1[1]所謂體育課密度是指一節課中，有效利用各項教學活動、教學輔助活動的時間與上課總時間的比例。合理控制課的密度可以有效運用課時，將體育課安排得嚴密緊湊；有利于保證練習的密度與生理負荷，有利于調動學生的情緒和培養學生的組織紀律性。

2.1.2合理的練習密度是增強教學效果的基礎條件。首先，根據人體生理原理，要達到某種鍛煉目的，提高身體素質，就必須在運動量和運動強度上有一定的控制，量和強度太小了無法達到鍛煉的效果，太大了又會對身體產生負面影響。因此，要想促進學生健康，控制課的密度是一個關鍵。

2.2運動技術的掌握會激發學生的學習熱情

中學生對運動技術有強烈的渴求，所以技術的掌握毫無疑問會促使他們更加積極主動地投入練習，再加上教師的指導，保證練習的密度控制在合理范圍內，從而增進學生健康。

3.比賽法[2]

比賽法是中學體育教學中發展體能的常用方法之一，是指組織學生在比賽的條件下進行練習的一種方法。

3.1比賽法具有鮮明的競爭性，因而能充分調動學生參加的主動性，挖掘學生的潛能，并且有利于培養學生堅毅、頑強、勇敢的意志品質和團結協作的集體主義精神。所以，在教學中合理地運用比賽法可以發揮學生的主觀能動性，促使學生積極主動地投身練習，保證練習密度并促進運動技術的學習。

3.2比賽法形式多樣，有教學比賽法、測驗比賽法、個人比賽法、集體比賽法等，在實際操作中應當注意以下幾點。

3.2.1根據教學目標、教學性質、學生特點和場地器材條件，靈活地運用，創造性地選擇比賽的內容、方法和手段。

3.2.2通常在學生較熟練地掌握動作技術的前提下，才運用比賽法。

3.2.3集體比賽時，兩隊應當水平接近，使用的場地器材應基本一致，使學生在實力均衡和條件相當的條件下公平競爭。

3.2.4教師要嚴格控制與調節生理負荷，加強比賽的管理與組織工作，教育學生自覺遵守比賽規則，避免傷害事故的發生。

3.2.5教師要在賽后及時講評與總結。

4.教學實驗

選取文縣二中高一級愛好體育的男生100名平均分為兩組進行教學實驗，從課的密度和技術提高程度兩個方面來進行評估。

4.1測試方法。練習密度的測定采用人工計時、表格記錄的方式，選取兩組中水平中等的個體作為觀察記錄對象。技術提高程度的測定可采用甘肅省高校招生考試中籃球專項“5點10球30秒投籃”的測試方法。

4.2在教學實驗開始前對兩組學生先進行一次基礎技術測試，測得成績采用Excel軟件經行計算，統計數據如下：

第一組平均成績3.44個，標準差1.33個。

第二組平均成績3.46個，標準差1.28個。

對兩組成績進行t值檢驗，檢查其差異性是否顯著。

經計算，t=0.08，確定臨界值：a=0.05，自由度n′=n-1，查表得t（a/2，n′）=2.0096，因此t

4.3選擇第一組為實驗組，第二組為對照組，利用體育課時間進行為期5周共10個學時的教學訓練。對實驗組采用密切結合比賽法的教學練習模式，對照組采用普通整體教學訓練模式，并在教學練習中測定記錄練習密度。5周后再次進行技術測試，統計數據如下：

對照組：練習密度中的學生練習占22%，平均成績4.46個，標準差1.62個。

實驗組：練習密度中的學生練習占33%，平均成績5.48個，標準差1.67個。

通過數據可以看出實驗組的練習密度達到了新課標要求的30%至35%的要求區間，而對照組則沒有達到，并且實驗組平均成績高于對照組。對兩組成績經行t值檢驗，檢查其差異性是否顯著。

經計算，t=3.09，確定臨界值：a=0.05，自由度n′=n-1，查表得t（a/2，n′）=2.0096，因此t>t（a/2，n′），兩樣本差異非常顯著。

5.結語

通過教學實驗前后成績對比，我們可以得出：

5.1采用密切結合比賽法的教學模式可以提高練習密度，從而達到增進學生身體健康的教學目的。

5.2采用密切結合比賽法的教學模式可以激發學生的學練積極性，從而促進技術水平的提高。

5.3控制練習密度和技術水平的提高，二者可以相互促進、相互轉化。

參考文獻：

[1]金欽昌.學校體育學.北京：高等教育出版社，1995：177.

[2]金欽昌.學校體育學.北京：高等教育出版社，1995：134.

[3]張龍.體育統計學.北京：北京師范大學出版社，2010：90.