在中專體育課中全面貫徹“健康第一”指導思想

新課改提出了“健康第一”的指導思想，要求體育教師把健康第一的思想滲透到學校體育教學工作中，使體育教育不再成為與世隔絕的“凈土”，使每個體育教師都用新的教育觀念沖破傳統體育教育思想的束縛，為中國培養出全面、協調、完善發展的、能進行終身體育的德、智、體全面發展的人才。全面貫徹“健康第一”指導思想已經成為每個體育教師義不容辭的責任，但如何更好地貫徹這一思想呢？經過深入思考，我有以下體會。

1.進行體育教學改革，促進學生心理健康

傳統的體育觀是一種生物體育觀，其目的是促進人身體健康發展，增強體質；其過程就是一種用體育手段，對人進行生物的改造；其目標就是提高身體素質與運動技能。體育就是生理、心理與社會三維體育，追求的不僅要增強學生的體質，掌握體育知識與技能，而且要促進學生的心理發展與社會水平的提高。

那么，如何通過體育課程教學幫助學生克服心理障礙，培養學生的自尊心、自信心，提高學生的心理調節能力？

1.1快樂學習，愉快鍛煉。就是先讓學生明確上課內容，學生了解內容后學習的積極性會很高。運動量不能過多，也不能過少，過多學生積極性不高，量少達不到教學目標。并在練習中提出要求，與學生交流，促使學生積極主動完成老師布置的量。

1.2積極參與到學生選項內容的練習中。學生在體育運動中選擇項目進行練習，也就是說學生喜歡這個項目，也可能是學生終身體育運動項目。因此，老師在指導學生練習的同時也可常與他們進行比賽，讓學生明確正確技術要領，并多鼓勵學生在運動過程中動腦筋，從而提高得更快。

1.3鼓勵學生參加課外活動與比賽。在課程中學到的技能除了要在課余時間多加練習之外還要與他人進行比賽。練習的比賽與正規比賽心態不一樣，環境也不一樣。因此鼓勵學生參與校組織的比賽或與外校進行比賽，從中磨煉意志，從而提高學生的抗挫折能力、心理調節能力與應變能力，這樣才能習得更多技能。

1.4學習技能的同時也要學習職業道德。參加體育運動項目，廣結很多有相同愛好的朋友，素質不同，所以要懂“禮”、守“禮”。要懂得大比賽相互尊重與禮讓，但不能為了“贏”讓對手受傷。學會與他人共處，擴大自己的生活領域，豐富自己的生活。

2.運用全新評價理念，全面公正地評價學生

在課上和課下建立民主平等、情景交融的全面開放的師生關系，營造寬松和諧的學習氛圍，給學生創造機會，獲得更多的成功感，滿足學生的表現欲望，激發他們的求知欲。強調學生在運動實踐中體驗心理感受并形成良好的行為習慣，這是情感和意志方面的學習目標由隱性變為顯性，由原則性的要求變為可觀測的行為表征。把學生的技能、學習態度、情意表現與合作精神納入學習成績的范圍，并讓學生參與評價過程，體現學生的主體地位，提高學生的學習興趣。

3.開設選項教學

3.1教師要求。

3.1.1教師不但要具備豐富的理論教學經驗，還要具備全面的、多項的運動技能。

3.1.2不斷更新知識結構，合理利用實踐豐富自己的業余體育文化生活，迎合當前體育健康發展理念，向多元化的方向發展。

3.1.3合理定位，正確地制訂選項方案，把握和規劃課堂教學內容，穩步前進。

3.2學生要求。

3.2.1學習更“人性化”，充分地給予學生自由選擇學習內容的權利，使學生在自己所感興趣的項目中快樂學習。

3.2.2至少掌握一項體育技能，建立豐富的師生互評的新型評價機制。

3.2.3樹立新型的體育價值觀念和對社會的責任感，對自己所選項目認真學習，合理規劃，增強學生的適應能力和自我欣賞意識。

4.體育教師要轉變觀念，提高認識

4.1由被動體育教育觀變為主動體育教育觀。長期以來，體育教學大多習慣于以教師為中心，強行向學生灌輸體育知識、技能，體育教學程式化、訓練化，缺乏學法指導，忽視學生對所學知識技術的理解和練習方法的掌握，學生成了裝載知識的“容器”和被動體。因此，我們必須變被動教學觀為主動教學觀，加以啟發、誘導，讓學生發現問題，研究、解決問題，充分調動學生的主觀能動性，提高學生的創造思維能力。

4.2由“權威型”和“放任型”的教學方式變為“開發式”教學方式。教學方法是影響學習進程和教學質量的重要因素。當前，在學校體育教學中有不少體育教師還不同程度地采用“權威型”和“放任型”的教學方法。“權威型”教學方法強調教師嚴格管理，整齊劃一，學生絕對服從，憑借制度、紀律約束。“放任型”的教學方法，忽視教師的主導作用，任學生自由散漫地發展。它們都影響學生的學習態度和創造精神，也妨礙學生學習的主體性和練習的積極性的發揮。“開放式”教學方法倡導學生廣泛地無所拘束地探索，否定對學生強制性教學，它是教師指導與學生自我指導相結合的統一體，強調學生的主體表現。因此，我們要以“權威型”和“放任型”的教學方法轉變為“開放式”教學方法，注意在教學過程中建立互信、平等、尊重的師生和諧關系，從而增強學生學習的內驅力。

5.以激發信心鼓勵為主

體育課有些內容較為枯燥無味，有些內容帶有一定的危險性，學生有時會由于練習本身較為單調或教材的難度過大，而厭倦、沒有信心做練習。因而教師上課時應使用肯定、鼓勵的語言，如“很好”、“這次比上次好多了”、“勇敢些”等代替消極的詞語如“你的進步不快”、“你膽子太小了”等。

6.因材施教，分層教學

傳統教學最大的弊病在于“一刀切”，每個學生都做同一個練習，都按同一個標準評價。這樣導致有些學生“吃不飽”，而有些學生完成不了而放棄。我認為教師應根據不同練習內容，因材施教，對不同層次的學生提出不同的要求。例如：以前上長跑課時，每次都發現有幾個能力較差的學生練習到一半時因跟不上隊伍而放棄，現在我根據學生的情況，將學生分為幾個層次進行練習，這樣能力較強的組有了競爭，成績更好了，而能力較差的組由于整組差別不大，有了信心，再加上大家互相鼓勵，互相競爭，成績也有了相應的提高，更主要是達到了鍛煉的效果，完成了教學任務。